時候總覺得好像挺冷，早上起來腰很酸，時候
時候總覺得好像挺冷，早上起來腰很酸，時候小腿上還疼。
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回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾病：中醫(yī)科
咨詢實錄內(nèi)容
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于信玲
您好
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患者
你好醫(yī)生
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患者
我想問個事
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于信玲
您說
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患者
我有時候總覺得好像挺冷，早上起來腰很酸，有時候小腿上還疼。
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于信玲
檢查過風濕系列嗎
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患者
沒
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患者
就是這幾天才疼的
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于信玲
最近感冒了嗎
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患者
坐著時間長了會有點。。
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患者
活動一下2分鐘就好了。
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于信玲
是否最近患過什么病
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患者
沒感冒
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患者
沒有吧
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患者
我覺得最近還是蠻健康
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于信玲
做什么工作的？
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患者
沒有感冒
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患者
做生意
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患者
有人說我身體虛。。
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于信玲
出汗嗎
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患者
很少出
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于信玲
小腿痛？
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患者
恩
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患者
就是骨頭這，也就最多疼個這么1***分鐘
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于信玲
別的地方還哪里痛
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患者
然后就好了
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患者
臨時還沒發(fā)現(xiàn)
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于信玲
是什么性質(zhì)的痛
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患者
我也不清楚，反正就是一會
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患者
應該是酸痛
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于信玲
每次持續(xù)多長時間？
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患者
1分鐘左右
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患者
有時候就是疼幾秒鐘
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于信玲
是否受了風寒的刺激
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患者
這幾天是比較冷
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患者
一下子就冷了。
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于信玲
衣服穿得少了嗎
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患者
還行
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患者
今年比去年穿的多多了
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于信玲
排尿如何】
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患者
正常吧
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患者
喝水就比較多
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患者
不喝就比較少。
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患者
深黃色
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患者
對的
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患者
這幾天都是深黃色
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于信玲
嗯
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患者
很深
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于信玲
為什么會喝水多呢
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患者
我沒事的時候就喝茶啊。
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患者
現(xiàn)在喝的比較多的是菊花茶
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于信玲
不能再喝了
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于信玲
菊花茶是寒涼的東西
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患者
菊花還有個什么的
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患者
好像也是涼性的
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于信玲
您是受了風寒的刺激 所致
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患者
已經(jīng)很久了
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于信玲
平時頭暈心慌倦怠乏力嗎
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患者
是的是的
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于信玲
手腳發(fā)熱嗎
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患者
我今天早上睡到10點才起床
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患者
還是覺得很累
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患者
冷
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于信玲
幾點入睡
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患者
10點前
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患者
我正常睡了***個小時以上
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于信玲
睡眠時間過長不好
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患者
然后還是覺得困
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于信玲
要勞逸結合
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患者
可是我還是覺得困
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于信玲
加強一下體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步
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患者
恩
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于信玲
困也要起床，接著不能改善困的問題
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于信玲
出去運動一下會好很多的
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于信玲
可考慮選用人參歸脾丸
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患者
好吧
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患者
那就先這樣了
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患者
情況好些再找你
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于信玲
把舌頭的照片發(fā)一張過來看看
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患者
黃的
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患者
我過去看下
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于信玲
舌邊尖是什么色
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患者
白色
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患者
里面也白
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患者
比較白
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于信玲
舌苔厚嗎
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患者
還蠻厚的
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患者
之前幾天更厚
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患者
很厚的
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于信玲
能否照一張發(fā)過來
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患者
用牙弄出來
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患者
很多
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患者
發(fā)不了
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患者
這又沒視頻，我也沒視頻
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于信玲
濕重脾虛的表現(xiàn)
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患者
該怎樣改善呢？
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患者
我現(xiàn)在覺得我一身的毛病
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患者
有時候還經(jīng)常的覺得身上冷。。
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于信玲
肚子脹嗎
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于信玲
大便如何
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患者
不
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患者
基本正常
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于信玲
成形嗎大便
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患者
恩
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于信玲
不要吃生冷硬辛辣肥膩煎炸過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜
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患者
基本上成型
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于信玲
保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格
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患者
知道了。。。
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于信玲
起居有常，生活一定要有規(guī)律。
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患者
恩
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患者
了解
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于信玲
運動是必須的
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于信玲
這再多說了
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于信玲
就先這樣
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患者
一般運動需要多久？
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于信玲
有事可以再來找我
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于信玲
每次運動不能少于半小時
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于信玲
適量運動，以不引起疲勞感為度
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患者
可是跑不了這么久咋整？
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于信玲
慢跑可以的
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于信玲
量力而行，
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患者
跑不動了。。
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患者
現(xiàn)在胖了。。。
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于信玲
慢跑不會跑不動的
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于信玲
一定能堅持的
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患者
好吧
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患者
先這樣吧
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患者
再見。。