老婆現(xiàn)在一做重活就腰疼，疼的不彎腰，之前

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 謝曉親

  在啊

• 謝曉親

  有什么可以幫忙的嗎

• 患者

  您好，我老婆現(xiàn)在一做重活就腰疼，疼的不能彎腰，之前去醫(yī)院檢查拍了片，醫(yī)生說是腰肌勞損，給開了藥，剛開始吃藥還有用，現(xiàn)在再吃效果就不好了，你看怎么治療比較好？

• 謝曉親

  確定是腰肌勞損了嗎？

• 患者

  嗯哪

• 患者

  醫(yī)生是這么說的

• 謝曉親

  具體什么部位疼痛

• 患者

  在生了小孩之后才出現(xiàn)的，在腰眼部位

• 謝曉親

  兩側(cè)，還在正中間呢、

• 謝曉親

  什么情況下才疼痛

• 患者

  中間

• 患者

  一勞累就疼。

• 謝曉親

  休息不痛吧

• 患者

  休息不疼

• 謝曉親

  那你這樣的情況應(yīng)該是腰肌勞損，治療的話吃藥對這個病效果不是很好的，一般需要多休息，很重要的是睡硬板床，理療對這個效果比較好，

• 謝曉親

  按摩，熱敷的，藥物只是輔助治療，不起主要作用的

• 患者

  哦

• 謝曉親

  日常的姿勢很重要，靠自己多保養(yǎng)的，

• 患者

  那理療具體有什么呢

• 謝曉親

  按摩，熱敷，拔火罐，都是有效果的，

• 患者

  那針灸呢

• 謝曉親

  針灸對這個效果沒有那么好的

• 患者

  現(xiàn)在給她噴云南白藥可以嗎

• 謝曉親

  可以噴，最好是按摩后噴，還是活絡(luò)油要好些

• 患者

  按摩的話要怎么按摩？

• 謝曉親

  你想自己按摩嗎，你如果懂些的話可以自己按、

• 謝曉親

  但是一般需要手上教你才能掌握的啊

• 患者

  我想自己學(xué)學(xué)看

• 謝曉親

  我告訴你最基本的吧，你按到壓痛最厲害的地方，用你的手掌按壓，注意的是你的手接觸皮膚，按摩的時候，手和他的皮膚不要來回的摩擦，要按住皮膚，按摩里面的肉

• 謝曉親

  這樣才有效果，而且不會把皮膚擦傷

• 患者

  哦，好的

• 患者

  是上下壓嗎

• 謝曉親

  做順時針的按摩

• 謝曉親

  不需要很快的節(jié)奏

• 患者

  哦，好的謝謝

• 謝曉親

  你可以試試的

• 謝曉親

  還有什么問題沒有