那個(gè)怎么樣胖起來

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  那個(gè)我想問問怎么樣可以胖起來

• 患者

  、、、

• 張作彪

  你好

• 患者

  你好

• 張作彪

  偏瘦？

• 患者

  嗯！

• 患者

  165.46公斤

• 張作彪

  平時(shí)飲食是否規(guī)律

• 患者

  不太規(guī)律

• 張作彪

  是否存在胃部疾病？

• 張作彪

  首先建議先規(guī)律飲食

• 張作彪

  這是前提

• 患者

  這個(gè)沒檢查過

• 患者

  應(yīng)該沒有

• 張作彪

  如果沒有左腹部不適可以基本排除實(shí)質(zhì)病變。

• 患者

  沒有的

• 張作彪

  平時(shí)注意多補(bǔ)充高蛋白，纖維素食物

• 患者

  高蛋白，纖維素食物那我應(yīng)該吃些什么呢？

• 張作彪

  雞蛋，雞肉，魚肉，牛肉，核桃，桂圓，花生等食物可以多吃

• 患者

  我有吃呀

• 張作彪

  盡量以細(xì)軟、易消化食物為主。

• 患者

  天天吃的呢

• 張作彪

  睡前一杯牛奶

• 患者

  袋裝的行嗎?

• 張作彪

  食物并不能與藥物相比達(dá)到立竿見影的效果，且體質(zhì)差異的原因可能效果不同

• 張作彪

  可以的

• 患者

  我基本上天天吃魚，鴿子，蝦各種都吃，就是不胖

• 患者

  有點(diǎn)頭疼！

• 患者

  這個(gè)東西不帶遺傳的吧？

• 張作彪

  不能完全排除

• 張作彪

  部分體質(zhì)可能很難發(fā)胖

• 患者

  我不是要發(fā)胖！只是想正常點(diǎn)！有時(shí)候衣服都撐不起來

• 患者

  頭疼！

• 張作彪

  逐漸會(huì)改善的。

• 張作彪

  堅(jiān)持飲食規(guī)律，增強(qiáng)食欲。

• 患者

  那我時(shí)候應(yīng)該找找中醫(yī)調(diào)理調(diào)理呢？

• 張作彪

  適當(dāng)鍛煉

• 張作彪

  可以嘗試中醫(yī)

• 患者

  好的，

• 患者

  我先試試，不行我再來找你！

• 張作彪

  確實(shí)是有些瘦

• 患者

  幸虧我是個(gè)女的，要是個(gè)男的就完了

• 張作彪

  也沒有那么夸張。

• 張作彪

  身體沒有異常就可以放心，適當(dāng)調(diào)理是可以緩解的。

• 患者

  那這個(gè)煙酒沒有關(guān)系吧？

• 張作彪

  肯定有關(guān)系的

• 患者

  此話怎講？、

• 張作彪

  煙酒等刺激性食物對(duì)個(gè)人體質(zhì)是有影響的

• 患者

  酒喝得不多,就是煙抽的頻繁些

• 張作彪

  建議盡量戒除

• 患者

  說的容易

• 張作彪

  盡量或控制數(shù)量。

• 張作彪

  如未生育建議提前戒除

• 患者

  肯定沒有啦

• 患者

  我知道啦，

• 患者

  慢慢來啦

• 張作彪

  是的

• 患者

  謝謝你拉

• 張作彪

  不用謝

• 患者

  我先試試，不行的話，我們?cè)谠斦?p>

• 張作彪

  可以

• 患者

  拜拜

• 張作彪

  再見