今年過年以外感覺老沒勁,做很沒狀態(tài)

咨詢實錄內容

• 周光光

  您好

• 周光光

  有什么需要解答嗎？

• 患者

  您好

• 周光光

  有什么疑問盡管請講

• 患者

  我今年過年以外感覺老沒有勁 做事情很沒有狀態(tài)

• 患者

  今天就很嚴重 渾身乏力

• 周光光

  您多大年齡

• 患者

  24

• 周光光

  做什么工作啊

• 患者

  在讀研究生

• 周光光

  工作累嗎

• 周光光

  哦

• 患者

  去年比較累 今年還好

• 周光光

  你讀幾年級

• 患者

  還有我今年好像經常夢遺

• 周光光

  快畢業(yè)還是？

• 患者

  研二

• 患者

  快了

• 周光光

  這和你勞累有一定關系

• 周光光

  一般一個月有幾次夢遺

• 患者

  不確定 有時候一周可能有兩次

• 周光光

  另外夢遺較多也可引起渾身乏力

• 患者

  哦

• 患者

  我脫頭發(fā) 好幾年了

• 周光光

  晚上手腳心發(fā)熱嗎

• 患者

  沒注意 好像不吧

• 周光光

  這和飲食或勞累或腎氣虛有一定關系

• 患者

  我飯量還好 但在學校吃的這些東西營養(yǎng)都比較單一

• 患者

  腎氣虛是什么癥狀 我以前也看過中醫(yī) 他說我腎不虛啊 那時候我就脫發(fā)

• 周光光

  著有一定關系，晚上夢遺有沒有夢到一些春夢之類的東西

• 患者

  會有

• 周光光

  這夢遺又稱為已經多是因為腎陰虛引起的，中醫(yī)稱為相火旺盛

• 周光光

  也有是因為腎精不固

• 患者

  那怎么治療 要注意什么

• 周光光

  你最好是飲食上注意營養(yǎng)，多飲水

• 患者

  吃些什么好呢

• 周光光

  同時不要過于勞累，心情上注意放松，晚上盡量不要熬夜

• 患者

  我經常喝水 尤其愛喝茶

• 周光光

  你可以吃些核桃，魚蝦之類，

• 患者

  那我這脫發(fā)有什么好方法嗎

• 周光光

  可以吃些那種白山藥，那很長的，補脾肺腎

• 患者

  我在網上看了一個方子 是胱氨酸 魚肝油和維生素

• 患者

  現在有在吃

• 周光光

  脫發(fā)一個是注意個人衛(wèi)生，洗頭最好一周2次，太勤或時間長都不好

• 患者

  不洗就會油的 我受不了油膩的感覺 所以每天洗

• 患者

  一般早上洗

• 周光光

  你說的這只是維生素類藥，，一般都藏在新鮮蔬菜水果里面

• 患者

  這個藥不會有副作用吧

• 周光光

  早上洗最好是干后在出門

• 周光光

  油性皮膚的話最有可能造成脂溢性脫發(fā)

• 患者

  您最后給我一個總體的建議吧 吃什么藥 或者做什么檢查之類的

• 周光光

  這個藥一般沒什么副作用，不過藥物一般還是盡量少吃

• 周光光

  飲食上適當吃些新鮮蔬菜水果，適當運動，注意保持良好的睡眠，學會自己解壓，一般通過這些，你的夢遺會有一定得緩解，如果還是這樣最好是中醫(yī)辨證治療，這很容易治療的，單純檢查檢查不出什么的。

• 患者

  好的 那謝謝你啊

• 周光光

  不客氣，壓力別太大

• 周光光

  祝您早日恢復健康

• 患者

  好的

• 患者

  恩 謝謝

• 周光光

  不客氣沒別的事了吧？

• 周光光

  再見