產(chǎn)后會發(fā)生腹直肌分離嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 王曉凱

  您好

• 患者

  你好請問產(chǎn)后會發(fā)生腹直肌分離嗎

• 王曉凱

  是順產(chǎn)還是剖腹

• 患者

  剖腹

• 王曉凱

  現(xiàn)在術(shù)后多久啊

• 王曉凱

  有什么癥狀

• 患者

  24天了

• 患者

  彎腰時候肚子感覺沒有腹直肌支撐，都掉在下面的

• 王曉凱

  奧

• 王曉凱

  有沒有疼痛等其他癥狀

• 患者

  沒有

• 患者

  應(yīng)該有兩指寬

• 王曉凱

  什么？

• 王曉凱

  你是說刀切口嗎

• 患者

  分離啊

• 患者

  腹直肌分離兩指

• 王曉凱

  你怎么知道是分離了

• 王曉凱

  能夠分開嗎

• 患者

  仰臥自測啊

• 患者

  網(wǎng)上有方法

• 王曉凱

  那我問你

• 王曉凱

  你仰臥時能做仰臥起坐嗎

• 王曉凱

  現(xiàn)在

• 患者

  做不了

• 患者

  以前能做很多個

• 王曉凱

  奧

• 王曉凱

  產(chǎn)后很容易出現(xiàn)腹直肌分離

• 王曉凱

  如果出現(xiàn)這種情況

• 王曉凱

  不建議早期盲目鍛煉

• 患者

  我沒有做仰臥起坐就是做做康復(fù)體操

• 王曉凱

  嗯 可以

• 王曉凱

  腹直肌分離嚴(yán)格來講是不超過3指

• 王曉凱

  恢復(fù)時間一般在4周到8周

• 患者

  是怎么判斷寬度的

• 王曉凱

  平躺，屈膝踩地，放松腹部；

• 王曉凱

  一手在下腹正中間

• 王曉凱

  抬起頭部，然后慢慢地抬起上身。讓手指感覺到腹肌，在肚臍下3-5厘米的地方反復(fù)幾次

• 王曉凱

  感覺間隙的手指寬度

• 王曉凱

  你的能放進(jìn)幾個手指***個 ？？還是大于3個

• 患者

  手指放在哪

• 王曉凱

  放在肚臍正中線 一下3-5厘米

• 王曉凱

  肚臍上下總共5厘米

• 王曉凱

  區(qū)域

• 王曉凱

  明白嗎

• 患者

  肚臍下面沒空隙啊

• 患者

  肚臍上面有兩指

• 王曉凱

  嗯

• 王曉凱

  下面沒有間隙

• 患者

  感覺不到

• 王曉凱

  在有些人肚臍一下是沒有空隙的

• 王曉凱

  那你這個兩指

• 王曉凱

  需要繼續(xù)康復(fù)鍛煉

• 王曉凱

  避免腰部后伸

• 王曉凱

  不要扭轉(zhuǎn)腹部

• 患者

  頭太多高

• 患者

  抬

• 患者

  多高啊

• 患者

  泰德高度不一樣，空隙也不太同啊

• 王曉凱

  剛抬離地面

• 王曉凱

  感覺到腹直肌緊張就行