兩側(cè)髖臼發(fā)育較淺,適合什么運(yùn)動

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張洪國

  您好，我是有問必答網(wǎng)的健康顧問，有什么需要幫忙的嗎？

• 患者

  兩側(cè)髖臼發(fā)育較淺 適合什么運(yùn)動

• 患者

  31歲 女

• 張洪國

  髖臼發(fā)育不良

• 患者

  報告上面是這樣寫的

• 張洪國

  適合避免髖關(guān)節(jié)負(fù)重的活動

• 張洪國

  就是少走路、跑跳

• 患者

  能游泳嗎

• 張洪國

  可以騎自行車、游泳等活動

• 張洪國

  體重大嗎？

• 患者

  體重96斤 身高152

• 張洪國

  還可以

• 張洪國

  不算太重

• 患者

  需要減重嗎

• 張洪國

  如果體重大的話，是需要減肥的

• 張洪國

  您的情況還可以，不用減重

• 患者

  這種病會引起骨關(guān)節(jié)炎嗎

• 張洪國

  會的

• 張洪國

  所以要減少走路和跑跳等加重髖關(guān)節(jié)損傷的活動

• 患者

  冬天時我的膝蓋 和左手大拇指有點(diǎn)關(guān)節(jié)痛是這個引起的嗎

• 張洪國

  現(xiàn)在走路怎樣？

• 張洪國

  不是的

• 患者

  走半小時以上會痛 算嚴(yán)重嗎

• 張洪國

  髖關(guān)節(jié)痛？

• 患者

  右邊髖關(guān)節(jié)處會痛

• 張洪國

  那您就要注意了

• 患者

  我該注意什么呢 是否該躺在床上多休息

• 張洪國

  主要是少走路跑跳、避免重體力勞動

• 患者

  我的腰很怕冷及不能彎腰干活是這個引起的嗎

• 張洪國

  適當(dāng)多休息一下還是有好處的

• 張洪國

  不是的

• 張洪國

  髖臼發(fā)育不良只能引起髖關(guān)節(jié)疼痛不適

• 張洪國

  嚴(yán)重時會引起腿疼膝關(guān)節(jié)痛

• 患者

  是大腿還是小腿

• 張洪國

  大腿

• 患者

  那飲食和情緒方面有關(guān)嗎

• 張洪國

  沒關(guān)

• 張洪國

  主要是先天發(fā)育的事

• 患者

  會遺傳給下一代嗎 我準(zhǔn)備懷孕

• 張洪國

  這個一般不遺傳的

• 患者

  多補(bǔ)鈣有用嗎

• 張洪國

  多補(bǔ)鈣也沒用的

• 張洪國

  現(xiàn)在髖臼已經(jīng)發(fā)育完成了，不是通過補(bǔ)鈣能夠恢復(fù)的

• 患者

  醫(yī)生說要吃些促進(jìn)軟骨發(fā)育的藥 是否有哪些食品可以幫助一下呢

• 張洪國

  促進(jìn)軟骨發(fā)育的藥物有氨基葡萄糖、金天格膠囊等

• 張洪國

  食品沒有什么明顯幫助的

• 患者

  為什么會先天發(fā)育不良 有什么方法可以避免我的下一代不會發(fā)生呢

• 張洪國

  雖然藥物有促進(jìn)軟骨發(fā)育的作用，但實(shí)際效果也不大

• 患者

  只是止痛是嗎

• 張洪國

  這主要是個人發(fā)育的問題，

• 張洪國

  想避免的話，主要是早發(fā)現(xiàn)

• 張洪國

  主要就是對癥治療

• 患者

  不痛的話就不知道 怎樣能提早發(fā)現(xiàn)

• 張洪國

  拍X光片呀

• 患者

  兒童時候能拍嗎

• 張洪國

  可以的

• 患者

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣治療呢

• 張洪國

  您現(xiàn)在也沒有特效的治療方法，只能是盡量減少髖關(guān)節(jié)損傷的情況

• 張洪國

  對癥止痛治療

• 張洪國

  如果癥狀持續(xù)加重，髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生，就需要手術(shù)治療了

