最近1周脖子僵硬，總覺得一根筋扯著在，好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 緱小強(qiáng)

  您好,需要什么幫助嗎?

• 患者

  最近1周脖子僵硬，總覺得一根筋扯著在，好不了

• 患者

  肩膀和手腕覺得有點(diǎn)酸，不知道和頸椎有沒關(guān)系

• 患者

  脖子一動就嘎吱嘎吱的響

• 緱小強(qiáng)

  有一定的關(guān)系

• 患者

  那這嚴(yán)重嗎？沒必要做CT吧

• 緱小強(qiáng)

  冒昧問問您多大？職業(yè)？

• 患者

  以前頸椎也有點(diǎn)問題，這次估計躺著看書看長了引起的

• 患者

  男，22歲，IT，最近因?yàn)檠低怀鲛o職了

• 緱小強(qiáng)

  這可能與你的職業(yè)有很大的關(guān)系

• 緱小強(qiáng)

  現(xiàn)在脖子活動自如嗎？

• 患者

  嗯，頸椎病我估計是有的，

• 患者

  可以活動

• 患者

  就是右轉(zhuǎn)有點(diǎn)疼

• 患者

  總有響聲

• 緱小強(qiáng)

  這種情況有多長時間了？

• 患者

  7-10天

• 患者

  不是很嚴(yán)重，但總是不舒服，以前不舒服幾天就自己好了，這次咋好不了

• 緱小強(qiáng)

  那你最好先到醫(yī)院拍個片子做為普查手段

• 患者

  片子。。。最近拍腰椎拍多了

• 患者

  普查是什么意思？

• 緱小強(qiáng)

  就是做為基本的診斷手段

• 緱小強(qiáng)

  你不可能一到醫(yī)院就給你上大型檢查

• 患者

  摸我的骨頭？

• 緱小強(qiáng)

  ？》

• 患者

  我感覺骨科就是拍片才能檢查

• 患者

  我這平時能不能做什么鍛煉保護(hù)頸椎

• 患者

  腰椎可以飛燕，倒走，吊單杠，頸椎能做什么鍛煉啊？

• 緱小強(qiáng)

  拍完片子如果高度懷疑有頸椎的問題的話再決定有沒有必要做CT

• 患者

  我這不想拍片了，能不能自行在家恢復(fù)？

• 緱小強(qiáng)

  也可以

• 患者

  就算有問題應(yīng)該也沒什么治療方法吧

• 緱小強(qiáng)

  如果不能自行緩解的話再決定

• 患者

  我最近腰椎突出有點(diǎn)傷不起。

• 患者

  那我平時怎么鍛煉呢？

• 緱小強(qiáng)

  現(xiàn)在講究的是循證醫(yī)學(xué)

• 患者

  什么意思？

• 緱小強(qiáng)

  醫(yī)學(xué)上是有很多難題沒有突破

• 緱小強(qiáng)

  也就是說有有根有據(jù)

• 患者

  那請問頸椎平時怎么鍛煉，躺著有用嗎？

• 緱小強(qiáng)

  高枕無憂這句話在頸椎的問題上來說是錯誤的

• 患者

  我現(xiàn)在就是枕低枕頭，熱水袋敷

• 緱小強(qiáng)

  鍛煉的方式對你從事的職業(yè)來說就是不能久伏案工作

• 患者

  我現(xiàn)在都辭職了，不存在了

• 緱小強(qiáng)

  也就是說現(xiàn)在給你提供一些鍛煉方式只是從你的癥狀上來猜測可能是什么病理情況

• 緱小強(qiáng)

  所以有沒有確切的效果不能十分肯定

• 患者

  我這腰椎突出，頸椎病，平時各個關(guān)節(jié)總是嘎吱嘎吱想，請問下是為什?。?p>

• 患者

  我這20多少，怎么骨頭和老人一樣了

• 緱小強(qiáng)

  一般的情況就是抬頭后仰

• 患者

  每天脖子鍛?***次

• 緱小強(qiáng)

  適當(dāng)?shù)刈鲂┬D(zhuǎn)動作

• 患者

  我上肢發(fā)酸這影響大嗎？

• 緱小強(qiáng)

  這可能就是頸椎病的臨床表現(xiàn)方式之一

• 患者

  還有個問題，就是我總得骨科病是什么原因??？

• 患者

  運(yùn)動少了？還是腎虧？

• 緱小強(qiáng)

  可能是缺乏鍛煉

• 患者

  我胳膊腿的關(guān)節(jié)響也是缺乏鍛煉嗎？

• 緱小強(qiáng)

  關(guān)節(jié)彈響在一種程度上來說是一種病理現(xiàn)象

• 緱小強(qiáng)

  但不是唯一的

• 患者

  貌似是關(guān)節(jié)間的滑液不夠？

• 緱小強(qiáng)

  這個不能肯定

• 緱小強(qiáng)

  按您的年齡來說應(yīng)該不存在你說的問題

• 患者

  我很少運(yùn)動

• 患者

  我就很郁悶，我這年輕怎么關(guān)節(jié)響

• 患者

  還腰椎頸椎一大堆問題

• 患者

  中醫(yī)說腎主骨，我真懷疑我是不是腎虧

• 緱小強(qiáng)

  關(guān)節(jié)響不一定是病理現(xiàn)象

• 緱小強(qiáng)

  我建議您加強(qiáng)鍛煉

• 緱小強(qiáng)

  而且一定要調(diào)整心態(tài)

• 患者

  我現(xiàn)在腰椎突出，哪能鍛煉，就是散散步

• 緱小強(qiáng)

  自己從主觀意識上覺得自己的身體是最棒的

• 患者

  前陣子ct，下周還要核磁

• 緱小強(qiáng)

  小燕飛的動作總可以做

• 患者

  飛燕，倒走，腰帶，負(fù)跟鞋

• 患者

  我現(xiàn)在自己都能看腰椎的CT片了

• 患者

  我這些鍛煉都在做

• 患者

  腰椎就那樣了，要休息

• 患者

  關(guān)鍵是頸椎心里沒底

• 緱小強(qiáng)

  正因如此，所以很有檢查的必要

• 患者

  哎，那還是再觀察一周算了

• 患者

  就咨詢這些了，謝啦

• 緱小強(qiáng)

  不客氣

• 緱小強(qiáng)

  不客氣,祝早日康復(fù)!

• 緱小強(qiáng)

  那我們的談話就該就該結(jié)束了,好吧?