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最近在做針灸減肥,但是他不讓吃主食,這個

最近在做針灸減肥,但是他不讓吃主食,這個對身體影響嗎

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張作彪 營養(yǎng)師

主治疾?。菏朝?/p>

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 張作彪

    你好!有什么可以幫你的?

  • 患者

    你ihao

  • 患者

    請問在線嗎

  • 張作彪

    你好!

  • 張作彪

    在的?。?p>

  • 患者

    我最近在做針灸減肥,但是他不讓我吃主食,這個對身體有影響嗎

  • 患者

    吃一些水果,米飯,但是不能吃面食

  • 張作彪

    米飯就是主食??!

  • 張作彪

    還是需要均衡飲食的。

  • 患者

    只能中午吃

  • 張作彪

    不可?。?!

  • 張作彪

    那到底是針灸起到減肥作用還是飲食減肥呢??!

  • 張作彪

    這樣恐怕會引起胃部疾病。

  • 患者

    應(yīng)該都有

  • 患者

    我的胃一直都很好,但是連續(xù)六天沒吃主食,只吃西紅柿 黃瓜 牛奶 雞蛋 ,結(jié)果餓的我渾身沒力氣。

  • 張作彪

    建議堅(jiān)持飲食規(guī)律,控制量是可以的。

  • 患者

    我想咨詢一下,要想健康減肥,吃什么比較好呢?

  • 張作彪

    你是指食物嗎??

  • 患者

    惡補(bǔ)

  • 張作彪

    我的建議是飲食規(guī)律。

  • 患者

  • 張作彪

    早餐:面包,豆?jié){,一個水果。

  • 張作彪

    午餐:米飯,瘦肉,湯,生瓜果。

  • 患者

    可以幫助我減肥的食譜可以提供一個嗎

  • 張作彪

    晚餐可以煲點(diǎn)粥,吃點(diǎn)水果。

  • 患者

    吃炒菜可以不

  • 張作彪

    前面就是推薦的基本食譜,具體食物可以根據(jù)個人愛好選用。

  • 張作彪

    多吃蔬菜,水果。

  • 張作彪

    一般吃個5-7成飽即可。

  • 患者

    有的時候我總是感覺吃不飽

  • 患者

  • 患者

    正常的飲食時間是什么時候啊

  • 張作彪

    早餐9點(diǎn)前。

  • 張作彪

    中餐1點(diǎn)前。

  • 患者

    晚飯呢

  • 張作彪

    晚餐7點(diǎn)前。

  • 張作彪

    睡前4小時禁食!

  • 患者

    我現(xiàn)在早上吃雞蛋牛奶,中午米飯和炒菜,晚飯就是單一的水果。這樣吃會有事嗎

  • 患者

    過了這一個月就可以正常飲食了

  • 張作彪

    這樣的飲食基本可以的,晚餐建議適當(dāng)增加點(diǎn)。

  • 患者

    嗯 好的 謝謝了

  • 患者

    最近腰疼,吃什么對這個有幫助啊

  • 張作彪

    腰痛?多大年齡?

  • 張作彪

    長時間坐姿嗎?

  • 患者

    26

  • 患者

    不是

  • 張作彪

    女孩子?

  • 患者

  • 張作彪

    是否做過婦科方面的檢查?

  • 患者

    沒有

  • 患者

    最近一段時間才剛發(fā)病,大概有一周左右了。

  • 張作彪

    建議查一下是否有婦科炎癥存在!

  • 患者

    嗯好的 謝謝了

  • 患者

    那你告訴吃什么可以對這個有幫助嗎

  • 患者

    還有高血壓病人應(yīng)該多吃什么比較好呢

  • 張作彪

    這個需要飲食清淡,禁辛辣,刺激性食物。平時個人衛(wèi)生也是很重要的,沒有特別的食物。

  • 患者

    那高血壓呢