關于磨牙怎么治療

咨詢實錄內容

• 蔡輝

  您好，請問有什么可以幫您的?

• 患者

  醫(yī)生你好，我想請問下關于磨牙怎么治療

• 蔡輝

  您能否描述一下患者的年齡以及發(fā)現磨牙有多久，身體有無其他不適？

• 患者

  年紀26歲，有好幾年時間了！身體沒什么，白發(fā)也增多

• 蔡輝

  26歲基本可以排除腸道寄生蟲感染的原因

• 蔡輝

  患者是從事何種工作的？

• 蔡輝

  平時工作壓力大嘛？

• 蔡輝

  睡眠時間是否充足？

• 患者

  感覺壓力挺大的，睡眠一直不好！經常性失眠

• 蔡輝

  最重要的是，夜間磨牙后次晨是否會感到咀嚼肌（就是腮邊的肌肉）酸痛

• 患者

  沒有酸痛

• 蔡輝

  也就是說磨牙只影響跟患者一起睡覺的人？對吧

• 患者

  我是做牛仔褲加工的

• 蔡輝

  嗯，每天都磨牙嘛？

• 患者

  聲音挺大的，聽說

• 患者

  應該是經常性

• 患者

  別人都怕我把牙齒磨碎

• 蔡輝

  嗯，現在您磨牙的原因主要還是由于生活壓力過大，睡眠較差引起的?，F在，我針對這些原因給您提些建議。在我提建議的過程中，請你仔細回憶下有沒有其他的不適，比如胃腸道疾病等？

• 蔡輝

  首先，您應該注意調整一下心態(tài)，不要過于緊張

• 患者

  沒有其他不適

• 蔡輝

  2.至于如何減壓，可以更朋友聊天逛街或者做你喜歡做的事

• 蔡輝

  3.睡前不要吃的太飽，避免進食咖啡濃茶等易造成興奮的食物

• 蔡輝

  4，睡前可用溫水泡腳，或者喝杯牛奶，不要看過于刺激的電視或者熬夜等

• 蔡輝

  5.平時多吃蔬菜水果，有時，缺乏維生素也會導致磨牙

• 蔡輝

  6.睡眠規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣。睡覺時盡量選擇比較舒適的睡姿，身體不要蜷曲的太厲害

• 蔡輝

  7.如果長期睡眠質量很差，可以口服安神補腦液，該藥有助于睡眠

• 蔡輝

  8.磨牙可以通過注射某些藥物來治療，不過一般不主張使用該方法，您的情況只要去除病因即可復原

• 蔡輝

  暫時就這些建議，您還有什么問題嗎？比如有哪里不太明白