早晨起床腰都彎不了硬板板的

咨詢實錄內(nèi)容

• 黃和富

  nihao

• 患者

  你好醫(yī)生在嗎

• 黃和富

  請問哪里不舒服

• 患者

  我早晨起床腰都彎不了硬板板的

• 黃和富

  你今年多大了？

• 黃和富

  平時做什么工作？

• 患者

  就是起床那會最難受了還有走路的時候?qū)殞毐Ь昧艘彩悄欠N感覺

• 患者

  25了

• 患者

  寶寶剛生六個月

• 患者

  現(xiàn)在就帶孩子

• 黃和富

  你這種情況應(yīng)該和你當初懷孕有關(guān)系

• 患者

  這是什么毛病吖

• 患者

  怎么說呢

• 黃和富

  胎兒在子宮內(nèi)生長，對你產(chǎn)生壓迫

• 患者

  那現(xiàn)在怎么辦

• 黃和富

  你可以加強腰背肌肉功能鍛練

• 黃和富

  

• 患者

  就這樣可以是嗎

• 黃和富

  堅持做這種動作

• 患者

  要做多久呢

• 患者

  什么時間做比較好

• 黃和富

  抬起腰部后要堅持數(shù)秒，然后放下休息數(shù)秒，再重復(fù)做

• 黃和富

  你可以早上和晚上做

• 患者

  恩明白

• 黃和富

  一天盡量堅持做50次以上

• 黃和富

  對你的腰部有很大的幫助

• 患者

  兩次加起來的嗎

• 黃和富

  你有空的時候做就可以了，次數(shù)盡可能的多做

• 患者

  好勒謝謝你

• 黃和富

  因為你目前還在喂養(yǎng)寶寶，還不適宜吃藥

• 黃和富

  只能靠至極鍛煉來恢復(fù)

• 患者

  是的

• 患者

  我現(xiàn)在在減肥跳健身操可以嗎

• 黃和富

  還有就是不能睡席夢思

• 患者

  恩我都是睡硬板床

• 黃和富

  可以的

• 黃和富

  你可以在硬板床上墊一層棉被

• 患者

  寶寶也睡硬板床對她有影響嗎

• 患者

  恩有的

• 黃和富

  影響是沒有了，墊一層棉被就可以了

• 患者

  恩好的謝謝你

• 黃和富

  主要是擔(dān)心硬板床會使寶寶睡不著

• 患者

  恩

• 患者

  如果斷奶了可以吃什么藥呢

• 患者

  我這樣做推拿有用嗎

• 黃和富

  可以做推拿理療

• 黃和富

  舒經(jīng)活絡(luò)

• 患者

  恩

• 黃和富

  沒有藥物的副作用

• 患者

  恩

• 患者

  還有我媽媽老是沒辦法站長久她也是說腰痛

• 黃和富

  多大年齡？

• 患者

  走路走遠了腿還會痛，47了

• 黃和富

  有可能是腰椎間盤突出，也有可能是骨質(zhì)疏松引起的

• 患者

  她就是最好都要坐跟躺沒辦法站

• 患者

  什么問題會這樣呢要做什么檢查呢

• 黃和富

  建議到醫(yī)院拍片（腰椎正側(cè)位片），了解有無骨質(zhì)疏松；有條件的話再做腰椎間盤CT掃描，看是否有腰椎間盤突出

• 黃和富

  骨質(zhì)疏松的話要進食含鈣高食物，適當補鈣（口服鈣片等）

• 患者

  那直接做CT能看見骨質(zhì)疏松嗎

• 黃和富

  腰椎間盤突出的話就可以做和你一樣的導(dǎo)致

• 黃和富

  動作

• 患者

  恩好的

• 黃和富

  CT主要是看椎間盤

• 患者

  恩明白了

• 黃和富

  好的，那就先聊到這

• 患者

  謝謝您