恩，關(guān)節(jié)咔噔響，今年28,最近2,3年發(fā)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 王曉凱

  你好

• 王曉凱

  請講

• 患者

  恩，我想咨詢下關(guān)節(jié)咔噔響的問題，我今年28 最近2,3年發(fā)現(xiàn) 兩個(gè)肩膀關(guān)節(jié) 轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，有咔響，同是做仰臥起坐的時(shí)候 ，右側(cè)的胯骨 哪里 也有這種聲音，

• 患者

  兩個(gè)膝關(guān)節(jié)，也覺得有那種酸，的感覺

• 患者

  我平常 工作 老是久坐，運(yùn)動(dòng) 不怎么 坐的，

• 王曉凱

  奧

• 患者

  請問 我的關(guān)節(jié)出什么問題了，大夫

• 患者

  不疼，不紅， 就是響。

• 王曉凱

  這屬于關(guān)節(jié)彈響

• 王曉凱

  彈響時(shí) 有無疼痛

• 患者

  對了我反應(yīng)個(gè)情況，就是肩膀，發(fā)出咔響的哪里我用手觸摸了， 一邊轉(zhuǎn)動(dòng) 一邊摸，發(fā)現(xiàn)力面有東西好像，

• 患者

  沙沙的。

• 患者

  那種感覺描述不出來，有東西，卡不住

• 患者

  好像有小石子，，那種感覺，

• 患者

  對的 好像有小石子 ，在摩擦的那種

• 患者

  無疼痛，

• 王曉凱

  做過檢查沒有

• 患者

  沒有檢查過呢，也不疼，就是響，有點(diǎn)擔(dān)心 ，就來問問您

• 王曉凱

  奧

• 王曉凱

  這種彈響 如果不痛 問題應(yīng)該不大

• 王曉凱

  平時(shí)多活動(dòng) 避免久坐 久站

• 患者

  我自我感覺 好像就是沒有潤滑油了，一臺機(jī)器在干摩擦一樣

• 王曉凱

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)少吧

• 患者

  少的。。。

• 王曉凱

  主要是肌肉缺少鍛煉，肌肉松弛 導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛 活動(dòng)時(shí) 會(huì)碰撞

• 患者

  那運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生那種潤滑的東西？ 還有其他什么辦法嗎？

• 患者

  原來如此。。

• 王曉凱

  隨著運(yùn)動(dòng)增加 肌肉緊縮 有力量了 關(guān)節(jié)間隙也就少了 碰撞就少

• 王曉凱

  彈響也就少了

• 患者

  這么說 只有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 一條出路了嗎。

• 王曉凱

  那你還想怎樣

• 王曉凱

  平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)就行啦

• 王曉凱

  你想打針 吃藥 做手術(shù)嗎

• 患者

  哦，我差點(diǎn)就在淘寶 買了那個(gè)叫骨膠原的東東，

• 王曉凱

  根本沒有必要

• 患者

  說是能營養(yǎng)骨骼。。。

• 王曉凱

  先多做運(yùn)動(dòng)觀察一段時(shí)間看看

• 王曉凱

  如果沒有改善 再到骨科就診

• 患者

  恩好的，加好友了，先運(yùn)動(dòng)起來，不行我再來咨詢看咋辦

• 患者

  恩好的

• 患者

  恩，再見