• 患者

  髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么

• 張洪國

  可以吃西樂葆、滑膜炎片等藥物

• 張洪國

  主要就是髖關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時髖關(guān)節(jié)攣縮，大腿前方疼痛，膝關(guān)節(jié)也可能出現(xiàn)疼痛

• 張洪國

  所以您現(xiàn)在就應(yīng)該保護(hù)好您的髖關(guān)節(jié)了，畢竟您年紀(jì)還小

• 患者

  吃西樂葆、滑膜炎片孕婦能吃嗎

• 張洪國

  如果不注意保護(hù)，很快就會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)炎的癥狀的

• 張洪國

  不能吃

• 張洪國

  這些藥物最好在疼痛時吃

• 張洪國

  如果您懷孕了，吃藥時要看好說明書

• 患者

  那我的腰怕冷和不能彎腰干活 小腿痛是什么原因呢

• 張洪國

  這應(yīng)該考慮是否有腰肌勞損、風(fēng)濕或腰椎間盤突出癥的情況

• 張洪國

  可以到醫(yī)院做抗O、類風(fēng)濕、血沉、腰椎CT或核磁共振檢查

• 患者

  抗O、類風(fēng)濕、血沉、腰椎CT或核磁共振檢查 做這些 要多久才能懷孕

• 張洪國

  抗O、類風(fēng)濕、血沉、核磁共振檢查隨時都可以懷孕的

• 張洪國

  腰椎CT應(yīng)該在1個月以后

• 患者

  腰椎CT是查有沒有腰椎間盤突出 或腰肌勞損 嗎

• 張洪國

  腰椎CT是檢查腰椎間盤突出的，做核磁共振也可以的

• 張洪國

  腰肌勞損主要根據(jù)癥狀和查體

• 患者

  腰肌勞損是什么癥狀

• 張洪國

  腰肌勞損的癥狀主要就是腰部酸痛不適，久坐久站、長時間彎腰活動酸痛加重，有時會出現(xiàn)夜間睡著以后，突然疼醒的情況。

• 患者

  腰肌勞損要做什么檢查？

• 張洪國

  主要就是醫(yī)生的查體，

• 張洪國

  醫(yī)生可以根據(jù)您的癥狀，和查體情況，就可以明確腰肌勞損的診斷的，不需要其他檢查

• 患者

  一般到什么級別的醫(yī)院去看比較好

• 張洪國

  髖臼發(fā)育不良最好到三級以上的醫(yī)院看

• 張洪國

  腰肌勞損、腰椎間盤突出之類的到縣級醫(yī)院就可以

• 患者

  腰肌勞損、腰椎間盤能懷孕嗎

• 張洪國

  不影響懷孕的

• 患者

  腰椎間盤突出的癥狀是什么

• 張洪國

  腰椎間盤突出的主要癥狀就是腰疼，同時伴有下肢放散性疼痛。

• 張洪國

  有時突然扭身也會造成腰疼加重的

• 患者

  放射性疼痛 是大腿還是小腿

• 張洪國

  還有的會伴有腳趾麻木

• 張洪國

  從腰部到臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，

• 患者

  我現(xiàn)在小腿就是有點(diǎn)脹痛的感覺 穿緊身褲會感覺綁住了那種痛 如果熱敷腰部小腿會舒服很多 這是什么原因

• 張洪國

  那可能就是腰間盤突出引起的

• 張洪國

  腰椎間盤突出引起的下肢疼痛，主要是神經(jīng)受壓造成的

• 張洪國

  您熱敷腰部后，會減輕神經(jīng)受壓部位的水腫，下肢癥狀也就會減輕的。

• 患者

  腰椎間盤突出能徹底治好嗎 懷孕后會加重病情嗎

• 張洪國

  腰椎間盤突出不手術(shù)是很難治愈的，但一般保守治療效果也會很好，平時要注意一下日常起居活動，是可以避免復(fù)發(fā)的。

• 張洪國

  懷孕有可能加重病情的

• 張洪國

  您可以平時多做腰背肌鍛煉

• 張洪國

  腰背肌可以增加腰椎穩(wěn)定性，減少或避免復(fù)發(fā)

