手淫很多年。比較頻繁。最近戒了。通過食物

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 苗得成

  你好！

• 患者

  大夫你好

• 苗得成

  你好

• 苗得成

  有什么可以幫你的

• 患者

  我手淫很多年。比較頻繁。最近戒了。想問通過食物當(dāng)面怎樣讓自己的身體恢復(fù)起來

• 苗得成

  哦

• 苗得成

  最近還手淫嗎？

• 患者

  已經(jīng)戒了。。。而且能夠分散注意力。。讓自己不這樣

• 苗得成

  你今年多大了？

• 患者

  21但還是覺得身體有點(diǎn)虛

• 苗得成

  手淫適度的是沒有害處的

• 苗得成

  你平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥

• 苗得成

  最好多吃點(diǎn)西紅柿

• 患者

  山藥怎么吃呢？

• 苗得成

  清炒山藥就可以

• 苗得成

  也可以熬粥和

• 苗得成

  手淫后人體內(nèi)的鋅容易流失

• 苗得成

  可以多吃點(diǎn)西紅柿

• 患者

  哦哦。。太謝謝大夫了

• 苗得成

  不用客氣