腰上的堵，腿會(huì)酸，是怎么了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 黃振能

  你好

• 患者

  腰上有的堵，腿會(huì)酸，是怎么了？

• 黃振能

  有多久了？

• 黃振能

  你的性別，年齡？

• 患者

  膀胱筋哪里右邊腰上10右腿酸，有兩年了。男。28

• 黃振能

  以前有過(guò)外傷嗎？經(jīng)常久坐久站及有重體力活嗎？

• 患者

  我經(jīng)常坐著用力。

• 患者

  沒(méi)有外傷

• 黃振能

  腳下沒(méi)有麻痛一類(lèi)的癥狀吧？、

• 患者

  沒(méi)有坐直，右腿酸，

• 患者

  就是酸。沒(méi)有其它的

• 黃振能

  你這個(gè)從西醫(yī)的角度上來(lái)講有可能是腰肌勞損，中醫(yī)我還得問(wèn)問(wèn)

• 黃振能

  平時(shí)怕冷嗎？胃口如何？口干口苦有嗎？腰酸痛嗎？

• 黃振能

  平時(shí)精神如何？睡眠如何？四肢有沒(méi)有力？

• 患者

  酸的腰都直不起來(lái)。勉強(qiáng)直起來(lái)，整條腿酸的很，一直到腰堵的地方

• 黃振能

  別的呢？

• 患者

  沒(méi)上班就不會(huì)?？赡芨昧τ嘘P(guān)。

• 患者

  別的沒(méi)有

• 黃振能

  容易困嗎平時(shí)？

• 患者

  我坐足浴，推拿的

• 黃振能

  你的工作是嗎？

• 黃振能

  做了多少年了？

• 患者

  會(huì)吧。好像沒(méi)睡夠一樣

• 患者

  應(yīng)該有八年了

• 黃振能

  嗯。西醫(yī)來(lái)講一般是腰肌勞損

• 黃振能

  中醫(yī)是可能濕氣有點(diǎn)重

• 患者

  腰椎是中間吧

• 黃振能

  如果能保養(yǎng)休息一下最好

• 黃振能

  是的

• 患者

  濕氣是很重

• 黃振能

  如果不能，那至少得去復(fù)位一下。也就是腰椎的復(fù)位，那樣會(huì)讓你暫時(shí)的緩解一下

• 黃振能

  如果吃中藥的話會(huì)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)

• 黃振能

  平時(shí)不能睡軟床，要睡硬板床

• 患者

  我是在膀胱筋哪里，沒(méi)有在中間

• 患者

  離中間有2寸

• 黃振能

  是這樣的。這種病通常稱(chēng)腰肌勞損，腰肌也就是骨頭旁邊的肌肉。而腰椎的錯(cuò)位是引起這些肌肉緊張?zhí)弁吹囊粋€(gè)重要因素。所以，復(fù)位對(duì)大部分人是有效的。能做點(diǎn)針灸推拿那就更好

• 黃振能

  熱敷也可以啊，但只是說(shuō)效果持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)而已。

• 黃振能

  你工作的關(guān)系，注定它不會(huì)好得徹底的，除非你能連續(xù)休息幾個(gè)月

• 患者

  電視上講的什么腰曲什么枕的有用嗎

• 黃振能

  吃中藥的話一般是一些祛濕的藥。如果不想煮藥，可以買(mǎi)一點(diǎn)薏以仁回來(lái)慢慢煮著吃

• 黃振能

  那些說(shuō)句不客氣的話，純屬忽悠

• 黃振能

  你不如自己做一個(gè)

• 患者

  呵呵看他講的好像很好

• 黃振能

  高度與你的權(quán)頭高，寬度與你的腰同寬，墊在第二腰椎下，每天半個(gè)小時(shí)。

• 黃振能

  如果難受，就減少時(shí)間

• 黃振能

  這個(gè)適應(yīng)于你的腰椎的生理曲度變直的人

• 黃振能

  電視上的東西都是講得很好的

• 患者

  如果檢查的話，是做什么檢查好。中醫(yī)院好，還是

• 黃振能

  你這個(gè)一般要拍個(gè)腰椎片。從你的描述上講，你選哪個(gè)醫(yī)院都可以，但是要去中醫(yī)骨科或者是針灸推拿科去看，因?yàn)槲麽t(yī)一般是拍個(gè)片，發(fā)現(xiàn)骨頭沒(méi)事就講沒(méi)什么的。對(duì)軟組織目前不太重視，當(dāng)然了，在你們那里可能重視就不懂了，我們這就不重視

• 患者

  如果我坐直了，一段時(shí)間以后就不會(huì)酸了。

• 患者

  最近坐了幾天直直的效果比以前差了。是不是更嚴(yán)重了

• 黃振能

  有可能是你的腰椎生理曲度變直了。正常人的腰椎應(yīng)該是向前突的，你的工作可能要彎腰，長(zhǎng)期如此，那前突的生理曲度它就慢慢變直了。當(dāng)你挺胸的時(shí)候會(huì)好受的，所以可能你墊個(gè)東西在腰部下睡覺(jué)可能會(huì)有所好轉(zhuǎn)

• 黃振能

  也不能說(shuō)是嚴(yán)重

• 患者

  枕頭可以嗎？

• 黃振能

  你的枕頭有多高？

• 患者

  睡多了會(huì)不會(huì)往里跑

• 患者

  正常那種吧

• 患者

  15公分

• 患者

  15厘米

• 黃振能

  一般不能高過(guò)你自己的拳頭，而且枕頭太寬了，能做成寬五公分的最好

• 黃振能

  用毛巾卷的那種可能好一點(diǎn)

• 黃振能

  一天墊三十分鐘就好，慢慢適應(yīng)

• 黃振能

  感覺(jué)不舒服了就拿開(kāi)

• 患者

  哦。謝謝