剛才來(lái)過(guò)的

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 田志強(qiáng)

  你好

• 患者

  你好

• 患者

  我剛才來(lái)咨詢(xún)過(guò)的

• 患者

  我剛才忘記問(wèn)了個(gè)事情

• 患者

  我要這么調(diào)整過(guò)來(lái)

• 田志強(qiáng)

  哦，你說(shuō)吧

• 田志強(qiáng)

  呵呵，擺正心態(tài)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶(hù)外活動(dòng)。

• 田志強(qiáng)

  這需要你自己來(lái)調(diào)節(jié)

• 患者

  不要去想它 是這樣嗎

• 田志強(qiáng)

  嗯，是的

• 患者

  哦

• 患者

  大概多久能調(diào)整過(guò)來(lái)？

• 田志強(qiáng)

  只要你能保持一個(gè)健康的心態(tài)，很快就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的。

• 田志強(qiáng)

  你越去想它，癥狀反而會(huì)越重。

• 患者

  恩好的

• 患者

  謝謝你 醫(yī)生

• 田志強(qiáng)

  增加飲食營(yíng)養(yǎng)也是關(guān)鍵

• 患者

  我老是失眠

• 田志強(qiáng)

  如果你飲食不佳，導(dǎo)致體內(nèi)低鉀，也會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力的

• 患者

  都要吃些失眠 增加營(yíng)養(yǎng)

• 田志強(qiáng)

  哦，那看來(lái)與你睡眠不足有關(guān)

• 田志強(qiáng)

  正常人熬夜是最傷身體的

• 田志強(qiáng)

  失眠也和你心態(tài)不好，情緒不穩(wěn)定有關(guān)。

• 患者

  我要是12點(diǎn)左右睡覺(jué) 早上4***點(diǎn)就醒來(lái)了

• 田志強(qiáng)

  嗯，你的生活看來(lái)不規(guī)律

• 患者

  是的

• 田志強(qiáng)

  這需要你好好調(diào)整一下作息時(shí)間

• 患者

  生活不規(guī)律啊

• 患者

  要這么調(diào)整

• 患者

  我25歲男的

• 田志強(qiáng)

  這個(gè)無(wú)需我教你

• 患者

  運(yùn)動(dòng)有用？

• 田志強(qiáng)

  鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的道理你應(yīng)該懂的

• 患者

  恩好的

• 田志強(qiáng)

  如果您沒(méi)有什么問(wèn)題了，請(qǐng)按結(jié)束咨詢(xún)按鍵離開(kāi)，否則我這里顯示您仍然在線(xiàn)的。

• 田志強(qiáng)

  如果您沒(méi)有什么問(wèn)題了，請(qǐng)按結(jié)束咨詢(xún)按鍵離開(kāi)，否則我這里顯示您仍然在線(xiàn)的。