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上身骨架很小很瘦,很苦惱,怎么辦?

上身骨架很小很瘦,很苦惱,怎么辦?

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張洪國 主治醫(yī)師

主治疾?。汗峭饪?/p>

咨詢實錄內(nèi)容

  • 患者

    nihao

  • 張洪國

    您好,我是有問必答網(wǎng)的健康顧問,有什么需要幫忙的嗎?

  • 患者

    你好

  • 張洪國

    您好

  • 患者

    上身骨架很小很瘦,很苦惱,怎么辦?

  • 張洪國

    這是先天發(fā)育造成的,跟遺傳有關(guān),是無法改變的

  • 張洪國

    主要靠您自己找到心理平衡點來改善心情了

  • 患者

    我今年19歲 不能增粗嗎

  • 張洪國

    加強鍛煉是可以增粗些的

  • 張洪國

    加強鍛煉不但可以使骨骼增粗,還可以是肌肉豐厚。

  • 患者

    就是說通過鍛煉 我骨架還是可以變粗的吧

  • 張洪國

    高度就這樣了,只能是放寬了

  • 張洪國

    19歲骨骺基本上已經(jīng)閉合了,所以就不能長高了

  • 張洪國

    通過鍛煉可以增粗些

  • 患者

    我就是想放寬

  • 患者

    身高我有175

  • 張洪國

  • 患者

    可是手臂骨骼好細,胸圍才77cm

  • 張洪國

    那就加強鍛煉吧

  • 張洪國

    是偏瘦些

  • 患者

    要不要去醫(yī)院看看啊 我手腕處比周圍所與人的都細

  • 張洪國

    如果沒有什么異常癥狀,就不用去看了,看的話也不會有問題的

  • 患者

    感覺上身骨頭沒發(fā)育開 異常的細

  • 患者

    下身還好

  • 患者

    咨詢實錄-患者

  • 張洪國

    您從小經(jīng)常鍛煉嗎

  • 張洪國

    應(yīng)該還可以的

  • 患者

    這是我的圖片

  • 張洪國

    照片沒有太大的比例失調(diào)

  • 患者

    手臂好細啊 可是

  • 患者

    我身高有175

  • 張洪國

    您的父親也很瘦吧

  • 患者

  • 患者

    不過沒我這么瘦

  • 患者

    他肩比我寬多了

  • 患者

    我母親不瘦

  • 張洪國

    多做鍛煉,還是有一定的增寬空間的

  • 患者

  • 患者

    那我要注意些什么

  • 張洪國

    多吃點高糖、高蛋白、高脂類的食物

  • 張洪國

    進入體內(nèi)的能量多了,不能消耗掉,就會形成脂肪的

  • 患者

  • 張洪國

    再就是堅持每天鍛煉

  • 患者

    我該做那些運動呢

  • 張洪國

    主要是增加上肢的運動

  • 張洪國

    如單雙杠、啞鈴

  • 患者

  • 患者

    咨詢實錄-患者

  • 患者

    這么瘦 我想去醫(yī)院看看

  • 張洪國

  • 張洪國

    不放心,看看也好

  • 患者

    應(yīng)該看哪一科呢

  • 患者

    骨科嗎

  • 張洪國

    內(nèi)科

  • 張洪國

    骨科沒啥看的

  • 張洪國

    看看消化系統(tǒng)、做微量元素等檢查就可以了

  • 患者

  • 患者

    謝謝你啊

  • 張洪國

    不客氣