冬季養(yǎng)生需要做什么，一到冬天就畏寒怕冷，

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好，醫(yī)生

• 單超越

  您好！

• 單超越

  請(qǐng)問有什么需要幫助的？

• 患者

  我想請(qǐng)問冬季養(yǎng)生需要做什么，我一到冬天就畏寒怕冷，四肢冰涼

• 患者

  腎虛

• 單超越

  你多大歲

• 患者

  22

• 單超越

  難事還是女士

• 患者

  男士

• 單超越

  還有別的癥狀嗎

• 單超越

  腰酸膝軟？

• 患者

  有

• 單超越

  這個(gè)年齡不應(yīng)該腎虛啊

• 患者

  還有就是每次睡醒就眼睛干澀

• 患者

  是不是我生活紊亂引起的

• 單超越

  大便偏干還是偏稀

• 患者

  偏干

• 單超越

  生活具體怎么紊亂了

• 患者

  我是上三班的，現(xiàn)在就是白天當(dāng)黑夜，黑夜當(dāng)白天

• 單超越

  這樣對(duì)身體肯定不好啊

• 患者

  我想請(qǐng)問我身體到底有什么問題

• 單超越

  你最起碼是體質(zhì)虛寒

• 單超越

  如果真有腰酸膝軟等腎虛癥狀，那就真是腎虛

• 患者

  有腰酸膝軟

• 單超越

  首先要改善作息規(guī)律

• 單超越

  包括飲食也要規(guī)律

• 單超越

  你想食療還是吃藥

• 患者

  食療還有就是吃保健茶

• 單超越

  吃些羊肉、大棗、山藥之類

• 單超越

  可以用枸杞泡茶

• 患者

  腎虛對(duì)身體和生活有什么影響，還有就是應(yīng)該怎樣治療

• 單超越

  鍛煉身體嗎

• 患者

  我一直在和枸杞茶

• 患者

  不鍛煉

• 單超越

  這也很重要啊

• 單超越

  要鍛煉身體

• 單超越

  讓身體有活力

• 單超越

  氣血才能運(yùn)行通暢

• 患者

  我現(xiàn)在一直泡枸杞，山楂，胖大海，冰糖，決明子喝

• 單超越

  決明子可以

• 患者

  冬天應(yīng)該泡什么喝

• 患者

  我經(jīng)常腰酸膝軟，今天起床到現(xiàn)在腰一直酸痛

• 單超越

  你需要服用些溫?zé)嵝缘氖澄?p>

• 單超越

  像是桂枝、附子之類不適合泡茶

• 患者

  我這兩天上火

• 單超越

  什么癥狀

• 患者

  我家里現(xiàn)有枸杞，決明子，胖大海，山楂，冰糖，野菊花，金銀花

• 患者

  嘴上起泡

• 單超越

  火有實(shí)火有虛火

• 單超越

  不一定要清熱解毒

• 患者

  我對(duì)實(shí)火虛火這個(gè)概念不是很清楚

• 單超越

  所以不要自己隨便用藥

• 患者

  那保健茶能放些什么

• 單超越

  那得先明確你到底是那種情況

• 單超越

  如果舌紅苔黃就是熱像

• 單超越

  如果苔白則是寒像

• 患者

  舌紅苔黃，舌根有紅點(diǎn)

• 患者

  臉上痘痘去不掉

• 單超越

  那就算是熱像

• 患者

  臉頰發(fā)紅發(fā)燙

• 單超越

  可以加點(diǎn)菊花、金銀花

• 患者

  眼睛經(jīng)常干澀疼痛

• 患者

  舌頭發(fā)苦

• 單超越

  家電決明子

• 患者

  決明子，枸杞，金銀花，菊花

• 單超越

  是的

• 患者

  還有冰糖可以嗎

• 單超越

  也可以加點(diǎn)

• 單超越

  都明白了吧，該睡覺了

• 單超越

  明天還得上班

• 患者

  還有一點(diǎn)我要問

• 患者

  中醫(yī)能不能解決臉上出油毛孔粗大

• 單超越

  如果是內(nèi)熱導(dǎo)致的，通過清除內(nèi)熱就會(huì)有效

• 單超越

  還是要看實(shí)際情況

• 患者

  冬天能吃山楂和胖大海嗎

• 單超越

  有的是天生的

• 單超越

  這與冬天沒多大關(guān)系

• 單超越

  主要是看自己體質(zhì)是不適合

• 患者

  恩，我明白了，謝謝醫(yī)生

• 單超越

  不客氣

• 單超越

  再見

• 患者

  再見