肌肉是骨科嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  請問肌肉問題是咨詢骨科嗎

• 陳小兵

  是的，

• 陳小兵

  肌肉和骨頭都屬于運(yùn)動系統(tǒng)，一般是骨科看的

• 患者

  想問下肌肉松弛嚴(yán)重能恢復(fù)的了嗎

• 陳小兵

  那要看具體是什么原因引起的，如果是神經(jīng)的原因，恢復(fù)起來比較難

• 患者

  不是是產(chǎn)后被過度拉伸了

• 陳小兵

  那個(gè)是可以恢復(fù)的

• 患者

  問一下，肌肉是怎么恢復(fù)彈性的

• 陳小兵

  產(chǎn)后拉伸的，您是指的陰道平滑肌，還是盆底肌，還是腹部的肌肉？

• 患者

  腹部肌肉

• 陳小兵

  腹部的肌肉是橫紋肌，是靠粗細(xì)肌絲之間的肌動蛋白拉攏而恢復(fù)的，

• 陳小兵

  你這恢復(fù)的彈性，還包括肌肉之間的肌腱

• 患者

  它會自動恢復(fù)嗎

• 陳小兵

  這個(gè)恢復(fù)要一段時(shí)間，懷孕時(shí)孕激素導(dǎo)致的肌腱和肌絲之間的緊張都減低，而被拉長的。之后 ，沒有了激素的作用，這些緊張都會漸漸恢復(fù)到以前的狀態(tài)的，

• 陳小兵

  一般來說，肌腱的恢復(fù)時(shí)間比較長

• 患者

  一般需要多久時(shí)間

• 患者

  是不是剛生產(chǎn)完肌肉恢復(fù)的快一些啊，我感覺剛生完肚子在那幾天縮了不少，現(xiàn)在慢了好多，幾乎不收縮了很慢啊

• 陳小兵

  可以自己恢復(fù)，但是要快點(diǎn)的話，可以鍛煉腹部的肌肉，讓肌肉，也就是肌絲之間的緊張度恢復(fù)加快，整體來的恢復(fù)時(shí)間就要快些，肌肉恢復(fù)可以在兩個(gè)月內(nèi)明顯恢復(fù)，在半年內(nèi)可以恢復(fù)大部分，而肌腱恢復(fù)的慢些，一般要一年了。

• 患者

  是這樣啊

• 陳小兵

  是的，剛生產(chǎn)完，是肌肉在收縮，后面主要是肌腱和剩下的肌肉組織在收縮

• 患者

  非常感謝

• 陳小兵

  肌肉血液豐富，經(jīng)常運(yùn)動，主要是收縮，而肌腱主要是傳導(dǎo)力量，

• 陳小兵

  不客氣，也謝謝您的咨詢，祝您快樂。

• 患者

  那像現(xiàn)在恢復(fù)的慢，是因?yàn)榧℃I一般收縮比較慢是把

• 陳小兵

  對的，

• 患者

  現(xiàn)在每天很難看到變化啊

• 陳小兵

  肌腱的話，可以在平時(shí)適當(dāng)增加些外力，讓肌腱能處于放松狀態(tài)，有利于收縮，像用些腹圍帶等。

• 陳小兵

  這個(gè)是需要時(shí)間的，一般要一年左右，腹部才會基本上恢復(fù)到一起的樣子的。

• 陳小兵

  腹部才會基本上恢復(fù)到一以前的樣子，對不起，打錯(cuò)字了。

• 患者

  現(xiàn)在腹壁肌肉有時(shí)候按下去有點(diǎn)痛是什么回事啊

• 陳小兵

  像剛生產(chǎn)完，一般腹部疼痛，是因?yàn)槔旌蟛糠植课坏臒o菌性炎癥反應(yīng)引起的，這也是組織改建，恢復(fù)的一部分，人體要吸收部分多余組織的。

• 患者

  哦，這樣啊

• 陳小兵

  就是因?yàn)閯偵a(chǎn)完，目前還不適合鍛煉，但是現(xiàn)在可以用腹圍帶等幫助

• 陳小兵

  隨著腹部的恢復(fù)，不痛的時(shí)候，可以適當(dāng)鍛煉腹部的肌肉。做仰臥起坐是比較容易的，效果也比較好的。

• 陳小兵

  另外，生產(chǎn)完后腹部不夠緊張，和腹部皮下脂肪比之前多了，也是有關(guān)系的

• 患者

  好的謝謝了，增長了不少知識

• 陳小兵

  生產(chǎn)完后需要補(bǔ)充營養(yǎng)，用來哺乳，現(xiàn)在還不能減脂，

• 患者

  最后想問下，為什么腹部肌肉摸上去不太平整啊，腿部不是那樣啊

• 陳小兵

  等哺乳完后，適當(dāng)控制飲食后，腹部皮下脂肪減少后，腹部的緊張度還會有改善的。

• 陳小兵

  腹部肌肉，像前面的腹直肌，是有好幾個(gè)肌腱相連的，肌腱是小的，肌腹是肥厚的，肌肉與肌肉之間也有肌腱相連，這些導(dǎo)致了不平，這個(gè)在男性一般比女性表現(xiàn)明顯些。

• 患者

  哦