怎么保護視力

咨詢實錄內容

• 劉帥帥

  你好，請問有什么可以幫你

• 患者

  請問怎么保護視力

• 劉帥帥

  能告訴我你現(xiàn)在眼睛有什么狀況嗎

• 患者

  我一年前做了視力恢復手術 想知道 怎樣防止我再近視

• 患者

  我老是愛上網

• 劉帥帥

  你做的是什么手術方式？

• 患者

  飛秒激光

• 劉帥帥

  以前有多少度數(shù)？

• 患者

  擔心我再次近視*** 有兩百多的散光

• 劉帥帥

  做之前度數(shù)穩(wěn)定了沒有？

• 患者

  穩(wěn)定

• 劉帥帥

  現(xiàn)在視力怎么樣？

• 患者

  現(xiàn)在單?***.2 雙?***.5 視力很好 但是我怕經常上網什么的 再次近視

• 劉帥帥

  好的

• 劉帥帥

  一般來說，大于18周歲，度數(shù)穩(wěn)定一般不會再近視

• 患者

  真的嗎？19 馬上20了

• 劉帥帥

  平時保護的話，當然不能經常上網了

• 劉帥帥

  注意用眼，至少看一個小時休息一會

• 患者

  休息多久

• 患者

  我經常整天的上網

• 劉帥帥

  一般可以往遠處望一望，然后平時可以做做眼保健操

• 患者

  五分鐘？？

• 劉帥帥

  不要熬夜

• 患者

  十一點多睡覺

• 劉帥帥

  一般3到5分鐘都行，只要感覺眼睛舒服了就好

• 劉帥帥

  一天一般保證睡眠在8個小時左右都足夠了

• 患者

  嗯 好的 謝謝

• 劉帥帥

  平時可以多吃點水果

• 劉帥帥

  多喝點水

• 劉帥帥

  沒事看電視要比看電腦好

• 劉帥帥

  因為距離稍微遠點，手機少一點

• 患者

  一般每天喝水時***嗎？

• 患者

  對 我還會睡著玩手機

• 劉帥帥

  那倒是沒有個限量什么的

• 劉帥帥

  手機因為屏幕小

• 劉帥帥

  字體什么也小

• 劉帥帥

  對眼睛影響最大

• 患者

  嗯 好的

• 劉帥帥

  所以平時手機玩游戲，看小說少一點

• 劉帥帥

  平時可以做做眼保健操

• 患者

  嗯 好

• 劉帥帥

  記得，這個還有有幫助的

• 劉帥帥

  可以幫助放松眼睛

• 劉帥帥

  不要去買什么眼保健儀器

• 患者

  我忘了眼保健操怎么做了。。。。。。。。。。。。。。。

• 劉帥帥

  可以上網搜一下，呵呵，你不是經常上網嗎，呵呵

• 患者

  嗯 好的 對啊 百度

• 劉帥帥

  注意保護眼睛

• 患者

  嗯 我沒問題了 謝謝 ！??！ e

• 劉帥帥

  有問題再咨詢我吧

• 患者

  好的?。。。?p>

• 劉帥帥

  不用謝

• 劉帥帥

  再見!