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個朋友他總是不長肉,該怎么辦?

個朋友他總是不長肉,該怎么辦?

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魏令珂 營養(yǎng)師

主治疾病:中醫(yī)療法和食療

咨詢實錄內(nèi)容

  • 魏令珂

    我是營養(yǎng)保健中醫(yī)客服魏醫(yī)生,有什么能幫助你的嗎?

  • 魏令珂

    你好

  • 患者

    你好

  • 魏令珂

    請問有什么可以幫助你的?

  • 患者

    我想問一下我有個朋友他總是不長肉,該怎么辦?

  • 魏令珂

    多大年齡?

  • 魏令珂

    男性還是女性?

  • 魏令珂

    現(xiàn)在多高多重???

  • 魏令珂

    現(xiàn)在你朋友有多高多重?

  • 患者

    28歲,女性

  • 患者

    1.58m,42kg

  • 魏令珂

    嗯,你朋友確實是偏瘦

  • 魏令珂

    平時飲食怎么樣?

  • 患者

    還可以吧

  • 魏令珂

    作息怎么樣?

  • 魏令珂

    經(jīng)常熬夜嗎?

  • 患者

    不熬夜

  • 患者

    平時8點就睡了

  • 魏令珂

    運動多不多?

  • 患者

    挺多的

  • 患者

    體重是47kg

  • 魏令珂

    這個體重的話還是可以的

  • 患者

    但是她挺瘦的

  • 魏令珂

    他這種情況應(yīng)該是身體脂肪含量比較低,蛋白含量較高

  • 魏令珂

    這是正常的

  • 魏令珂

    這個事可以通過改善飲食習慣改變的

  • 患者

    怎么改善

  • 患者

    有方子嗎

  • 魏令珂

    多吃點高脂食物和高糖食物

  • 魏令珂

    這個是不需要吃中藥調(diào)理的

  • 魏令珂

    注意改善飲食就可以

  • 患者

    是嗎

  • 魏令珂

    最好的治療就是食療

  • 患者

    謝謝

  • 魏令珂

    是的

  • 魏令珂

    多吃點山藥

  • 魏令珂

    多喝點小米粥

  • 患者

    謝謝

  • 魏令珂

    不用客氣