個朋友他總是不長肉，該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 魏令珂

  我是營養(yǎng)保健中醫(yī)客服魏醫(yī)生，有什么能幫助你的嗎？

• 魏令珂

  你好

• 患者

  你好

• 魏令珂

  請問有什么可以幫助你的？

• 患者

  我想問一下我有個朋友他總是不長肉，該怎么辦？

• 魏令珂

  多大年齡？

• 魏令珂

  男性還是女性？

• 魏令珂

  現(xiàn)在多高多重??？

• 魏令珂

  現(xiàn)在你朋友有多高多重？

• 患者

  28歲，女性

• 患者

  1.58m,42kg

• 魏令珂

  嗯，你朋友確實是偏瘦

• 魏令珂

  平時飲食怎么樣？

• 患者

  還可以吧

• 魏令珂

  作息怎么樣？

• 魏令珂

  經(jīng)常熬夜嗎？

• 患者

  不熬夜

• 患者

  平時8點就睡了

• 魏令珂

  運動多不多？

• 患者

  挺多的

• 患者

  體重是47kg

• 魏令珂

  這個體重的話還是可以的

• 患者

  但是她挺瘦的

• 魏令珂

  他這種情況應(yīng)該是身體脂肪含量比較低，蛋白含量較高

• 魏令珂

  這是正常的

• 魏令珂

  這個事可以通過改善飲食習慣改變的

• 患者

  怎么改善

• 患者

  有方子嗎

• 魏令珂

  多吃點高脂食物和高糖食物

• 魏令珂

  這個是不需要吃中藥調(diào)理的

• 魏令珂

  注意改善飲食就可以

• 患者

  是嗎

• 魏令珂

  最好的治療就是食療

• 患者

  謝謝

• 魏令珂

  是的

• 魏令珂

  多吃點山藥

• 魏令珂

  多喝點小米粥

• 患者

  謝謝

• 魏令珂

  不用客氣