17每天跑1500，還騎自行車，上高二，

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  nihao

• 患者

  zaime

• 趙冰

  您好！在的

• 趙冰

  請(qǐng)問有什么可以幫助您？

• 患者

  我17每天跑***，還騎自行車，上高二，最近一天跑完步膝蓋不舒服，歇了一個(gè)星期

• 趙冰

  單側(cè)還是雙側(cè)？

• 患者

  還是不太舒服，就是膝蓋和小腿鏈接的地方的骨頭總是響，雙側(cè)

• 患者

  沒熱身，跑步時(shí)還有急停

• 患者

  膝蓋就跟，沒有潤(rùn)滑油一樣

• 趙冰

  只是關(guān)節(jié)有響聲、疼痛嗎？

• 患者

  就是跑完步疼痛，而且非常輕微

• 患者

  現(xiàn)在不疼了，就是有種說(shuō)不出的不舒服

• 趙冰

  不一定有大問題

• 趙冰

  可能是生理性的

• 患者

  ？

• 患者

  我天天吃鈣片，超高含量的，一片***毫克

• 趙冰

  主要是活動(dòng)量大 再就是要稍微熱身再運(yùn)動(dòng)

• 趙冰

  再就是你現(xiàn)在還是長(zhǎng)身體的時(shí)期

• 趙冰

  體內(nèi)的各種元素的需求性對(duì)較大

• 患者

  現(xiàn)在我想跑步，行么？

• 趙冰

  不要運(yùn)動(dòng)量太大就行

• 患者

  我知道了，謝謝再見