最近在做針灸減肥,但是他不讓吃主食,這個對身體影響嗎
主治疾?。菏朝?/p>
張作彪
你好!有什么可以幫你的?
患者
你ihao
患者
請問在線嗎
張作彪
你好!
張作彪
在的?。?p>
患者
我最近在做針灸減肥,但是他不讓我吃主食,這個對身體有影響嗎
患者
吃一些水果,米飯,但是不能吃面食
張作彪
米飯就是主食??!
張作彪
還是需要均衡飲食的。
患者
只能中午吃
張作彪
不可?。?!
張作彪
那到底是針灸起到減肥作用還是飲食減肥呢??!
張作彪
這樣恐怕會引起胃部疾病。
患者
應(yīng)該都有
患者
我的胃一直都很好,但是連續(xù)六天沒吃主食,只吃西紅柿 黃瓜 牛奶 雞蛋 ,結(jié)果餓的我渾身沒力氣。
張作彪
建議堅(jiān)持飲食規(guī)律,控制量是可以的。
患者
我想咨詢一下,要想健康減肥,吃什么比較好呢?
張作彪
你是指食物嗎??
患者
惡補(bǔ)
張作彪
我的建議是飲食規(guī)律。
患者
嗯
張作彪
早餐:面包,豆?jié){,一個水果。
張作彪
午餐:米飯,瘦肉,湯,生瓜果。
患者
可以幫助我減肥的食譜可以提供一個嗎
張作彪
晚餐可以煲點(diǎn)粥,吃點(diǎn)水果。
患者
吃炒菜可以不
張作彪
前面就是推薦的基本食譜,具體食物可以根據(jù)個人愛好選用。
張作彪
多吃蔬菜,水果。
張作彪
一般吃個5-7成飽即可。
患者
有的時候我總是感覺吃不飽
患者
額
患者
正常的飲食時間是什么時候啊
張作彪
早餐9點(diǎn)前。
張作彪
中餐1點(diǎn)前。
患者
晚飯呢
張作彪
晚餐7點(diǎn)前。
張作彪
睡前4小時禁食!
患者
我現(xiàn)在早上吃雞蛋牛奶,中午米飯和炒菜,晚飯就是單一的水果。這樣吃會有事嗎
患者
過了這一個月就可以正常飲食了
張作彪
這樣的飲食基本可以的,晚餐建議適當(dāng)增加點(diǎn)。
患者
嗯 好的 謝謝了
患者
最近腰疼,吃什么對這個有幫助啊
張作彪
腰痛?多大年齡?
張作彪
長時間坐姿嗎?
患者
26
患者
不是
張作彪
女孩子?
患者
嗯
張作彪
是否做過婦科方面的檢查?
患者
沒有
患者
最近一段時間才剛發(fā)病,大概有一周左右了。
張作彪
建議查一下是否有婦科炎癥存在!
患者
嗯好的 謝謝了
患者
那你告訴吃什么可以對這個有幫助嗎
患者
還有高血壓病人應(yīng)該多吃什么比較好呢
張作彪
這個需要飲食清淡,禁辛辣,刺激性食物。平時個人衛(wèi)生也是很重要的,沒有特別的食物。
患者
那高血壓呢