胃不舒服時(shí)口氣就很重什么原因

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李宏想

  您好，歡迎進(jìn)入李宏想交流咨詢室！

• 李宏想

  您好，請問，有什么可以幫到您嗎？

• 患者

  你好

• 李宏想

  您好

• 患者

  我胃不舒服時(shí)口氣就很重什么原因啊

• 李宏想

  請問您的年齡和性別

• 患者

  25 女

• 患者

  我這種可以調(diào)理好嗎？

• 李宏想

  一般胃是怎樣不舒服呢

• 患者

  胃脹 吃東西胃涼 吃一點(diǎn)點(diǎn)就感覺很飽 胃口不好

• 李宏想

  哦。這種情況有多久

• 患者

  一年多 好幾天壞幾天

• 李宏想

  大便是不是很爛

• 患者

  我吃辣或者涼胃過會就不舒服了

• 患者

  我經(jīng)常便密

• 李宏想

  如果有大便，是硬的還是爛的

• 患者

  硬

• 患者

  很干

• 李宏想

  恩。初步判斷，您這是胃陰虛的表現(xiàn)

• 李宏想

  有口干口苦嗎

• 患者

  手腳冰涼

• 患者

  恩 是的

• 李宏想

  有多汗不

• 患者

  我有點(diǎn)虛胖

• 患者

  腳流汗 其他還好

• 李宏想

  平時(shí)容易手心腳心熱吧

• 患者

  ·恩 是 的

• 李宏想

  體質(zhì)也不好吧，容易感冒嗎？

• 患者

  恩 是 的 只要周圍有人感冒 我肯定是逃不了的

• 李宏想

  恩。需要調(diào)理的

• 李宏想

  我建議從三方面進(jìn)行調(diào)理

• 患者

  那 怎么調(diào)理了

• 患者

  恩 請講。。。

• 李宏想

  一、飲食調(diào)理

• 李宏想

  這種體質(zhì)需要清淡飲食，并且多吃水果

• 李宏想

  我有個(gè)同學(xué)，女性，便秘，我就叫她多吃獼猴桃和水蜜桃之類

• 李宏想

  現(xiàn)在就好很多啦

• 李宏想

  我也這樣建議您

• 患者

  恩 好的

• 患者

  這兩樣是我的最愛

• 李宏想

  您就少吃點(diǎn)辛辣、油膩、煎炸的食物

• 李宏想

  這個(gè)很重要

• 李宏想

  這些都是傷胃的

• 患者

  恩 那 涼的 可以吃嗎？

• 李宏想

  不行

• 李宏想

  特別是冰激凌

• 李宏想

  對于您這種體質(zhì)，很傷胃

• 患者

  哦 知道了 我虛胖是不是也是因?yàn)槲傅?原因啊

• 李宏想

  建議您可以用點(diǎn)藥粥來調(diào)節(jié)

• 李宏想

  比如淮山薏米花生粥

• 患者

  不懂？

• 李宏想

  虛胖就是脾胃不協(xié)調(diào)

• 李宏想

  吃的東西容易積滯，但是沒有起到清氣的作用

• 患者

  哦

• 李宏想

  就相當(dāng)于有些人有很多錢，但是不會運(yùn)用的一樣道理

• 患者

  那我這個(gè)怎樣才可以消耗了

• 李宏想

  飲食的原則，就是以容易消化的食物為主，可以適當(dāng)吃多點(diǎn)富含油脂的食物，比如豆類、果仁類

• 李宏想

  這個(gè)問題就是我要說的第二調(diào)理方法

• 李宏想

  運(yùn)動(dòng)

• 患者

  恩

• 李宏想

  您是不是很少運(yùn)動(dòng)的

• 李宏想

  中醫(yī)認(rèn)為脾胃主四肢，四肢活動(dòng)就可以強(qiáng)壯脾胃的功能

• 患者

  這樣要多長時(shí)間可以達(dá)到理想的效果啊

• 患者

  是的 我天天在辦公室

• 患者

  哦 我也想運(yùn)動(dòng) 就是堅(jiān)持不了

• 李宏想

  如果能堅(jiān)持，一個(gè)月到半年就可以讓您的脾胃氣血煥然一新

• 患者

  是不是每天多要鍛煉啊

• 李宏想

  是的，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的散步或者慢跑就行啦

• 李宏想

  我現(xiàn)在都會去跑步的，精神和狀態(tài)都不同以前

• 患者

  有什么要注意的嗎？

• 李宏想

  不要出太多汗

• 患者

  那 運(yùn)動(dòng)出汗了 ？

• 李宏想

  只要感覺到身體有發(fā)熱，微微汗出就是最好的狀態(tài)，讓您的氣血暢通

• 患者

  哦

• 李宏想

  第三就是用中藥調(diào)節(jié)體質(zhì)

• 患者

  我最不想用藥

• 李宏想

  您這種體質(zhì)，我可以開個(gè)保健藥茶飲給您

• 患者

  可以不吃藥嗎？

• 李宏想

  用于平時(shí)泡茶喝

• 患者

  是什么樣的？

• 患者

  那些成分？

• 李宏想

  其實(shí)藥物和食物都是一樣的，就是差您怎么運(yùn)用

• 李宏想

  等等

• 李宏想

  在開

• 患者

  恩

• 患者

  好的

• 李宏想

  菊花10g、枸杞20g、肉蓯蓉15g、山楂10g、茉莉花10g

• 李宏想

  就是這幾味藥，用來泡茶，一整天喝都可以

• 患者

  我i除了 肉蓯蓉、茉莉 沒吃 其他我經(jīng)常泡茶喝

• 李宏想

  就相當(dāng)于多喝水，但是其有滋陰養(yǎng)胃的作用

• 患者

  肉蓯蓉藥店里有吧

• 李宏想

  是的

• 患者

  好的 謝謝

• 李宏想

  可以滋陰通便的

• 患者

  恩 好的 謝謝

• 李宏想

  還有一個(gè)建議就是保持良好的心態(tài)，開朗的心情可以調(diào)節(jié)人體體內(nèi)的氣血

• 李宏想

  有利于身心

• 李宏想

  這個(gè)是自己給自己的最好良藥

• 患者

  這個(gè)調(diào)理好了 我 口氣是不是就沒了

• 李宏想

  是的。

• 李宏想

  您的口氣是由于陰虛胃火而生

• 李宏想

  陰虛養(yǎng)好，就胃火自然會滅

• 患者

  好的

• 李宏想

  口氣就沒有那么重

• 患者

  這個(gè)鍛煉隨便什么時(shí)間都可以吧

• 患者

  什么時(shí)間鍛煉最佳？

• 李宏想

  一般是晚飯2個(gè)小時(shí)后

• 患者

  哦 好的 謝謝***