腿上條跟蚯蚓一樣的血管摸上去是點(diǎn)凸出來的

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好在么

• 趙冰

  您好！在的

• 趙冰

  請(qǐng)問有什么可以幫助您？

• 患者

  我腿上有條跟蚯蚓一樣的血管摸上去是有點(diǎn)凸出來的

• 患者

  是靜脈曲張么

• 趙冰

  你的年齡？

• 趙冰

  是小腿上的血管嗎？

• 患者

  對(duì)23

• 趙冰

  靜脈曲張應(yīng)該是發(fā)生在小腿上

• 趙冰

  不過你很年輕 不應(yīng)該發(fā)生此病

• 患者

  就是小腿上

• 趙冰

  能發(fā)個(gè)照片過來嗎

• 患者

  是不是因?yàn)樯眢w太胖了

• 患者

  可以

• 患者

  

• 患者

  您看一下

• 趙冰

  哦

• 趙冰

  是靜脈曲張的早期表現(xiàn)

• 患者

  有沒有辦法可以預(yù)防啊

• 趙冰

  在日常生活方面，首先應(yīng)控制體重，

• 患者

  嗯

• 趙冰

  避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站

• 趙冰

  每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力

• 趙冰

  抽煙會(huì)使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損，你如抽煙應(yīng)立即戒煙。

• 患者

  那個(gè)靜脈曲張襪有用么

• 患者

  我不抽煙

• 趙冰

  游泳的

• 趙冰

  有用

• 趙冰

  走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的幾率

• 趙冰

  在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食

• 趙冰

  睡眠時(shí)，可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進(jìn)雙腳血液流動(dòng)，舒緩靜脈壓力。

• 患者

  好的

• 患者

  謝謝了

• 趙冰

  每晚睡覺前可做簡易保健操，以促進(jìn)下肢靜脈的回流，防止下肢靜脈淤血，減輕腿部腫脹疼痛等一系列癥狀，方法如下：①全身放松，仰臥于床上，膝關(guān)節(jié)伸曲10次。②足背帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)，做背曲和伸曲運(yùn)動(dòng)10次，必要時(shí)可重復(fù)。即使不是靜脈曲張患者，堅(jiān)持做一做這個(gè)動(dòng)作，也可以保持小腿纖細(xì) ，加快血液循環(huán)，可以有助于靜脈曲張的緩解，

• 患者

  好的謝謝

• 趙冰

  不客氣！

• 趙冰

  祝您早日康復(fù)