十九歲了,可是手比學生的手還細,怎么辦,
主治疾?。菏朝?/p>
張作彪
你好!有什么可以幫你的?
患者
你好醫(yī)生
張作彪
你好!
患者
我十九歲了,可是手比學生的手還細..怎么辦,
患者
特別是手腕
張作彪
是消瘦嗎?
患者
上身吧
患者
我腳很正常
患者
不知道什么原因,吃飯我也吃一碗而已~吃比較慢
張作彪
與個人營養(yǎng)有關
張作彪
不考慮病理性改變
患者
個人營養(yǎng)?
患者
什么意思呢
張作彪
即為營養(yǎng)補充不佳
患者
那怎么辦
張作彪
首先建議飲食、生活規(guī)律
張作彪
多補充蛋白質類食物
張作彪
平時適當運動增強新陳代謝,增加食欲
患者
多吃什么蛋白質食物呢?可以舉例嗎
張作彪
牛奶,肉類
張作彪
雞蛋、魚
張作彪
均可
患者
雞蛋和魚我都經常吃
患者
我的腳不算瘦,手卻很小,身材很不均勻
張作彪
如果較明顯則考慮發(fā)育差異所致
張作彪
沒有明顯改善方法
患者
之前我舉啞鈴,手臂有一點點效果
張作彪
如果是這樣建議繼續(xù)堅持
患者
嗯~有點效果,可是手腕改善不了
患者
舉啞鈴對手腕附近的位置沒什么作用吧
張作彪
手腕部相對肌肉較少,如果改善只能加強營養(yǎng)增加脂肪
張作彪
運動主要能增強肌肉
患者
到了二十多歲出來工作還會這樣嗎
患者
就不正常了,我怕
張作彪
只要功能不受影響是不需擔心的