肝氣郁結(jié)的人平時怎么養(yǎng)生

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  您好

• 張作彪

  你好

• 患者

  我想問下肝氣郁結(jié)的人平時怎么養(yǎng)生

• 張作彪

  有看過中醫(yī)？

• 患者

  可以哪些食療　　　

• 患者

  看過，醫(yī)生說我肝氣郁結(jié)，現(xiàn)在吃中藥

• 患者

  脾虛

• 張作彪

  首先注意飲食清淡，禁油膩食物

• 張作彪

  平時喝些菊花茶或枸杞茶

• 患者

  就是喜歡吃味大的

• 張作彪

  需要控制

• 患者

  枸杞需要加大棗嗎？

• 張作彪

  可以不需

• 患者

  薏仁可以吃嗎？

• 張作彪

  可以

• 患者

  怎么吃呢？

• 張作彪

  煲粥

• 患者

  平時就喝枸杞茶，其它不需要注意了嗎

• 張作彪

  平時注意保證充足的睡眠，適當鍛煉

• 患者

  一年四季都可以喝嗎？喝多了會不會上火哦

• 張作彪

  可以

• 患者

  這個病平時要注意些什么呢

• 張作彪

  平時注意保證充足的睡眠，適當鍛煉，注意飲食清淡

• 患者

  哦

• 患者

  薏仁煲粥里面加什么嗎？

• 張作彪

  綠豆、百合均可

• 患者

  哦

• 患者

  我嘴上方長斑是不是這個引起的

• 張作彪

  無法確定

• 患者

  哦