作息，這個(gè)目前還沒辦法

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 魏令珂

  我是營養(yǎng)保健中醫(yī)客服魏醫(yī)生，有什么能幫助你的嗎？

• 患者

  我經(jīng)常暗夜

• 患者

  熬夜

• 魏令珂

  你好

• 患者

  頭脹乏力

• 患者

  面容憔悴

• 患者

  如何改善

• 魏令珂

  作息不能調(diào)理一下？

• 患者

  主要就是頭脹

• 患者

  作息啊，這個(gè)目前還沒有辦法

• 患者

  工作問題

• 患者

  我會盡量避免了

• 魏令珂

  平時(shí)幾點(diǎn)睡覺？

• 患者

  基本都是到12點(diǎn)

• 患者

  前幾天都是兩點(diǎn)多

• 魏令珂

  早上幾點(diǎn)起床？

• 患者

  所以今天頭特別漲

• 患者

  有點(diǎn)感冒

• 患者

  人感覺很不在狀態(tài)

• 患者

  一般都是7點(diǎn)多

• 魏令珂

  睡眠時(shí)間還是少一點(diǎn)

• 魏令珂

  中午能睡嗎？

• 患者

  很少睡

• 患者

  哎，坑爹的工作

• 魏令珂

  呵呵

• 魏令珂

  這樣的話你熬夜的時(shí)候用菊花酸棗仁泡水喝

• 魏令珂

  代茶飲

• 患者

  我之前就有神衰的

• 患者

  后來拼命工作之后好了

• 魏令珂

  晚上睡眠治療怎么樣？

• 患者

  不過一歇下來就又開始漲

• 患者

  睡眠還好

• 患者

  工作累了之后睡眠還不錯(cuò)

• 魏令珂

  漲的時(shí)候自己揉一下太陽穴

• 患者

  前幾天主要是作息打亂了

• 患者

  有點(diǎn)感冒就不太行了

• 患者

  嗯

• 魏令珂

  你現(xiàn)在頭脹與你感冒也有一定關(guān)系

• 患者

  嗯

• 魏令珂

  感冒吃藥了嗎？

• 患者

  和手淫有沒有關(guān)系

• 患者

  吃了一包沖劑

• 魏令珂

  很頻繁嗎？一般是沒有太大關(guān)系

• 患者

  因?yàn)橹皇穷^脹，有點(diǎn)流鼻涕，沒有炎癥

• 患者

  前幾天有點(diǎn)

• 患者

  我覺得是過度了

• 患者

  晚上又睡很晚

• 魏令珂

  喝點(diǎn)三九感冒沖劑就可以

• 魏令珂

  過度手淫的話對你的睡眠是有影響的

• 患者

  嗯

• 患者

  我睡眠還好

• 患者

  不過夢也比較多

• 魏令珂

  嗯，這個(gè)與你手淫過度有關(guān)系

• 患者

  我覺得這個(gè)真的很難辦

• 患者

  我也不是很過度

• 患者

  你覺得怎樣算過度

• 患者

  請問你學(xué)中醫(yī)嗎

• 魏令珂

  是的

• 魏令珂

  呵呵

• 患者

  嗯

• 魏令珂

  這個(gè)要看你自己身體情況

• 患者

  我現(xiàn)在挺相信中醫(yī)的

• 患者

  我覺得這個(gè)是一種內(nèi)分泌紊亂

• 患者

  中醫(yī)說的是虛證

• 患者

  沒有器質(zhì)性問題

• 魏令珂

  嗯，你這個(gè)情況做檢查一般是沒有什么異常

• 患者

  我之前看森田療法，確實(shí)有用的

• 魏令珂

  只是功能異常

• 患者

  是的

• 患者

  要想徹底好還能考調(diào)養(yǎng)

• 患者

  你剛才說吃什么的

• 魏令珂

  你晚上熬夜的時(shí)候用菊花酸棗仁泡水喝代茶飲

• 魏令珂

  戒除手淫

• 魏令珂

  或者是減少次數(shù)

• 患者

  酸棗仁是催眠的吧

• 魏令珂

  你今年多大？

• 患者

  25

• 魏令珂

  是的，可以改善睡眠

• 患者

  好的

• 患者

  菊花是干嘛的

• 魏令珂

  這么年輕不用吃藥，平時(shí)多吃點(diǎn)山藥，飲食忌辛辣油膩刺激就行

• 魏令珂

  多運(yùn)動(dòng)

• 魏令珂

  清肝明目

• 患者

  嗯

• 患者

  好的

• 患者

  還有什么主意嗎

• 患者

  每天工作很累

• 患者

  沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• 魏令珂

  平時(shí)做什么工作？

• 患者

  建筑師

• 魏令珂

  平時(shí)有空做按摩之類的嗎？

• 患者

  那可以

• 患者

  我們忙起來就是玩命的

• 患者

  通宵不睡的

• 患者

  山藥干嘛的

• 魏令珂

  補(bǔ)腎的

• 患者

  有沒有其他補(bǔ)腎的

• 魏令珂

  你這個(gè)工作確實(shí)是很費(fèi)心費(fèi)力

• 魏令珂

  比較辛苦

• 患者

  山藥不方便

• 魏令珂

  不用可以補(bǔ)腎

• 魏令珂

  不用刻意補(bǔ)腎

• 患者

  有人建議我吃葛根

• 魏令珂

  葛根是益氣生津的

• 魏令珂

  你吃不太合適

• 患者

  嗯

• 患者

  怎么了

• 魏令珂

  你這個(gè)不是陰虛

• 患者

  陰虛？

• 患者

  為什么這么說

• 患者

  人家就說我陰虛

• 患者

  主要是頭脹

• 患者

  在嗎

• 患者

  額

• 患者

  在不在啊

• 魏令珂

  zaide

• 魏令珂

  dabuchuzi

• 魏令珂

  touzhangbuyidingshiyinxu的

• 魏令珂

  你平時(shí)多吃水果蔬菜就可以

• 魏令珂

  這么年輕恢復(fù)的也快

• 魏令珂

  平時(shí)水果蔬菜吃的多嗎？

• 魏令珂

  在不？