最近減肥，吃些什么好呢

咨詢實錄內(nèi)容

• 曾劍

  你好，請問有什么可以幫助你的嗎？

• 患者

  您好

• 曾劍

  你好

• 患者

  我最近想減肥，請問吃些什么好呢

• 患者

  我的體質(zhì)是痰濕質(zhì)的

• 曾劍

  請問你多大？性別？？職業(yè)？(

• 患者

  25.女.會計

• 曾劍

  你多高 ？多重？

• 患者

  167高。157斤

• 患者

  我的體質(zhì)是痰濕質(zhì)的

• 曾劍

  一種都是這樣的狀態(tài) ？

• 患者

  我早上就吃一個雞蛋，酸奶，蘋果，普爾茶，中午吃雞腿不吃皮，晚上吃黃瓜

• 曾劍

  有效果 ？、

• 曾劍

  餓瘦的吧

• 患者

  六年級時一百零幾，初三時120這樣，高中130這樣，大學(xué)140.150這樣

• 曾劍

  最好能給我看看 你現(xiàn)在的照片 我好分析 中醫(yī)需要到人才好說

• 患者

  剛開始，我在想怎么樣瘦快又健康

• 曾劍

  看到

• 患者

  照片都化過妝了啊

• 曾劍

  我看體型

• 曾劍

  全身照 就行

• 患者

  我找找

• 曾劍

  好的

• 患者

  我很少有全身的

• 曾劍

  盡力吧

• 曾劍

  看到照片才好建議

• 曾劍

  總不能隔山打牛

• 患者

  嗯，這是前幾天拍的

• 曾劍

  好的 你發(fā)

• 患者

  

• 患者

  全身胖，又高又壯，肚子大

• 曾劍

  咋沒頭啊 半夜三更的 哈哈

• 患者

  哈，那在發(fā)個只有頭的哈

• 曾劍

  我暈 哈哈

• 患者

  肚子大呃

• 患者

  怎么樣瘦的快啊

• 曾劍

  看不出來呢

• 曾劍

  先把頭拿來吧 哈哈

• 患者

  汗

• 患者

  怎么感覺像在調(diào)戲我呢

• 曾劍

  沒呢

• 曾劍

  看到頭 才能看看氣色

• 患者

  臉黃

• 患者

  黃臉婆

• 曾劍

  哦 那就是脾虛濕重了

• 患者

  毛孔大，皮膚不好，還有痘坑

• 患者

  

• 患者

  黑死你哈

• 患者

  我在網(wǎng)上測試的我的體質(zhì)是痰濕質(zhì)呢

• 曾劍

  治療是健脾除濕化痰

• 患者

  我要減肥怎么樣安排飲食好呢

• 曾劍

  可以考慮針灸 結(jié)合食療

• 患者

  以前我針過的呢，沒多大效果，后來針的我好疼，都不敢去了

• 患者

  現(xiàn)在我早上做瑜珈，晚上刮腿

• 曾劍

  哦 那可能是醫(yī)生水平部夠

• 患者

  就是飲食我不知道怎么樣更合理些，我怕上火便秘

• 曾劍

  你是北方人 還是南方的

• 患者

  江蘇

• 患者

  偏北方

• 曾劍

  哦

• 患者

  過了長江不全是北方人嘛

• 曾劍

  早上可以喝牛奶喝雞蛋，中午以精瘦肉之類的營養(yǎng)膳食，晚上只吃水果（如果能接受白水煮白菜

• 患者

  我以前什么減肥都試了好像都沒多大效果，按摩，減肥藥，針灸，拔罐，傷透心了，是不是因為我體質(zhì)不通啊

• 曾劍

  效果更好

• 曾劍

  可以用陳皮等化痰健脾等食療

• 患者

  喝中藥減肥嗎

• 曾劍

  中藥減肥也需要堅持

• 患者

  困了，先睡了、

• 患者

  醫(yī)生你也睡吧

• 曾劍

  哈哈 好的 我也有i些

• 曾劍

  鍛煉也很重要

• 患者

  嗯，晚安啦

• 曾劍

  不客氣哦 你很漂亮的 相信 你自己

• 患者

  有什么減肥小秘方啊

• 患者

  一般人都會這樣安慰胖子

• 曾劍

  有的

• 曾劍

  我也是個胖子 哈哈

• 患者

  傳授我些獨門的唄

• 曾劍

  我用手提 在床上的 ，打字不快

• 患者

  你也胖不到哪里去

• 患者

  好想甩肉，當(dāng)個紙片人

• 曾劍

  你咋知道 ？？ 我先給用你說點藥物 你先用？

• 患者

  告訴我些減肥快的秘訣唄

• 曾劍

  你太幽默了

• 患者

  嗯嗯

• 患者

  干嘛，沒見過我這么厚的紙片啊

• 曾劍

  稍等 我思考下 打給你

• 患者

  嗯，記住我的體質(zhì)痰濕質(zhì)啊，體質(zhì)不通的

• 曾劍

  恩啦

• 曾劍

  決明子，鮮荷葉，山楂，蓮子，茯苓，甘草 泡水喝

• 曾劍

  睡著了？？那我也睡覺餓，眼睛打架了哦 ，

• 曾劍

  祝愿你身體健康！

• 曾劍

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