耳悶，一只耳朵好，耳朵就不舒服。2只耳朵

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  阿姨您好。

• 于信玲

  您好

• 患者

  耳悶，一只耳朵好，一個耳朵就不舒服。2只耳朵輪著換。吞咽也不舒服，不用捏鼻子鼓起，自己癟嘴一鼓就可以了。吞咽就舒服一點。

• 患者

  搞不懂哎。

• 于信玲

  吃藥了嗎

• 于信玲

  最近在吃什么藥物

• 患者

  吃了還少膠囊。維生素B1。 銀翹解毒。黛力新

• 于信玲

  嗯，吃多長時間了？

• 患者

  不懂。貌似鼓室氣壓 沒事沒負(fù)壓啊

• 于信玲

  可以繼續(xù)服用

• 患者

  蠻多時間了

• 患者

  鼓室氣壓，也沒負(fù)壓。。就是吞咽沒以前舒服，不舒服我就喜歡癟嘴鼓下氣。耳朵好像其實也不是很悶

• 于信玲

  沒事的繼續(xù)用藥

• 于信玲

  會好起來的

• 患者

  我如果捏鼻子鼓起的話。二只耳朵換漲，但是沒聽到卡擦一聲。

• 于信玲

  您不要一天到晚總是想這事，繼續(xù)用藥就行了，

• 于信玲

  加強(qiáng)日常生活上的調(diào)養(yǎng)

• 于信玲

  保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

• 于信玲

  這些都做到了嗎

• 患者

  心情做不到。

• 于信玲

  努力的來克制不良的情緒

• 于信玲

  每天都進(jìn)行運動鍛煉了嗎

• 患者

  恩

• 患者

  慢跑***米。

• 患者

  大概15分鐘。

• 患者

  在跑就累了。

• 患者

  慢慢加大運動量ba1

• 于信玲

  逐漸的增加運動的量

• 于信玲

  二千米還太少

• 患者

  一般要多少

• 于信玲

  十五分鐘時間還太短

• 患者

  ***？

• 患者

  恩

• 于信玲

  五千米

• 患者

  。。。。。。

• 于信玲

  逐漸的增加

• 患者

  好吧 我加油

• 患者

  謝啦

• 于信玲

  嗯，加油，您一定能做到的

• 于信玲

  不上班了嗎