最近三個(gè)月睡眠不好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 患者

  醫(yī)生

• 于信玲

  您好

• 患者

  我最近三個(gè)月睡眠不好

• 患者

  這幾天根本就睡不著

• 于信玲

  身體還伴有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？

• 患者

  去醫(yī)院醫(yī)生給我開(kāi)了烏靈膠囊和思諾思 請(qǐng)問(wèn)思諾思吃多久能不上癮

• 患者

  沒(méi)有

• 患者

  就是睡不著我就總是很多尿

• 于信玲

  把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看。

• 患者

  但是一旦睡好了就沒(méi)事

• 患者

  好的

• 患者

  

• 患者

  看的到嗎醫(yī)生

• 于信玲

  舌頭上面的苔是什么顏色？

• 患者

  白色把

• 患者

  我沒(méi)看過(guò)呢

• 患者

  剛才看了 是白色不過(guò)不厚

• 于信玲

  有什么心事嗎

• 患者

  沒(méi)

• 于信玲

  血糖如何

• 患者

  沒(méi)做呢

• 患者

  只做了血常規(guī)和激素

• 于信玲

  尿量多嗎

• 于信玲

  檢查一下血糖看看

• 患者

  跟正常尿量一樣

• 患者

  我才19呀

• 于信玲

  檢查結(jié)果如何，把報(bào)告的單子發(fā)過(guò)來(lái)看看

• 患者

  血常規(guī)一切在范圍內(nèi)

• 患者

  ？

• 于信玲

  激素呢

• 于信玲

  您所說(shuō)的那兩種藥物用了多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 患者

  思諾思吃了4天

• 患者

  烏靈吃了2天不到

• 于信玲

  用藥后感覺(jué)如何

• 患者

  今天晚上吃了才夠兩天

• 患者

  吃了 思諾思睡的很好

• 患者

  可以睡9個(gè)鐘差不多

• 于信玲

  您不能總是吃這個(gè)藥物

• 患者

  我知道呀

• 于信玲

  偶爾的吃一下還行

• 患者

  所以問(wèn)問(wèn)您可以吃多久

• 于信玲

  加強(qiáng)一下體育運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 患者

  醫(yī)生給開(kāi)的是十天的

• 于信玲

  累的疲乏了，就能睡著了

• 于信玲

  怕冷嗎

• 患者

  暈了 怎么所有的醫(yī)生都這樣說(shuō)

• 患者

  我一直都挺怕的

• 于信玲

  怕什么

• 于信玲

  所有的醫(yī)生都說(shuō)什么了

• 患者

  怕冷

• 患者

  所有的醫(yī)生都會(huì)說(shuō)多運(yùn)動(dòng)

• 于信玲

  這叫君子所見(jiàn)略同

• 于信玲

  運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康很有好處的

• 于信玲

  四肢溫度如何

• 患者

  腳很涼

• 于信玲

  胸悶嗎

• 患者

  不會(huì)

• 于信玲

  食欲如何

• 患者

  很好

• 于信玲

  大便狀態(tài)如何

• 患者

  也正常哦

• 于信玲

  吃很多嗎

• 患者

  跟以前一樣啊

• 于信玲

  頭痛頭暈嗎

• 患者

  不會(huì)

• 于信玲

  心慌乏力嗎

• 患者

  不會(huì)

• 于信玲

  過(guò)去患過(guò)什么疾?。?p>

• 于信玲

  知道發(fā)病原因嗎

• 于信玲

  怎么不說(shuō)話呢

• 于信玲

  加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過(guò)咸過(guò)酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

• 于信玲

  可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如腎氣丸調(diào)治。