作息，這個目前還沒辦法
作息，這個目前還沒辦法
回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾?。褐嗅t(yī)療法和食療
咨詢實錄內(nèi)容
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患者
您好
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魏令珂
我是營養(yǎng)保健中醫(yī)客服魏醫(yī)生，有什么能幫助你的嗎？
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患者
我經(jīng)常暗夜
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患者
熬夜
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魏令珂
你好
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患者
頭脹乏力
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患者
面容憔悴
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患者
如何改善
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魏令珂
作息不能調(diào)理一下？
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患者
主要就是頭脹
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患者
作息啊，這個目前還沒有辦法
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患者
工作問題
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患者
我會盡量避免了
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魏令珂
平時幾點睡覺？
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患者
基本都是到12點
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患者
前幾天都是兩點多
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魏令珂
早上幾點起床？
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患者
所以今天頭特別漲
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患者
有點感冒
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患者
人感覺很不在狀態(tài)
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患者
一般都是7點多
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魏令珂
睡眠時間還是少一點
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魏令珂
中午能睡嗎？
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患者
很少睡
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患者
哎，坑爹的工作
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魏令珂
呵呵
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魏令珂
這樣的話你熬夜的時候用菊花酸棗仁泡水喝
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魏令珂
代茶飲
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患者
我之前就有神衰的
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患者
后來拼命工作之后好了
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魏令珂
晚上睡眠治療怎么樣？
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患者
不過一歇下來就又開始漲
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患者
睡眠還好
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患者
工作累了之后睡眠還不錯
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魏令珂
漲的時候自己揉一下太陽穴
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患者
前幾天主要是作息打亂了
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患者
有點感冒就不太行了
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患者
嗯
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魏令珂
你現(xiàn)在頭脹與你感冒也有一定關(guān)系
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患者
嗯
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魏令珂
感冒吃藥了嗎？
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患者
和手淫有沒有關(guān)系
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患者
吃了一包沖劑
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魏令珂
很頻繁嗎？一般是沒有太大關(guān)系
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患者
因為只是頭脹，有點流鼻涕，沒有炎癥
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患者
前幾天有點
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患者
我覺得是過度了
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患者
晚上又睡很晚
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魏令珂
喝點三九感冒沖劑就可以
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魏令珂
過度手淫的話對你的睡眠是有影響的
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患者
嗯
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患者
我睡眠還好
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患者
不過夢也比較多
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魏令珂
嗯，這個與你手淫過度有關(guān)系
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患者
我覺得這個真的很難辦
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患者
我也不是很過度
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患者
你覺得怎樣算過度
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患者
請問你學中醫(yī)嗎
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魏令珂
是的
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魏令珂
呵呵
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患者
嗯
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魏令珂
這個要看你自己身體情況
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患者
我現(xiàn)在挺相信中醫(yī)的
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患者
我覺得這個是一種內(nèi)分泌紊亂
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患者
中醫(yī)說的是虛證
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患者
沒有器質(zhì)性問題
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魏令珂
嗯，你這個情況做檢查一般是沒有什么異常
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患者
我之前看森田療法，確實有用的
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魏令珂
只是功能異常
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患者
是的
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患者
要想徹底好還能考調(diào)養(yǎng)
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患者
你剛才說吃什么的
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魏令珂
你晚上熬夜的時候用菊花酸棗仁泡水喝代茶飲
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魏令珂
戒除手淫
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魏令珂
或者是減少次數(shù)
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患者
酸棗仁是催眠的吧
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魏令珂
你今年多大？
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患者
25
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魏令珂
是的，可以改善睡眠
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患者
好的
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患者
菊花是干嘛的
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魏令珂
這么年輕不用吃藥，平時多吃點山藥，飲食忌辛辣油膩刺激就行
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魏令珂
多運動
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魏令珂
清肝明目
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患者
嗯
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患者
好的
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患者
還有什么主意嗎
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患者
每天工作很累
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患者
沒時間運動
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魏令珂
平時做什么工作？
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患者
建筑師
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魏令珂
平時有空做按摩之類的嗎？
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患者
那可以
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患者
我們忙起來就是玩命的
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患者
通宵不睡的
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患者
山藥干嘛的
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魏令珂
補腎的
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患者
有沒有其他補腎的
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魏令珂
你這個工作確實是很費心費力
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魏令珂
比較辛苦
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患者
山藥不方便
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魏令珂
不用可以補腎
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魏令珂
不用刻意補腎
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患者
有人建議我吃葛根
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魏令珂
葛根是益氣生津的
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魏令珂
你吃不太合適
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患者
嗯
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患者
怎么了
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魏令珂
你這個不是陰虛
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患者
陰虛？
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患者
為什么這么說
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患者
人家就說我陰虛
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患者
主要是頭脹
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患者
在嗎
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患者
額
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患者
在不在啊
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魏令珂
zaide
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魏令珂
dabuchuzi
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魏令珂
touzhangbuyidingshiyinxu的
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魏令珂
你平時多吃水果蔬菜就可以
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魏令珂
這么年輕恢復的也快
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魏令珂
平時水果蔬菜吃的多嗎？
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魏令珂
在不？