沒瘦腿的中藥配方

咨詢實錄內容

• 周光光

  您好

• 周光光

  有什么需要解答嗎？

• 周光光

  我是中醫(yī)顧問

• 周光光

  有什么疑問盡管請講

• 患者

  您好 請問有沒有可以瘦腿的中藥配方

• 周光光

  這個是要具體辨證治療的

• 周光光

  你多大年齡。性別職業(yè)？

• 患者

  喝中藥可以減掉呢

• 患者

  我25 女 辦公室OL

• 周光光

  可以的哦

• 周光光

  就是腿部肥胖么

• 患者

  全身都有點胖 但是屁股大腿和小腿比較胖

• 周光光

  哦身高多少體重呢？

• 患者

  下半身是越運動越胖

• 患者

  158cm

• 患者

  體重現在119斤

• 周光光

  這個你錯了，運動后是可能體重增加但是說脂肪相對就少了，肌肉增加了

• 周光光

  平時運動多么‘

• 患者

  平時運動還行吧 因為我是搞工程的 白天有半天時間都在外面工地上跑 晚上回家還搖呼啦圈

• 周光光

  你不是說在辦公室么

• 患者

  嗯 對 我是材料會計 平時半天在辦公室搞內業(yè) 下午半天就在工地上 但是運動量不大

• 周光光

  這個有一定關系的經常鍛煉下肢的肌肉比較發(fā)達的。你感覺是肌肉還是脂肪呢

• 周光光

  你做過治療么

• 患者

  吃過減肥藥 左璇肉堿

• 患者

  不是肌肉

• 患者

  是脂肪

• 患者

  肉是松的

• 周光光

  這個不好的只是說體重減輕但是會反彈的

• 周光光

  你這種情況運動還是有效的

• 周光光

  尤其對脂肪多的效果較好

• 患者

  我試過跑步跳繩

• 患者

  都沒有多大的效果

• 周光光

  這個有效的但是堅持才是硬道理的

• 患者

  我把過脈 中醫(yī)說是脾胃虛弱

• 周光光

  是不是沒有堅持啊

• 患者

  嗯 沒有堅持

• 周光光

  飲食怎么樣

• 患者

  因為腿越鍛煉越粗

• 周光光

  就是啊

• 患者

  以前在四川 吃米飯 菜 現在在北方 經常都是饅頭 面

• 周光光

  不管是運動還是飲食必須堅持

• 患者

  北方吃涼菜比較多

• 周光光

  這個和飲食有一定關系

• 周光光

  你是北方人還是南方人

• 患者

  我以前在家的時候 每天三餐吃肉都不長胖

• 患者

  我是南方 人

• 患者

  現在這邊不吃肉都長胖

• 周光光

  這個和你飲食有大關系的

• 周光光

  我建議你還是調整飲食

• 患者

  那要怎么調整呢

• 周光光

  盡量和你們那的飲食接近

• 患者

  我們工地上都是北方人 食堂也是做的北方風味

• 周光光

  同時配合一定的鍛煉

• 患者

  我覺得可能我的消化不好 吸收好

• 周光光

  這個就不好辦了，如果能自己做的話更好

• 周光光

  盡量多吃些新鮮蔬菜水果

• 周光光

  飲食上怎么樣吃的多嗎

• 患者

  嗯 水果我是經常吃著呢

• 患者

  吃的不多

• 患者

  我都控制飲食半年了

• 患者

  盡量吃7分飽

• 患者

  晚上不吃任何東西

• 周光光

  你這種情況就是iyinshi調整，不必克制飲食但是運動一定跟的上

• 患者

  包括水

• 周光光

  這個不好的

• 周光光

  你這就是配合針刺或中草藥辨證治療再就是飲食和運動綜合治療

• 患者

  嗯 針灸我沒時間 所以就想問一下有沒有能夠減腿的中藥配方呢

• 患者

  飲食我現在已經盡量不吃面食 不吃涼菜

• 患者

  不吃油膩的了

• 周光光

  這個必須通過舌苔脈象和癥狀體征綜合辨證才能處方不是一方通用的

• 周光光

  注意多鍛煉，飲食清淡

• 周光光

  凡事需要一個過程

• 患者

  哦 這樣啊 就是說看中醫(yī) 讓中醫(yī)把脈 看情況配是可以減掉的是吧

• 周光光

  是的有效果的

• 周光光

  希望我的回答能給您帶來一定幫助。

• 患者

  嗯 我現在都每天堅持下午鍛煉 主要我們的工作不固定時間 所以經常沒時間鍛煉

• 患者

  嗯 那個喝中藥的話 大概多久會有效果呢

• 患者

  比如我現在119 要想減到100的話 大概這個過程需要多久

• 周光光

  每天抽出一部分時間就好，這個多久有效不好說誰和誰情況不一樣的

• 周光光

  這個不好說的

• 周光光

  我不敢給你打包票的e、

• 周光光

  否則就是不負責任的

• 患者

  就按正常的 調整飲食 堅持運動 喝中藥 一個月能瘦多少呢

• 患者

  呵呵 也是

• 患者

  我只是想問正常的大概能瘦多少

• 患者

  我要你負責的哦

• 患者

  不要你負責的哦

• 周光光

  一個月控制好的話3-5斤應沒什么問題的

• 周光光

  希望我的回答能給您帶來一定幫助。

• 患者

  哇 沒有更快一點的嗎

• 患者

  呵呵 有很大幫助了

• 周光光

  這個是的我能力有限

• 周光光

  祝你早日減肥更健康

• 患者

  嗯 沒事 很感謝你耐心幫我解答

• 患者

  呵呵 謝謝

• 周光光

  沒關系別客氣

• 患者

  嗯 那就不打擾你的時間了 我下班了 嘿嘿

• 周光光

  好的早些睡吧

• 周光光

  再見

• 患者

  是不是睡眠不好也會肥胖呀

• 周光光

  這個不是的睡眠不好的一般瘦的大多是這樣

• 周光光

  最好是保持睡眠良好’

• 患者

  嗯 我就是睡不好的 謝謝你哈 再見

• 周光光

  再見