• 患者

  腰背肌鍛煉怎么做 仰臥起坐 瑜伽？

• 張洪國

  腰背肌鍛煉和仰臥起坐相反

• 張洪國

  是仰臥，用頭部、雙肘、雙足支在床上，膝關(guān)節(jié)屈曲，然后用力將臀部、腰背部抬高

• 張洪國

  維持3-5秒鐘，然后放下，再重復(fù)上述動作。每天做2-3次，每次20-30下

• 張洪國

  或趴在床上，用肚子支在床上，腿伸直，雙手放在身體兩側(cè)

• 張洪國

  用力將頭頸胸部及腿抬高，

• 患者

  腰椎間盤突出和 腰肌勞損會同時存在嗎 因?yàn)槲艺景胄r以上就會很累腰腿痛

• 張洪國

  維持3-5秒放下，再重復(fù)上述動作，鍛煉的次數(shù)同上

• 張洪國

  會的

• 張洪國

  腰肌勞損的治療主要也是鍛煉

• 張洪國

  腰背肌

• 患者

  那做吊單杠 游泳 牽引 可以嗎

• 張洪國

  可以的

• 患者

  游泳 吊單杠 牽引每天都可以嗎

• 張洪國

  嗯

• 張洪國

  可以的

• 患者

  懷孕了游泳 吊單杠 牽引可以嗎

• 張洪國

  懷孕早期要注意避免，以防流產(chǎn)

• 張洪國

  中期適當(dāng)游泳是可以的，其他的就不行了

• 患者

  腰椎間盤突出和 腰肌勞損 一般要多久能治好

• 張洪國

  鍛煉的話，至少3個月以上

• 張洪國

  腰椎間盤突出癥狀較重時，要臥床休息至少1-2周

• 患者

  腰椎間盤突出和 腰肌勞損除了鍛煉還有別的輔助辦法嗎 比如吃藥 中醫(yī)理療

• 張洪國

  如果您好懷孕的話，就盡量不要吃藥了

• 張洪國

  做理療是可以的，理療、按摩、拔火罐都行

• 張洪國

  懷孕后就不要按摩了

• 患者

  按照我現(xiàn)在的癥狀好像 腰椎間盤突出和 腰肌勞損 兩側(cè)髖臼發(fā)育不良 同時存在 這樣懷孕的風(fēng)險高嗎 您能不能幫我分析一下

• 張洪國

  懷孕本身沒有風(fēng)險，但懷孕后，隨著孩子的逐漸增大，可能會加重腰椎間盤突出和髖臼發(fā)育不良的癥狀。

• 張洪國

  您這是頭一胎嗎

• 張洪國

  如果是頭一胎，那就盡早懷孕吧

• 患者

  是的 那時候能進(jìn)行背肌鍛煉嗎

• 張洪國

  否則年齡越大，對孩子和您來說，都不利的

• 張洪國

  可以做腰背肌鍛煉呀

• 張洪國

  腰背肌鍛煉不屬于劇烈的運(yùn)動

• 患者

  能做孕婦瑜伽嗎

• 張洪國

  您從現(xiàn)在開始鍛煉，假設(shè)這個月懷孕，等胎兒大了，您的腰背肌鍛煉的也很好了

• 張洪國

  孕婦瑜伽是否能做不太清楚，但只要不是劇烈運(yùn)動、不擠壓腹部，問題應(yīng)該不大

• 患者

  好的 非常非常感謝您 專業(yè)、耐心的解答 我非常感動 您是在120網(wǎng)上我遇到最好的醫(yī)生 我在上海 您是在吉林工作嗎 歡迎您到上海來玩 我的手機(jī)*** 劉云華 再次謝謝您！

• 張洪國

  是的

• 張洪國

  不客氣

• 患者

  我非常感謝您 我去了好幾趟醫(yī)院都沒有得到這么讓我安心的答案

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  如果以后有事隨時可以來找我的

• 張洪國

  您可以加我好友找到我