先，抽煙跟胖瘦沒(méi)關(guān)系

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 陳廣峰

  您好

• 陳廣峰

  有什么可以幫助您的嗎

• 患者

  好

• 陳廣峰

  有什么問(wèn)題嗎

• 患者

  有點(diǎn)問(wèn)題

• 患者

  先問(wèn)你個(gè)問(wèn)題，抽煙跟胖瘦有沒(méi)有關(guān)系

• 陳廣峰

  抽煙 一般是不會(huì)影響的，除非是伴有其他的疾病才會(huì)導(dǎo)致

• 陳廣峰

  當(dāng)然 也還是要看吸煙的量的

• 患者

  那為什么有些人一戒煙過(guò)后，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象

• 患者

  有些人為了不繼續(xù)發(fā)胖，又把煙撿回來(lái)了

• 陳廣峰

  您好 這種情況 不是吸煙導(dǎo)致的，當(dāng)人戒煙以后 會(huì)改善自己的生活方式，而且食欲也有改善 就會(huì)有變胖的表現(xiàn)了

• 陳廣峰

  這個(gè) 關(guān)鍵不在吸煙或者不吸煙的問(wèn)題

• 患者

  好，

• 患者

  我的情況是：偏瘦

• 患者

  170***

• 陳廣峰

  奧

• 患者

  在我印象當(dāng)中，從來(lái)沒(méi)有上過(guò)110

• 患者

  我生活作息，飲食方面都還不錯(cuò)

• 患者

  沒(méi)有不規(guī)則

• 患者

  我也是抽煙的，一天大半包

• 陳廣峰

  奧

• 患者

  我挺會(huì)吃飯，我為什么不長(zhǎng)呢

• 患者

  我應(yīng)該從哪里下手

• 患者

  是應(yīng)該把煙給戒了還是去看看消化系統(tǒng)呢

• 患者

  是不是消化系統(tǒng)有什么毛病，營(yíng)養(yǎng)不被吸收

• 陳廣峰

  有沒(méi)有其他的慢性病呢

• 陳廣峰

  這個(gè) 還是要慢慢看的

• 陳廣峰

  你有沒(méi)有其他什么慢性疾病呢

• 患者

  慢性病是什么

• 陳廣峰

  幾年多大年紀(jì)？

• 陳廣峰

  比如 糖尿病 甲亢 之類(lèi)的

• 患者

  88年的

• 患者

  我沒(méi)有什么疾病

• 陳廣峰

  做什么 工作 壓力大嗎

• 患者

  我身體應(yīng)該是很好的

• 陳廣峰

  嗯 一般這個(gè) 年紀(jì)身體還是比較健康的

• 患者

  銷(xiāo)售，壓力不大

• 患者

  很輕松

• 陳廣峰

  嗯 平時(shí) 睡眠怎么樣

• 患者

  所以我應(yīng)該怎么調(diào)理自己的身子呢

• 患者

  睡眠也還不錯(cuò)。

• 陳廣峰

  大便怎么樣

• 患者

  特能睡的

• 患者

  一覺(jué)能睡到中午

• 陳廣峰

  平時(shí) 感覺(jué)有沒(méi)有腹脹的情況呢

• 患者

  正常

• 陳廣峰

  或者是 飲食生冷就拉肚子

• 患者

  大概從17歲到現(xiàn)在，一直就是這個(gè)樣子

• 患者

  不會(huì)

• 患者

  我都很正常

• 陳廣峰

  嗯 那可以 通過(guò)飲食調(diào)理一下看看

• 陳廣峰

  你 父母怎么樣 身材這方面

• 患者

  老媽胖

• 患者

  老爸瘦

• 陳廣峰

  你父親 也是這樣子瘦嗎

• 陳廣峰

  兄弟姐妹呢

• 患者

  那比我要好點(diǎn)

• 患者

  姐姐也不瘦

• 陳廣峰

  那 咱就先 飲食 調(diào)理一下看看

• 陳廣峰

  有些人就是 基因是這樣子的 那就沒(méi)辦法了

• 患者

  你說(shuō)這么多年了，

• 患者

  怎么調(diào)啊

• 陳廣峰

  你生活方式上也要 改一下

• 陳廣峰

  首先是 戒煙

• 患者

  難道說(shuō)煙對(duì)我個(gè)人體質(zhì)而言，就是長(zhǎng)不胖的原因嗎

• 患者

  我一直也這樣懷疑

• 陳廣峰

  你的 吸煙的量 也是不少的

• 陳廣峰

  有這樣 的可能 倒是現(xiàn)在 還沒(méi)這方面的檢查

• 陳廣峰

  只能是懷疑啊

• 患者

  所以最好是把煙給戒了

• 陳廣峰

  那就先 按我說(shuō)的 調(diào)理一下看看

• 陳廣峰

  是的

• 陳廣峰

  吸煙 主要是 有很多的不好的影響的

• 患者

  先戒煙，然后呢

• 陳廣峰

  飲食上可以多吃點(diǎn) 不易脾胃的食物

• 陳廣峰

  可以吃點(diǎn)山藥啊 薏米啊 、

• 患者

  比如哪些食物

• 陳廣峰

  龍眼肉啊 桂圓啊這些食材都是可以健脾胃的

• 陳廣峰

  還可以配合吃點(diǎn)雞內(nèi)金 有助于增強(qiáng)食欲

• 陳廣峰

  自己可以按摩一下足三里 這些保健的穴位 都是有好處的

• 患者

  足三里

• 患者

  在哪里

• 陳廣峰

  這個(gè) 是在 吸煙的下方

• 陳廣峰

  你可以先把手放到膝蓋上

• 患者

  吸煙的下方？

• 陳廣峰

  大拇指和手掌成90度

• 陳廣峰

  用虎口卡主膝蓋的上沿

• 陳廣峰

  食指放在脛骨上

• 陳廣峰

  中指下面 就是了

• 陳廣峰

  自己先 摁一下看看什么感覺(jué)

