10天前由于猛烈運(yùn)動(dòng)沒熱身導(dǎo)致小腿處肌

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  在嗎

• 王曉凱

  在的

• 患者

  你好***天前我由于猛烈運(yùn)動(dòng)沒有熱身導(dǎo)致小腿處肌腱拉傷

• 王曉凱

  奧 去過醫(yī)院檢查嗎

• 患者

  這10天一直在用雙氯芬酸那個(gè)什么藥 然后明天有體育考試 請問可以弄點(diǎn)什么藥將就考試嗎 會(huì)有傷害嗎

• 患者

  去過

• 患者

  10天前去的 就開了個(gè)扶他林

• 患者

  現(xiàn)在走路和小跑都沒感覺 大邁步跑剛才試了下有那么一點(diǎn)感覺

• 王曉凱

  奧 可以涂點(diǎn)跌打油 紅花油

• 王曉凱

  早期不建議劇烈活動(dòng)

• 王曉凱

  不然容易造成慢性損傷等并發(fā)癥

• 患者

  10天還屬于早期啊 可是我現(xiàn)在除了使勁壓和快跑都沒感覺了啊

• 王曉凱

  你覺得10天是康復(fù)期了

• 王曉凱

  那你得肌腱損傷 是不嚴(yán)重吧

• 王曉凱

  沒有嚴(yán)重拉傷 可以不做特殊處理 制動(dòng)休息就行

• 患者

  當(dāng)時(shí)最嚴(yán)重的時(shí)候就是小腿有嚴(yán)重壓痛

• 患者

  現(xiàn)在不用力壓沒什么感覺

• 王曉凱

  具體是什么肌腱拉傷啊 跟腱有問題嗎

• 患者

  小腿

• 患者

  跟腱沒有壓痛

• 王曉凱

  你現(xiàn)在訓(xùn)練考試 肯定加重?fù)p傷 ，做好休息 根據(jù)個(gè)人利弊吧

• 患者

  扭一扭也不疼

• 王曉凱

  肌肉 肌腱損傷后恢復(fù)比較慢 并且不容易完全恢復(fù)

• 王曉凱

  沒有特殊方式能防止你訓(xùn)練 導(dǎo)致?lián)p傷

• 患者

  是***米長跑 盡量不沖刺問題大嗎

• 王曉凱

  可以帶上護(hù)帶 盡量減少或避免大幅度活動(dòng)

• 患者

  嗯 謝謝了

• 王曉凱

  這也是長距離 長時(shí)間 大活動(dòng)量運(yùn)動(dòng) 自己注意吧

• 王曉凱

  不客氣