晚上睡覺(jué)時(shí)背部疼痛的嚴(yán)重是咋回事呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 黃和富

  你好

• 患者

  ninhao

• 黃和富

  請(qǐng)問(wèn)哪里不舒服？

• 患者

  晚上睡覺(jué)時(shí)背部疼痛的嚴(yán)重是咋回事呢

• 黃和富

  平時(shí)會(huì)嗎？

• 黃和富

  比如說(shuō)白天時(shí)候會(huì)痛么？

• 患者

  白天感覺(jué)輕點(diǎn)活動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)能聽到咯吱咯吱的響

• 黃和富

  摔傷過(guò)么？

• 黃和富

  有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 患者

  沒(méi)肩膀也很疼感覺(jué)脖子也咯吱咯吱的響感覺(jué)血液不太流通的感覺(jué)

• 患者

  半年了有時(shí)輕有時(shí)嚴(yán)重這幾天晚上不能睡半晚必須起來(lái)活動(dòng)

• 黃和富

  平時(shí)是做什么工作的？用電腦多不？

• 患者

  恩基本上都在電腦跟前的

• 黃和富

  那可能還是和你的工作性質(zhì)有關(guān)

• 黃和富

  長(zhǎng)時(shí)間看電腦，造成頸部和腰部缺乏鍛煉

• 患者

  我現(xiàn)在已經(jīng)比較計(jì)較了我今年才25歲背部肩膀疼痛的厲害咋辦呢

• 黃和富

  你要堅(jiān)持鍛煉，一般看電腦1消失左右就要起身活動(dòng)頸部和腰背部

• 黃和富

  1小時(shí)

• 黃和富

  如遠(yuǎn)眺、頭部運(yùn)動(dòng)、眼保健操等

• 黃和富

  腰背肌鍛煉主要是左右活動(dòng)腰背部

• 黃和富

  

• 黃和富

  看到圖片了沒(méi)？

• 黃和富

  就是要被肌肉鍛煉方法，

• 患者

  看到了為什么晚上睡覺(jué)比較嚴(yán)重呢

• 黃和富

  每次要堅(jiān)持10~15秒，然后休息數(shù)秒后在重復(fù)動(dòng)作

• 黃和富

  因?yàn)榘滋煊惺虑樽?，精力分散了，而晚上則注意力相對(duì)集中

• 黃和富

  同時(shí)晚上睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)也有影響

• 黃和富

  墊枕頭要把肩膀也墊起來(lái)

• 患者

  怎么我以活動(dòng)背部能聽到雜音呢

• 黃和富

  那應(yīng)該是活動(dòng)時(shí)韌帶得到拉伸而發(fā)出的吧

• 患者

  能吃什么藥嗎能緩解呢

• 黃和富

  那主要就是一些舒筋活血，通絡(luò)止痛的藥物

• 黃和富

  現(xiàn)在市面上這些藥物很多的

• 患者

  主要晚上疼痛難忍吃那種藥比較好呢

• 黃和富

  可以吃些止痛的了

• 患者

  哦我這是頸椎病嗎

• 黃和富

  有點(diǎn)像

• 患者

  背部疼痛不是胸椎突出吧

• 黃和富

  目前主要還是考慮長(zhǎng)期勞損所致的病變

• 黃和富

  你要注意休息，改變這種方式

• 患者

  哦頸椎病壓住動(dòng)脈是不是也會(huì)發(fā)出雜音呢主要是肩膀活動(dòng)時(shí)

• 黃和富

  有些頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂，活動(dòng)時(shí)就會(huì)發(fā)出聲音

• 黃和富

  活動(dòng)后就會(huì)自行復(fù)位，恢復(fù)正常

• 患者

  我感覺(jué)我的就是后動(dòng)完了感覺(jué)就不疼了也沒(méi)雜音了但過(guò)不了多大會(huì)就不行了

• 黃和富

  是的，活動(dòng)后恢復(fù)正常，所以不能長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)

• 患者

  哦小關(guān)節(jié)其亂吃什么藥呢怎么我喝頸復(fù)康一點(diǎn)效果也沒(méi)

• 黃和富

  這個(gè)沒(méi)有必要吃藥的，很多問(wèn)題不是靠吃藥就可以的，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這比吃藥強(qiáng)多了

• 患者

  哦謝謝

• 黃和富

  你可以用頭寫“米”和“鳳”字

• 黃和富

  要經(jīng)常寫，比你吃藥效果還好

• 黃和富

  那就先聊到這邊，我要去上班了，有問(wèn)題下次再聯(lián)系！