心肝火旺該如何調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• 于勇

  你好，很高興能幫助你！

• 患者

  在啊

• 于勇

  你好，很高興能幫助你！

• 患者

  我心肝火旺該如何調(diào)理？

• 于勇

  為了更好的了解你的病情，我要做一些問診，請你一一回答。

• 于勇

  您的性別？

• 患者

  好的

• 患者

  好的

• 患者

  男***歲

• 于勇

  病程時間？

• 患者

  主要就是晚上睡不著，晚上精神，早上起床困難

• 于勇

  我問的是病程時間？

• 患者

  兩年左右

• 于勇

  請您能夠按照我所詢問的先做正面回答！

• 患者

  好的

• 于勇

  主要癥狀？

• 患者

  失眠，口干，口臭

• 于勇

  這些癥狀一直保持兩年？

• 患者

  有兩年左右，經(jīng)常失眠，口干，口臭偶爾會有

• 于勇

  也就是你在十八歲的時候開始出現(xiàn)的這些癥狀嘍？

• 患者

  兩年來經(jīng)常失眠

• 患者

  是的

• 于勇

  那當(dāng)時是由于什么原因引起的呢？

• 患者

  不良的生活習(xí)慣

• 患者

  習(xí)慣通宵

• 于勇

  嗯！

• 于勇

  你當(dāng)時是什么工作？

• 患者

  學(xué)生

• 于勇

  你現(xiàn)在呢？

• 患者

  一樣，馬上要畢業(yè)了

• 于勇

  首先你要明確的是，我是一名中醫(yī)師，在這個網(wǎng)站里面我是中醫(yī)顧問。

• 患者

  是的

• 于勇

  我為你做的咨詢，想你了解一些情況，都是為你的疾病有幫助的問題

• 患者

  這個我懂得

• 于勇

  所以，你得正面正確的回答

• 患者

  嗯

• 于勇

  你有沒有不良的個人習(xí)慣？

• 于勇

  除了上述你所講的那些？

• 患者

  有的，主要是手淫

• 于勇

  主要就是這條

• 于勇

  現(xiàn)在你應(yīng)該知道這種不良習(xí)慣的危害了

• 患者

  別的好像沒了

• 患者

  是的

• 于勇

  你的主要癥狀是 失眠 口干 口臭 對吧？

• 患者

  是的

• 于勇

  還有其他癥狀么？

• 患者

  還有就是神經(jīng)衰弱

• 于勇

  嗯！

• 患者

  其他就沒了

• 于勇

  還有呢？

• 于勇

  沒有了啊！

• 患者

  嗯

• 于勇

  你的形體？屬于肥胖還是消瘦的？

• 患者

  正常，不胖也補瘦

• 于勇

  嗯

• 于勇

  你的飲食習(xí)慣？

• 患者

  一日三餐 偏葷，外加夜宵

• 于勇

  飲酒么？

• 患者

  很少喝，不吸煙

• 于勇

  喜歡吃涼的、辣的么？

• 患者

  辣的

• 于勇

  涼的呢？

• 患者

  涼性的會吃，比如茄子

• 于勇

  我說涼的，主要是 冰鎮(zhèn)類的，冷飲，雪糕，冰激凌等

• 患者

  哦··不的

• 于勇

  哦！

• 于勇

  那你是哪里人？現(xiàn)在居住地是哪里？

• 患者

  浙江衢州人，現(xiàn)住浙江金華

• 于勇

  浙江省 地處溫?zé)釒О桑?p>

• 患者

  亞熱帶

• 于勇

  地理位置偏熱性

• 于勇

  而且是沿海省份

• 于勇

  空氣潮濕

• 患者

  金華是盆地，又濕又熱

• 患者

  是的

• 于勇

  再加上你的飲食習(xí)慣喜食辛辣食物

• 于勇

  增加了體內(nèi)的熱量

• 患者

  就濕熱了

• 于勇

  是的，

• 于勇

  所以我斷定，你平時是大便不成形吧？

• 患者

  您說的一點沒錯，不過這是偶爾發(fā)生的，我最近買了薏米吃了

• 患者

  我也買了蓮子心茶

• 于勇

  一米祛濕是很好的

• 于勇

  而且偏于寒性

• 患者

  是的

• 患者

  一個祛濕，一個去熱

• 于勇

  是的

• 于勇

  你說的一點都不錯

• 患者

  現(xiàn)在注意了自己的身體，但還有一個失眠的毛病

• 于勇

  首先是你要改掉你的壞毛病

• 患者

  晚上睡不著，會胡思亂想

• 患者

  是這樣的，自己也在注意，吃一些固精，澀精的東西

• 患者

  平時都注意的

• 于勇

  給你一個重要的建議吧

• 患者

  好的

• 于勇

  你要增加鍛煉

• 患者

  是的

• 于勇

  主要是鍛煉的量

• 于勇

  達(dá)到流汗的那種

• 患者

  嗯，是每天都要嗎？

• 于勇

  但是不能大喘氣的尺度

• 于勇

  是的！

• 于勇

  還有就是飲食方面最好是不吃辛辣的食物

• 患者

  哦，運動不能過度，對吧

• 于勇

  保證你的大便通常，成形

• 于勇

  排除心里的雜念

• 于勇

  你還是學(xué)生

• 于勇

  要以學(xué)習(xí)為重

• 患者

  主要是失眠，白天都不會手淫的

• 于勇

  對于你的癥狀，你要做到以上我的建議的話

• 于勇

  再加上你常用的 薏米 蓮子心茶 會很快改善的

