什么減肥的方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 邵文娟

  你好，歡迎您的咨詢，請(qǐng)問有什么可以幫到你的

• 邵文娟

  額

• 患者

  您有什么減肥的方法嗎？

• 邵文娟

  有啊，但是我主張健康減肥，是一個(gè)長(zhǎng)期的過程

• 邵文娟

  不依賴藥物

• 邵文娟

  主要是通過調(diào)整飲食習(xí)慣，還有適當(dāng)利用輔助食物和運(yùn)動(dòng)

• 邵文娟

  還有要看你想要減多少了

• 患者

  我之前去過減肥訓(xùn)練營(yíng)，是靠運(yùn)動(dòng)和減少飲食的量，結(jié)果瘦了二十斤，現(xiàn)在又有點(diǎn)反彈

• 邵文娟

  請(qǐng)問你的身高，體重，年齡，性別是？

• 患者

  一米五八，七十三公斤，二十四，女，之前減肥到六十五

• 邵文娟

  那在減肥成功后你在飲食上有什么改變嗎

• 邵文娟

  是不是在減肥成功后你就恢復(fù)以往的飲食習(xí)慣了

• 邵文娟

  還有你家人有很胖的嗎

• 患者

  減肥期間就吃特別少，運(yùn)動(dòng)量大的驚人

• 患者

  現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)間沒以前多，吃的也雜

• 患者

  管不住嘴

• 患者

  但是卻不吃米飯

• 邵文娟

  你參加的是什么訓(xùn)練營(yíng)

• 邵文娟

  那里有用到什么輔助食品或藥物嗎

• 患者

  減肥，沒有藥物，但是身體很磨。爬山一天，一天六十圈操場(chǎng)

• 邵文娟

  會(huì)感到餓嗎

• 患者

  營(yíng)養(yǎng)跟不上，吃就胖，后來我們就主動(dòng)少吃

• 患者

  不會(huì)。喝水

• 邵文娟

  呵呵

• 邵文娟

  我明白了

• 邵文娟

  那樣的減肥方式，雖然體重可以一下子下降，但是人挺瘦折磨的

• 邵文娟

  主要就是營(yíng)養(yǎng)跟不上了

• 邵文娟

  再問一下，在你減肥成功之后，那個(gè)訓(xùn)練營(yíng)有對(duì)你們進(jìn)行后續(xù)跟蹤嗎

• 患者

  每天一道菜，加個(gè)水湯和二倆還是一輛飯

• 邵文娟

  ？

• 患者

  中午二兩米飯，晚上一兩

• 邵文娟

  在你減肥成功之后，那個(gè)訓(xùn)練營(yíng)有對(duì)你們進(jìn)行后續(xù)跟蹤嗎

• 患者

  沒，當(dāng)然沒

• 患者

  我們?nèi)绻刑峁┢渌腿瞬艜?huì)理我們

• 患者

  沒有都不認(rèn)人，不到日子錢也不退，當(dāng)初說好可以退

• 邵文娟

  好的，明白了

• 邵文娟

  那你參加那邊的費(fèi)用大概是多少

• 邵文娟

  我可能還需要一些你詳細(xì)的資料

• 邵文娟

  ***，這是我的qq，您可以記一下，再詳談

• 患者

  好的