沒瘦腿的中藥配方

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 周光光

  您好

• 周光光

  有什么需要解答嗎？

• 周光光

  我是中醫(yī)顧問

• 周光光

  有什么疑問盡管請(qǐng)講

• 患者

  您好 請(qǐng)問有沒有可以瘦腿的中藥配方

• 周光光

  這個(gè)是要具體辨證治療的

• 周光光

  你多大年齡。性別職業(yè)？

• 患者

  喝中藥可以減掉呢

• 患者

  我25 女 辦公室OL

• 周光光

  可以的哦

• 周光光

  就是腿部肥胖么

• 患者

  全身都有點(diǎn)胖 但是屁股大腿和小腿比較胖

• 周光光

  哦身高多少體重呢？

• 患者

  下半身是越運(yùn)動(dòng)越胖

• 患者

  158cm

• 患者

  體重現(xiàn)在119斤

• 周光光

  這個(gè)你錯(cuò)了，運(yùn)動(dòng)后是可能體重增加但是說脂肪相對(duì)就少了，肌肉增加了

• 周光光

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多么‘

• 患者

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)還行吧 因?yàn)槲沂歉愎こ痰?白天有半天時(shí)間都在外面工地上跑 晚上回家還搖呼啦圈

• 周光光

  你不是說在辦公室么

• 患者

  嗯 對(duì) 我是材料會(huì)計(jì) 平時(shí)半天在辦公室搞內(nèi)業(yè) 下午半天就在工地上 但是運(yùn)動(dòng)量不大

• 周光光

  這個(gè)有一定關(guān)系的經(jīng)常鍛煉下肢的肌肉比較發(fā)達(dá)的。你感覺是肌肉還是脂肪呢

• 周光光

  你做過治療么

• 患者

  吃過減肥藥 左璇肉堿

• 患者

  不是肌肉

• 患者

  是脂肪

• 患者

  肉是松的

• 周光光

  這個(gè)不好的只是說體重減輕但是會(huì)反彈的

• 周光光

  你這種情況運(yùn)動(dòng)還是有效的

• 周光光

  尤其對(duì)脂肪多的效果較好

• 患者

  我試過跑步跳繩

• 患者

  都沒有多大的效果

• 周光光

  這個(gè)有效的但是堅(jiān)持才是硬道理的

• 患者

  我把過脈 中醫(yī)說是脾胃虛弱

• 周光光

  是不是沒有堅(jiān)持啊

• 患者

  嗯 沒有堅(jiān)持

• 周光光

  飲食怎么樣

• 患者

  因?yàn)橥仍藉憻捲酱?p>

• 周光光

  就是啊

• 患者

  以前在四川 吃米飯 菜 現(xiàn)在在北方 經(jīng)常都是饅頭 面

• 周光光

  不管是運(yùn)動(dòng)還是飲食必須堅(jiān)持

• 患者

  北方吃涼菜比較多

• 周光光

  這個(gè)和飲食有一定關(guān)系

• 周光光

  你是北方人還是南方人

• 患者

  我以前在家的時(shí)候 每天三餐吃肉都不長(zhǎng)胖

• 患者

  我是南方 人

• 患者

  現(xiàn)在這邊不吃肉都長(zhǎng)胖

• 周光光

  這個(gè)和你飲食有大關(guān)系的

• 周光光

  我建議你還是調(diào)整飲食

• 患者

  那要怎么調(diào)整呢

• 周光光

  盡量和你們那的飲食接近

• 患者

  我們工地上都是北方人 食堂也是做的北方風(fēng)味

• 周光光

  同時(shí)配合一定的鍛煉

• 患者

  我覺得可能我的消化不好 吸收好

• 周光光

  這個(gè)就不好辦了，如果能自己做的話更好

• 周光光

  盡量多吃些新鮮蔬菜水果

• 周光光

  飲食上怎么樣吃的多嗎

• 患者

  嗯 水果我是經(jīng)常吃著呢

• 患者

  吃的不多

• 患者

  我都控制飲食半年了

• 患者

  盡量吃7分飽

• 患者

  晚上不吃任何東西

• 周光光

  你這種情況就是iyinshi調(diào)整，不必克制飲食但是運(yùn)動(dòng)一定跟的上

• 患者

  包括水

• 周光光

  這個(gè)不好的

• 周光光

  你這就是配合針刺或中草藥辨證治療再就是飲食和運(yùn)動(dòng)綜合治療

• 患者

  嗯 針灸我沒時(shí)間 所以就想問一下有沒有能夠減腿的中藥配方呢

• 患者

  飲食我現(xiàn)在已經(jīng)盡量不吃面食 不吃涼菜

• 患者

  不吃油膩的了

• 周光光

  這個(gè)必須通過舌苔脈象和癥狀體征綜合辨證才能處方不是一方通用的

• 周光光

  注意多鍛煉，飲食清淡

• 周光光

  凡事需要一個(gè)過程

• 患者

  哦 這樣啊 就是說看中醫(yī) 讓中醫(yī)把脈 看情況配是可以減掉的是吧

• 周光光

  是的有效果的

• 周光光

  希望我的回答能給您帶來一定幫助。

• 患者

  嗯 我現(xiàn)在都每天堅(jiān)持下午鍛煉 主要我們的工作不固定時(shí)間 所以經(jīng)常沒時(shí)間鍛煉

• 患者

  嗯 那個(gè)喝中藥的話 大概多久會(huì)有效果呢

• 患者

  比如我現(xiàn)在119 要想減到100的話 大概這個(gè)過程需要多久

• 周光光

  每天抽出一部分時(shí)間就好，這個(gè)多久有效不好說誰和誰情況不一樣的

• 周光光

  這個(gè)不好說的

• 周光光

  我不敢給你打包票的e、

• 周光光

  否則就是不負(fù)責(zé)任的

• 患者

  就按正常的 調(diào)整飲食 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 喝中藥 一個(gè)月能瘦多少呢

• 患者

  呵呵 也是

• 患者

  我只是想問正常的大概能瘦多少

• 患者

  我要你負(fù)責(zé)的哦

• 患者

  不要你負(fù)責(zé)的哦

• 周光光

  一個(gè)月控制好的話3-5斤應(yīng)沒什么問題的

• 周光光

  希望我的回答能給您帶來一定幫助。

• 患者

  哇 沒有更快一點(diǎn)的嗎

• 患者

  呵呵 有很大幫助了

• 周光光

  這個(gè)是的我能力有限

• 周光光

  祝你早日減肥更健康

• 患者

  嗯 沒事 很感謝你耐心幫我解答

• 患者

  呵呵 謝謝

• 周光光

  沒關(guān)系別客氣

• 患者

  嗯 那就不打擾你的時(shí)間了 我下班了 嘿嘿

• 周光光

  好的早些睡吧

• 周光光

  再見

• 患者

  是不是睡眠不好也會(huì)肥胖呀

• 周光光

  這個(gè)不是的睡眠不好的一般瘦的大多是這樣

• 周光光

  最好是保持睡眠良好’

• 患者

  嗯 我就是睡不好的 謝謝你哈 再見

• 周光光

  再見