• 陳廣峰

  找到了嗎

• 患者

  不知道對(duì)不對(duì)

• 陳廣峰

  有沒(méi)有酸脹的感覺(jué)呢

• 患者

  有呢

• 陳廣峰

  嗯 這就對(duì)了

• 陳廣峰

  你或者是 自己在網(wǎng)上結(jié)合 那種學(xué)位的 圖譜看看 方便些

• 陳廣峰

  每天 按摩 這個(gè) 穴位

• 陳廣峰

  每次 五分鐘 每天三次

• 患者

  恩，好

• 患者

  記住

• 陳廣峰

  還尅配合 三陰交啊 陽(yáng)陵泉啊 這些穴位都是保健的穴位 對(duì)身體有好處的

• 患者

  我去年的時(shí)候，在淘寶上買(mǎi)過(guò)一種藥吃，增肥方面的藥，這藥剛開(kāi)始吃一個(gè)星期，確實(shí)長(zhǎng)了點(diǎn)，后來(lái)對(duì)我就沒(méi)效果

• 患者

  停藥后，又下跌了

• 陳廣峰

  還是 不要隨便吃藥

• 陳廣峰

  成分不知道 是什么呢

• 陳廣峰

  有些 藥成分不清楚 吃多了 會(huì)導(dǎo)致 身體生病的

• 陳廣峰

  還有其他不明白的嗎？

• 患者

  有

• 患者

  煙一定要戒？

• 患者

  我嘗試過(guò)太多次了

• 患者

  好難

• 陳廣峰

  最好是 戒了 啊

• 陳廣峰

  努力啊

• 患者

  有沒(méi)有什么招

• 陳廣峰

  這個(gè) 戒煙 主要是為了身體健康

• 陳廣峰

  嗯 有點(diǎn)倒是 不知道在你這 管事嗎

• 患者

  恩，

• 陳廣峰

  你 自己準(zhǔn)備點(diǎn)青蘿卜 可以生吃的那種

• 陳廣峰

  這個(gè) 有吧

• 患者

  哪里有青蘿卜

• 陳廣峰

  超市就有吧

• 患者

  沒(méi)見(jiàn)過(guò)啊

• 陳廣峰

  奧

• 陳廣峰

  你們是那里？

• 患者

  杭州

• 陳廣峰

  奧

• 陳廣峰

  還有點(diǎn) 不清楚 你們那邊的飲食習(xí)慣

• 患者

  你山東的啊

• 陳廣峰

  是啊

• 陳廣峰

  那你可以 這樣子吧

• 陳廣峰

  你用點(diǎn) 中藥 泡水喝

• 患者

  中藥泡水喝的好處是什么

• 陳廣峰

  可以 調(diào)理身體啊

• 陳廣峰

  而且 一般是沒(méi)有設(shè)么 副作用

• 患者

  你推薦幾種搭配一下

• 陳廣峰

  可以用點(diǎn) 菊花 山楂 麥冬 石斛 枸杞子 這幾個(gè) 就可以了

• 陳廣峰

  這個(gè) 一般超市就有的

• 患者

  好

• 患者

  好象是單獨(dú)買(mǎi)了

• 陳廣峰

  每次 捏一點(diǎn)

• 陳廣峰

  你就一樣買(mǎi) 一百克

• 患者

  這幾種搭配一起泡荼喝、

• 陳廣峰

  喝水的杯子里加一點(diǎn) 泡水喝 就可以了

• 陳廣峰

  對(duì) 啊

• 陳廣峰

  還有平時(shí) 有沒(méi)有什么 運(yùn)動(dòng)愛(ài)好之類(lèi)的

• 患者

  現(xiàn)在胃火旺，口腔有異味了，這幾種搭配喝能不能調(diào)理

• 患者

  沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的。

• 患者

  基本上沒(méi)有運(yùn)動(dòng)

• 陳廣峰

  可以啊 這借個(gè) 就是有 清胃火 養(yǎng)胃陰的作用

• 陳廣峰

  還是要 培養(yǎng)點(diǎn) 新愛(ài)好的

• 患者

  那就好

• 陳廣峰

  這樣可以轉(zhuǎn)移注意力

• 陳廣峰

  有助于 戒煙的

• 患者

  恩，明白

• 陳廣峰

  關(guān)鍵還是 自己 的心理

• 陳廣峰

  還有其他不明白的嗎？

• 患者

  如有不明白的我再來(lái)找你

• 陳廣峰

  好的

• 陳廣峰

  歡迎下次咨詢(xún)

• 陳廣峰

  好的，祝您健康，萬(wàn)事如意

• 患者

  謝謝

• 患者

  回見(jiàn)

• 陳廣峰

  再見(jiàn)