脾腎陽虛，寒濕重，怎么食療？

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  脾腎陽虛，寒濕重，怎么食療？

• 張作彪

  你好！

• 患者

  你好

• 張作彪

  多大年齡？

• 患者

  甜養(yǎng)脾可不可以吃蜂蜜

• 患者

  23男

• 張作彪

  是否看過中醫(yī)？

• 患者

  恩

• 張作彪

  蜂蜜是可以正常食用的！

• 張作彪

  我對中醫(yī)專業(yè)術語不是很了解，是否可以告訴我有什么不適？？

• 患者

  頭暈乏力，冬天四肢冰涼，

• 患者

  血壓低

• 張作彪

  是否查血常規(guī)？、

• 患者

  正常

• 患者

  大腸和膽囊會痛

• 張作彪

  你好！根據(jù)你的情況來看建議多吃：枸杞、甲魚、銀耳，山藥、綠豆、魚湯等食物！

• 患者

  有慢性胃炎、膽囊炎，左腎還有點囊腫

• 張作彪

  適當鍛煉增強體質。

• 張作彪

  胃炎和膽囊炎的問題首先需要保證飲食規(guī)律，辛辣，油膩，刺激性食物少吃。

• 患者

  蜂密可不可以多吃

• 患者

  那些食物都不吃的

• 張作彪

  至于腎臟囊腫的問題考慮先天性的可能性大，可以暫不需處理，定期復查即可！

• 患者

  一斤蜂蜜2天我就吃完了，是那種土蜂蜜

• 張作彪

  可以每天堅持蜂蜜泡水喝！！

• 患者

  會不會加重體內(nèi)寒濕

• 患者

  因為蜂蜜是涼的

• 張作彪

  你的吃法沒有壞處但是益處不大，吸收是有限度的！

• 張作彪

  過多食入還是有一定影響的！！

• 患者

  那你說一斤蜂蜜要吃幾天

• 患者

  當歸可不可以吃

• 張作彪

  早晚一次是可以的，一般15天左右！

• 患者

  可不可以和山藥薏米芡實一起吃

• 患者

  還有蜂蜜

• 張作彪

  當歸可以燉湯吃！

• 患者

  有那種粉直接拿水沖就可以喝

• 張作彪

  如果甜咸混合的食物適合你的口味是沒有問題的！但是不建議！

• 張作彪

  那也是可以的！

• 患者

  山藥薏米芡實可不可以和蜂蜜，當歸粉一起拿水沖著喝

• 張作彪

  建議去掉當歸！

• 患者

  還有那個薏米也不適合四肢冰涼的人喝，所以我現(xiàn)在都是山藥和芡實3斤，薏米才1斤這樣沖水喝的

• 患者

  不知道不沒有問題

• 患者

  還有山藥那些東西一天吃多少？

• 張作彪

  薏米可以喝當歸熬粥！

• 張作彪

  食物的補充沒有明確的數(shù)量限制，以個人喜好適當食用！避免過度！

• 患者

  為什么當歸一定要熬粥

• 張作彪

  食物不能和藥物相比的，不是量多就療效顯著。

• 張作彪

  不是一定熬粥的，煲湯也是可以的！這樣才能將其營養(yǎng)成分熬出！

• 患者

  哦，我吃了一斤的山藥和芡實怎么還沒看到效果呢

• 患者

  我買來的是熟粉，先用涼水攪拌成糊狀，然后拿開水沖

• 張作彪

  你好！你的情況數(shù)以體質原因所致不屬于病理改變。通過食物只能是調理，達到效果也是需要一定過程的！

• 張作彪

  山藥建議吃新鮮的比較有價值！

• 患者

  上新鮮的，我媽懷我的時候生了廠大病，并且小時候我也老是感冒

• 患者

  山藥是新鮮的

• 張作彪

  鍛煉身體比較重要。

• 張作彪

  保證充足的睡眠，飲食規(guī)律。

• 患者

  我看了求醫(yī)不如求已，里面說鍛煉身體不如鍛煉五臟，鍛煉身體只是增加肌肉和肺活量

• 張作彪

  鍛煉身體可以促進血液循環(huán)，各器官的營養(yǎng)也會補充分，功能也會相應提升，相應的免疫力也會提高，并不是你說的單純的增加肌肉和肺活量！

• 患者

  但是我

• 患者

  叫我跑步的話感覺太累了

• 患者

  只能散步

• 張作彪

  循序漸進！

• 張作彪

  不是要求一下高負荷運動！

• 患者

  哦

• 患者

  謝謝了

• 張作彪

  不用謝！

• 張作彪

  建議循序漸進，不要過于著急。