什么減肥的方法嗎?
主治疾?。杭膊”=?,健康飲食
邵文娟
你好,歡迎您的咨詢,請(qǐng)問有什么可以幫到你的
邵文娟
額
患者
您有什么減肥的方法嗎?
邵文娟
有啊,但是我主張健康減肥,是一個(gè)長(zhǎng)期的過程
邵文娟
不依賴藥物
邵文娟
主要是通過調(diào)整飲食習(xí)慣,還有適當(dāng)利用輔助食物和運(yùn)動(dòng)
邵文娟
還有要看你想要減多少了
患者
我之前去過減肥訓(xùn)練營(yíng),是靠運(yùn)動(dòng)和減少飲食的量,結(jié)果瘦了二十斤,現(xiàn)在又有點(diǎn)反彈
邵文娟
請(qǐng)問你的身高,體重,年齡,性別是?
患者
一米五八,七十三公斤,二十四,女,之前減肥到六十五
邵文娟
那在減肥成功后你在飲食上有什么改變嗎
邵文娟
是不是在減肥成功后你就恢復(fù)以往的飲食習(xí)慣了
邵文娟
還有你家人有很胖的嗎
患者
減肥期間就吃特別少,運(yùn)動(dòng)量大的驚人
患者
現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)間沒以前多,吃的也雜
患者
管不住嘴
患者
但是卻不吃米飯
邵文娟
你參加的是什么訓(xùn)練營(yíng)
邵文娟
那里有用到什么輔助食品或藥物嗎
患者
減肥,沒有藥物,但是身體很磨。爬山一天,一天六十圈操場(chǎng)
邵文娟
會(huì)感到餓嗎
患者
營(yíng)養(yǎng)跟不上,吃就胖,后來我們就主動(dòng)少吃
患者
不會(huì)。喝水
邵文娟
呵呵
邵文娟
我明白了
邵文娟
那樣的減肥方式,雖然體重可以一下子下降,但是人挺瘦折磨的
邵文娟
主要就是營(yíng)養(yǎng)跟不上了
邵文娟
再問一下,在你減肥成功之后,那個(gè)訓(xùn)練營(yíng)有對(duì)你們進(jìn)行后續(xù)跟蹤嗎
患者
每天一道菜,加個(gè)水湯和二倆還是一輛飯
邵文娟
?
患者
中午二兩米飯,晚上一兩
邵文娟
在你減肥成功之后,那個(gè)訓(xùn)練營(yíng)有對(duì)你們進(jìn)行后續(xù)跟蹤嗎
患者
沒,當(dāng)然沒
患者
我們?nèi)绻刑峁┢渌腿瞬艜?huì)理我們
患者
沒有都不認(rèn)人,不到日子錢也不退,當(dāng)初說好可以退
邵文娟
好的,明白了
邵文娟
那你參加那邊的費(fèi)用大概是多少
邵文娟
我可能還需要一些你詳細(xì)的資料
邵文娟
***,這是我的qq,您可以記一下,再詳談
患者
好的