在發(fā)育的青少年，跑步太多會損傷骨頭嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好，在嗎

• 趙躍軍

  您好

• 趙躍軍

  好高興能幫助您

• 患者

  在發(fā)育的青少年，跑步太多會損傷骨頭嗎

• 趙躍軍

  呵呵

• 趙躍軍

  不會的

• 趙躍軍

  損傷給你骨頭了，您自己就不跑了

• 患者

  哦，每天跑***關(guān)節(jié)壓力會不會太大啊

• 患者

  會影響長高嗎

• 趙躍軍

  骨頭沒神經(jīng)但骨膜上有神經(jīng)

• 趙躍軍

  不會的

• 趙躍軍

  您是從事什么工作的？畢業(yè)了嗎

• 患者

  學(xué)生，17歲

• 患者

  男的，只有163

• 趙躍軍

  青春期長高的話建議多做跳躍運(yùn)動

• 患者

  可是我不會打籃球

• 患者

  跑步可以嗎

• 趙躍軍

  早上完成長跑運(yùn)動后單腿跳躍

• 趙躍軍

  左右互換

• 趙躍軍

  是有幫助的

• 患者

  大概多少下呢

• 趙躍軍

  適量補(bǔ)鈣’

• 趙躍軍

  每側(cè)下肢50

• 患者

  我經(jīng)常做俯臥撐，引體向上之類的力量訓(xùn)練，肌肉多了會影響長高嗎

• 趙躍軍

  不會的，各是各的，不影響

• 患者

  哦，謝謝