什么好的增肥辦法
什么好的增肥辦法
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回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾病：消化系統(tǒng)疾病婦科營養(yǎng)
咨詢實(shí)錄內(nèi)容
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陳廣峰
您好
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患者
我170***kg
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患者
瘦
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陳廣峰
對(duì) 偏瘦了
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患者
有什么好的增肥辦法
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患者
恩
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陳廣峰
多大年紀(jì)了
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患者
22
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陳廣峰
男生 還是女生
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患者
男的
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陳廣峰
是一直這么瘦 還是最近才出現(xiàn)的
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患者
一直這么瘦
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陳廣峰
奧 有沒有什么慢性疾病呢 比如甲狀腺疾??？
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患者
沒有
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陳廣峰
平時(shí) 有沒有什么不舒服呢
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患者
沒有啊
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陳廣峰
力量怎么樣呢 有沒有感覺比較容易激動(dòng)
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患者
有人說我肚子里有蟲
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患者
沒有啊
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陳廣峰
大便怎么樣呢
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陳廣峰
肚子痛嗎
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患者
我覺得我沒什么問題的
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患者
沒有
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陳廣峰
嗯 平時(shí)飲食情況怎么樣呢
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患者
我不知道什么問題 一直都那么瘦
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患者
就是吃什么好的東西都不肥
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陳廣峰
嗯 消化怎么樣啊
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患者
吃多也不會(huì)肥那種
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陳廣峰
嗯 是這樣子的 一般你這種情況 我們要排除一下幾種情況
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陳廣峰
1.疾病性的，甲狀腺疾病，腫瘤，寄生蟲，等
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患者
消化我不知道 是不是腸胃吸收不好
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陳廣峰
2.營養(yǎng)不良性的 比如營養(yǎng)不足等
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患者
哦
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陳廣峰
3.消化吸收有問題的，就是
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陳廣峰
4.先天性的 家族都是這樣子的 那就是屬于基因決定的了
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陳廣峰
你感覺你的吸收怎么樣呢
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患者
我頭發(fā)有點(diǎn)黃 人家說我營養(yǎng)不良
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陳廣峰
你飲食怎么樣 就是 能保證足夠的蛋白質(zhì) 氨基酸嗎
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患者
蛋白質(zhì)可以啊
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陳廣峰
平時(shí) 也吃些 肉類吧
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患者
經(jīng)常吃雞蛋吃雞啊
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陳廣峰
奧
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陳廣峰
營養(yǎng)應(yīng)該是夠
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陳廣峰
你的吸收怎么樣呢
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患者
沒dudao
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陳廣峰
吃飯后有沒有肚子脹或者不舒服呢
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患者
沒有
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陳廣峰
嗯 平時(shí) 飲食衛(wèi)生嗎 有沒有吃些不衛(wèi)生 生的東西呢
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患者
很少吃不衛(wèi)生的東西啊
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陳廣峰
奧
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陳廣峰
那你 平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎 休息怎么樣
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患者
平時(shí)打下籃球啊 睡覺休息也夠的
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陳廣峰
奧 運(yùn)動(dòng)量大不大
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患者
不大啊
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陳廣峰
你是不是屬于那種比較精干的身體啊
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患者
都是半個(gè)鐘左右
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陳廣峰
不是很多啊
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陳廣峰
你父母身體怎么樣
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患者
很好啊
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陳廣峰
胖瘦呢
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患者
我媽矮可是有點(diǎn)胖 我爸還行160有60多公斤
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患者
我家族就我最瘦了
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陳廣峰
這樣子的話 你查一個(gè)大便常規(guī)看看
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陳廣峰
嗯
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陳廣峰
這個(gè)也不要擔(dān)心
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陳廣峰
你在上學(xué) 還是工作了
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患者
工作了
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陳廣峰
壓力大嗎
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患者
感覺好輕松啊
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患者
不大
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陳廣峰
那你先飲食調(diào)理一下
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陳廣峰
同時(shí)檢查一下大便常規(guī)
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患者
哦
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陳廣峰
飲食上 可以吃點(diǎn)鍵運(yùn)脾胃的食物
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陳廣峰
山藥 肉桂 白術(shù) 蓮子仁 薏米等 山楂
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陳廣峰
這些食材可以配合著做點(diǎn)粥喝喝
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患者
好多煲湯的材料啊
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患者
哦
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陳廣峰
對(duì) 這些都可以加一點(diǎn)
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患者
哦
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陳廣峰
你這個(gè) 先這樣子調(diào)理一下
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患者
好的 謝謝醫(yī)生
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陳廣峰
可能也適合體質(zhì)有關(guān)系的
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陳廣峰
不用客氣
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陳廣峰
還有其他不明白的嗎？
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患者
哦
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患者
沒了
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陳廣峰
好的，祝您健康，萬事如意
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陳廣峰
歡迎下次咨詢
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患者
照醫(yī)生說的試試看先
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陳廣峰
記得檢查一下大便常規(guī)啊
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患者
好的 謝謝醫(yī)生
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陳廣峰
不用客氣的 再見