• 于勇

  但是

• 于勇

  還有一點很重要

• 患者

  嗯

• 于勇

  蓮子心去心火的確是好藥

• 于勇

  但是不能常服

• 患者

  哦·我記住了

• 于勇

  適當(dāng)為止

• 于勇

  有拉稀的時候就不要用了

• 于勇

  清淡飲食

• 患者

  嗯，好的

• 于勇

  睡前做一些俯臥撐和上下蹲起的運動

• 于勇

  希望你能夠關(guān)注我的個人網(wǎng)站的文章

• 于勇

  最近我剛剛開通了我的個人網(wǎng)站

• 患者

  個人網(wǎng)站？

• 于勇

  以后我會經(jīng)常發(fā)表一些關(guān)于健康方面的各種文章

• 于勇

  是的，就是 本網(wǎng)站中的 我的個人網(wǎng)站

• 于勇

  于勇醫(yī)生個人網(wǎng)站管理中心Beta***.0

• 患者

  嗯，好的，我等下去找找

• 于勇

  除了上面我講述的東西以外

• 于勇

  我還建議你多飲水

• 患者

  嗯

• 于勇

  主要是溫開水，盡量熱些

• 患者

  多飲水可以去肝火吧

• 于勇

  但是不要過燙的那種

• 患者

  是白開水么？

• 于勇

  水可以促進(jìn)代謝

• 患者

  茶水也算么？

• 于勇

  溫開水

• 于勇

  不要茶

• 患者

  嗯，好的

• 于勇

  前面說了，你的蓮子心茶 不能常喝

• 患者

  嗯

• 于勇

  你說的 心肝火旺 是i怎么知道的？

• 患者

  我昨天晚上睡不著，查電腦的，五臟好了，睡眠就好

• 于勇

  是的！

• 于勇

  但是這個需要辯證的去說

• 于勇

  不能單純的對號入座

• 患者

  嗯

• 患者

  每天都要鍛煉嗎，還是幾天一次

• 于勇

  你的問題雖然是有兩年的時間了

• 于勇

  但是總的來說還不算是太重的

• 于勇

  堅持鍛煉

• 于勇

  對你是有幫助的

• 患者

  好的

• 患者

  我記住了

• 于勇

  改掉不良的習(xí)慣

• 患者

  嗯

• 于勇

  還有就是 忌食 含量辛辣

• 于勇

  還有一點

• 于勇

  有必要的時候你可以 買點 麥冬 枸杞 泡水喝

• 患者

  麥冬 枸杞 一起泡？

• 于勇

  這樣會改善你的陰虛癥狀

• 于勇

  你的口干 就是陰虛

• 于勇

  陰虛則火旺

• 患者

  腎陰虛

• 于勇

  陰虛的原因就是航面的那些不良習(xí)慣造成的

• 患者

  嗯，記住了

• 于勇

  一般情況下

• 于勇

  做到上面幾點，你會在一周左右時間，癥狀會有改善

• 患者

  如果忍不住呢？

• 于勇

  堅持下去的話 半個月至一個月 基本消除

• 患者

  嗯

• 于勇

  為什么忍不??？

• 于勇

  有什么忍不住的？

• 患者

  不知道，就感覺忍不住

• 于勇

  那就嚴(yán)格要求！

• 患者

  和吸煙一樣

• 于勇

  你是說 手淫 還是 吃辣的？

• 患者

  手淫

• 于勇

  每當(dāng)要做的時候

• 于勇

  你就運動下

• 于勇

  例如 俯臥撐 上下蹲起 之類的

• 患者

  哦，好的

• 患者

  其實白天我都不會的，就是晚上

• 于勇

  這樣可以緩解一下 你的內(nèi)心 的需求

• 于勇

  所以我說 晚上 做這些動作啊

• 患者

  嗯

• 于勇

  你是 住 集體宿舍 還是 自己單間？

• 患者

  自己單間

• 于勇

  那就得 要你自己的 意志 來完成了?。?p>

• 患者

  嗯，好的

• 于勇

  為了 讓你更好的生活和學(xué)習(xí) 還有以后的工作

• 于勇

  你一定要堅持

• 于勇

  本人是傳統(tǒng)中醫(yī)

• 于勇

  治病是醫(yī)生的責(zé)任

• 患者

  嗯，我記住了

• 患者

  嗯，中醫(yī)也好啊

• 于勇

  但是 中醫(yī)的本質(zhì)是 教人養(yǎng)生

• 患者

  是的，我也養(yǎng)生的

• 于勇

  養(yǎng)生的觀念很重要

• 患者

  呵呵

• 于勇

  中醫(yī)是一門宇宙哲學(xué)

• 患者

  是的，我知道很博大

• 于勇

  講究的是一個 自然的 法則和規(guī)律

• 患者

  但現(xiàn)在都補流行中醫(yī)了

• 于勇

  但是

• 于勇

  講究的是 度 的問題

• 患者

  是的

• 于勇

  這個 度 可不是 一兩句話就能 說的明白的

• 患者

  嗯，是適可而止

• 于勇

  所以 你慢慢的去參透吧

• 患者

  哦·好的

• 于勇

  記住我的建議 和忠告

• 患者

  嗯，好的，我記住了

• 于勇

  還有不清楚的問題嗎？

• 于勇

  還有不清楚的問題嗎？

• 患者

  沒有了

• 患者

  謝謝你

• 于勇

  希望我的回答對你有幫助。

• 于勇

  祝你早日恢復(fù)健康！

• 于勇

  有需要的時候可以來找我

• 于勇

  相信我會給你幫助的

• 于勇

  祝你早日恢復(fù)健康！