最近特別疲勞

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 張彬

  你好

• 患者

  人在不

• 張彬

  請問有什么要咨詢？

• 患者

  我最近特別疲勞

• 患者

  想通過食補調(diào)理下

• 張彬

  嗯

• 張彬

  我需要先了解一下你的基本情況

• 患者

  請您給個建議

• 張彬

  你今年多大年紀？是男性還是女性？

• 患者

  男，20。

• 張彬

  工作了嗎？

• 患者

  體格健壯，無疾病，讀書

• 患者

  運動愛好者

• 張彬

  感覺有哪些不舒服的癥狀？

• 患者

  渾身酸軟，腰疼

• 張彬

  這種狀況維持了多長時間？

• 患者

  幾天

• 張彬

  最近有沒有熬夜、酗酒？

• 患者

  經(jīng)常熬夜通宵

• 張彬

  交女朋友了嗎？有性生活嗎？

• 患者

  沒

• 張彬

  晚上有遺精嗎？

• 患者

  沒，定期手淫

• 張彬

  你說你的很愛運動，都是什么運動？量大不大？

• 張彬

  運動過后身體反應怎么樣？會不會特別疲勞？有沒有運動完后就想躺在床上不想動的情況？

• 患者

  籃球之類的大幅度運動

• 患者

  這到?jīng)]有

• 張彬

  有沒有過可以感覺到自己心跳的時候？

• 患者

  沒

• 張彬

  嗯。 基本了解了你的情況了。 不存在器質(zhì)性的病變，也沒有虛癥。

• 患者

  哦

• 張彬

  主要是因為熬夜造成的日夜顛倒，造成內(nèi)分泌紊亂。

• 患者

  是不是過于勞累

• 患者

  經(jīng)常長豆豆子

• 張彬

  可以理解為器官勞累。 因為你在本該睡覺的時候熬夜，本來應該休息的器官得不到休息。所以就會造成疲勞、渾身沒勁、皮膚瘙癢或者起痘痘等情況。

• 患者

  那我應該怎樣調(diào)理

• 張彬

  你長痘痘主要是因為長期熬夜，造成肝膽之氣受損，導致肝膽失衡。所以影響到皮膚

• 張彬

  我想你熬夜應該不是為了學習吧？是不是打游戲呀？

• 患者

  恩

• 患者

  游戲迷

• 張彬

  一般一周通宵幾次？

• 患者

  這兩天狀態(tài)好點

• 患者

  三次

• 患者

  我想通過食補調(diào)理下

• 張彬

  最好少點。因為食補盡管可以緩解你的癥狀。但不能從根本上解決問題。這一點，需要你明白。

• 患者

  哦

• 張彬

  如果是食補，我可以給你一些建議，你可以試一下

• 患者

  恩

• 患者

  我平時常吃枸杞

• 張彬

  再熬夜打游戲的時候，不要吃泡面，面包，還有其他小食品。 買點水果，蘋果、橘子、香蕉什么都行。在晚上餓的時候吃。

• 張彬

  因為，熬夜礦物質(zhì)和維生素流失最多。

• 患者

  恩

• 張彬

  所以需要補充。

• 張彬

  枸杞、肉桂、茯苓、山藥這一類的補氣補血的食物不建議你吃。 因為你并不是虧氣虧血

• 張彬

  你只是生活方式不合理，導致的身體疲勞虛弱

• 患者

  哦

• 張彬

  還有，熬完夜第二天早上一定要吃早點。

• 張彬

  早點不要吃油條、油餅等油炸食品。

• 張彬

  最好是稀飯、小菜、饅頭，也可以是包子。

• 患者

  我早點必吃

• 張彬

  嗯，這樣很好。

• 張彬

  還有白天睡醒之后，喝一杯水。

• 患者

  呵呵，我喝水比較充足

• 張彬

  再有，在平時的時候，多吃一些西紅柿、炒熟的胡蘿卜、木耳、桑葚、葡萄、獼猴桃、葵花籽、核桃。

• 患者

  哦

• 患者

  對于壯陽方面您是否有所良方

• 張彬

  你需要補么？

• 患者

  我可能是早期手淫過度，陰莖偏小

• 張彬

  還沒交女朋友呢，不怕補壞了？

• 患者

  不知現(xiàn)在挽救是否來得及

• 患者

  以前有過女朋友

• 張彬

  你多久一次？

• 患者

  現(xiàn)在一般半月

• 張彬

  那沒有問題。

• 患者

  以前可能是過于頻繁

• 張彬

  不用擔心。你的問題就是熬夜打游戲，消耗體內(nèi)精氣，造成身體疲勞。

• 張彬

  節(jié)制一下就可以。因為就你這個年齡，保證規(guī)律的，半年就能恢復。

• 患者

  那我說的陰莖短小吶

• 張彬

  自己量過么

• 患者

  我和我以前女朋友在一起時，每晚都要好幾次，一段時間下來，感覺陰莖縮小了

• 患者

  13左右

• 張彬

  正常。不用擔心

• 患者

  現(xiàn)在好多什么增長手術啊，總感覺不靠譜

• 張彬

  超過8CM都沒問題

• 患者

  我暈

• 患者

  8厘米還搞

• 患者

  那醫(yī)生能不給推薦個方子

• 張彬

  你現(xiàn)在主要的問題，就是將生活習慣改善了，其他的一切問題都可以迎刃而解。

• 張彬

  食物的話，牡蠣、南瓜、雞蛋、番茄、魷魚、牛羊肉、驢肉都有改善作用

• 患者

  促進類的

• 張彬

  不懂

• 患者

  促進陰莖生長或壯陽

• 張彬

  多吃點巧克力或者買可可粉泡牛奶喝

• 患者

  有用嗎？

• 患者

  吃激素

• 張彬

  食物中最好的了。

• 患者

  哦

• 張彬

  激素可以。但日后會造成陽痿

• 患者

  。。。。

• 患者

  謝了

• 張彬

  不客氣。 請對我們的溝通進行評價，謝謝

• 患者

  請問有什么可以答謝下您的方式嗎？

• 患者

  好的

• 患者

  我們的聊天記錄是否保密

• 張彬

  如有還有什么問題可以向我提問。也可以在在線醫(yī)生里和我咨詢。 是保密的。

• 患者

  恩