經(jīng)常手腳冰涼,感覺(jué)四肢無(wú)力,犯困

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好 醫(yī)生

• 吳學(xué)峰

  歡迎您前來(lái)咨詢(xún)！

• 吳學(xué)峰

  歡迎您前來(lái)咨詢(xún)，請(qǐng)問(wèn)您有什么問(wèn)題嗎？

• 患者

  我經(jīng)常手腳冰涼 感覺(jué)四肢無(wú)力 犯困

• 患者

  最近感覺(jué)皮膚很干 有細(xì)紋 還有斑 是不是體內(nèi)濕氣太重造成的呢

• 吳學(xué)峰

  中醫(yī)屬于氣血不足、陽(yáng)虛等，應(yīng)該不是濕氣重引起的

• 吳學(xué)峰

  中醫(yī)屬于血虛

• 患者

  經(jīng)常感覺(jué)乏累 渾身無(wú)力 到了中午就沒(méi)精神

• 吳學(xué)峰

  是氣血不足，腎虛脾虛的原因

• 患者

  那我應(yīng)該怎么調(diào)理呢

• 吳學(xué)峰

  我建議采用中醫(yī)針灸調(diào)理，效果好沒(méi)有副作用

• 患者

  如果不考慮針灸呢

• 吳學(xué)峰

  按摩也可以的

• 患者

  氣血不足可以靠按摩么

• 吳學(xué)峰

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉配合

• 患者

  可以用藥物調(diào)理么

• 吳學(xué)峰

  中藥效果不確切

• 吳學(xué)峰

  不如食療

• 患者

  適合做什么樣的鍛煉

• 吳學(xué)峰

  慢跑

• 患者

  食療呢

• 吳學(xué)峰

  魚(yú)肉豆蛋奶配合青菜

• 患者

  我每天都是這些感覺(jué)身體還是那樣

• 吳學(xué)峰

  一定要堅(jiān)持，按摩補(bǔ)腎健脾才行

• 患者

  快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以慢跑么

• 吳學(xué)峰

  可以的，可以正常生活的，只是不能受涼生氣勞累等

• 患者

  那皮膚干 沒(méi)有光澤怎么辦

• 吳學(xué)峰

  是血虛啊，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉就可以的

• 吳學(xué)峰

  還需要注意不能受風(fēng)

• 患者

  感覺(jué)經(jīng)常出虛汗

• 患者

  還是缺乏鍛煉造成的唄

• 吳學(xué)峰

  是的

• 患者

  好的 謝謝

• 吳學(xué)峰

  不用客氣！歡迎前來(lái)咨詢(xún)！

• 吳學(xué)峰

  歡迎繼續(xù)咨詢(xún)！