4月11日右腿脛骨中小段骨裂，4月16日

咨詢實錄內(nèi)容

• 王洪新

  您好，我是骨科醫(yī)生，您有什么問題需要我解答嗎

• 患者

  醫(yī)生，您好。我4月11日右腿脛骨中小段骨裂，4月16日U形到膝蓋石膏外固定，6月8日拆除石膏。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)腳掌腫脹、腳踝部僵硬。請問，我該如何進(jìn)行鍛煉？

• 王洪新

  長時間固定導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)僵硬，需要用雙手扳足向上，來恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的靈活性，腫脹不要緊，不用管。

• 患者

  謝謝！

• 患者

  還有，我小腿變小很多，要怎樣才能恢復(fù)呢？

• 王洪新

  不用謝，這是我應(yīng)該做的

• 王洪新

  是不活動造成的肌肉萎縮，下地行走后慢慢會恢復(fù)正常的。

• 患者

  我可以現(xiàn)在扶拐行走嗎？

• 王洪新

  這得問給您治療的醫(yī)生，這是看不到愈合的情況的。

• 患者

  治療醫(yī)生告訴我可以站立

• 患者

  不能行走，因為行走會單足承受全身體重。

• 王洪新

  那就可以拄雙拐站立以及臥床練習(xí)踝關(guān)節(jié)功能了

• 患者

  我嘗試了扶拐行走，盡量傷腿少受力。不知道會不會有問題？

• 王洪新

  不會有問題，但是重點是踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，什么時候行走并不重要。

• 患者

  明白了。除了用雙手向上扳腳掌外，好有沒有其他的鍛煉方法。

• 王洪新

  蹬墻

• 患者

  我自己嘗試著長時間向前繃腳掌和向回收腳掌，不知道是否有效？

• 王洪新

  用前腳掌

• 王洪新

  也是有效的，您的這種做法屬于主動練習(xí)，我說的是被動練習(xí)，以主動為主，被動為輔。

• 患者

  主動是指依靠身體自身機(jī)能，被動是指依靠外力嗎？

• 王洪新

  完全正確

• 患者

  呵呵，明白了

• 患者

  那我在生活中，刻意扶拐行走，盡量少受力，腳掌模擬行走狀態(tài)，是不是也算是一種鍛煉方式？

• 王洪新

  是可以的

• 王洪新

  可以輕度負(fù)重

• 患者

  也不知道服務(wù)收費標(biāo)準(zhǔn)，系統(tǒng)提醒我付健康幣。就先付了一個。你看給你付多少健康幣合適

• 患者

  我再充了付給您

• 王洪新

  隨便的

• 患者

  呵呵，果然醫(yī)者父母心

• 患者

  為便于骨折部位生長，有必要去看中醫(yī)服用中藥嗎？

• 王洪新

  目前不需要了，以功能鍛煉為主。

• 患者

  要促進(jìn)骨痂生長，還需要注意什么嗎/?

• 王洪新

  功能鍛煉才能促進(jìn)骨折愈合，別的不需要。

• 患者

  每天熱水泡腳和小腿，有必要嗎？

• 王洪新

  泡腳就可以了，小腿就不需要泡了。泡腳水面要漫過腳踝，泡腳后立刻練習(xí)踝關(guān)節(jié)向上勾的功能效果較好。

• 患者

  日常生活，是以臥床為主，還是可以坐了？

• 王洪新

  不需要臥床了，坐著、站著、拄雙拐行走都可以。

• 患者

  呵呵，我住院的主治醫(yī)師，可能太忙，對我的囑咐少些，所以，問了您很多，麻煩您了。您的回答，讓我基本能知道了接下來時間怎么護(hù)理自己了，非常感謝。

• 王洪新

  不用謝，這是我應(yīng)該做的

• 患者

  最后一個問題，想問您下，我大概鍛煉多久后可以脫離拐杖行走？

• 王洪新

  2-3個月吧

• 患者

  太感謝您了。祝愿您身體健康、全家幸福

• 王洪新

  也祝你

• 患者

  與到新的問題，再向您咨詢，謝謝。再見。

• 王洪新

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