臉上應該是遺傳的斑，吃什么淡化

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 張作彪

  你好！

• 患者

  你好，我臉上有應該是遺傳的斑，吃什么能淡化

• 張作彪

  遺傳？？

• 張作彪

  從小就有嗎？？

• 患者

  嗯

• 張作彪

  有沒有加深的趨勢？

• 患者

  好像沒有，我近端期間用祛斑霜，感覺有點淡化掉了阿，為什么啊、

• 張作彪

  哦！通過注意飲食可以一定的程度的淡化，但是要徹底消除是無法保證的！

• 張作彪

  深色食物要盡量避免食用！

• 張作彪

  平時可以多吃獼猴桃，草莓，西紅柿，卷心菜，花菜，雞蛋，魚肉，牛奶，豆制品等！

• 患者

  深色食物是什么

• 張作彪

  馬鈴薯，波菜，韭菜，芹菜等要少吃！

• 張作彪

  深色食物有：黑芝麻，黑豆，烏雞，甲魚，胡蘿卜，菠菜，紫色卷心菜，香菇，黑木耳等。

• 張作彪

  也就是顏色較深的食物盡量避免。

• 患者

  哦，不能曬太陽嗎

• 張作彪

  太陽要注意防護！

• 患者

  哦哦

• 張作彪

  你好！還有什么問題嗎？

• 張作彪

  如果沒有什么問題，請斷線，謝謝！