肩頸不適,如何驅(qū)散乳酸

咨詢實錄內(nèi)容

• 王洪新

  您好，我是骨科醫(yī)生，您有什么問題需要我解答嗎

• 患者

  你好

• 王洪新

  您好

• 患者

  肩頸不適 如何驅(qū)散乳酸

• 患者

  跟維生素B缺乏有關(guān)嗎

• 王洪新

  為什么認(rèn)為是乳酸堆積導(dǎo)致的呢

• 王洪新

  應(yīng)該沒什么關(guān)系

• 患者

  不是大部分都是乳酸嗎

• 患者

  因為常坐電腦面前 還有開車

• 患者

  乳酸形成不會散開？

• 王洪新

  是勞累、疲勞導(dǎo)致的

• 王洪新

  正常情況下會自行散開恢復(fù)正常的

• 王洪新

  您這種情況是一種勞損，不一定存在乳酸

• 患者

  我針灸過一次 倒是有效果 可除了針灸還有別的方法嗎

• 王洪新

  理療及按摩效果較好

• 患者

  我感覺頸椎最突出的那兩節(jié)骨頭酸 還有就是往下點肩膀的位置

• 患者

  理療是指？

• 王洪新

  用神燈等理療儀照射

• 患者

  就是酸 也不會疼

• 王洪新

  物理治療的意思

• 患者

  轉(zhuǎn)動 或者往下拉脖子會舒服點

• 王洪新

  可能有頸椎病

• 患者

  頸椎病不可逆嗎

• 王洪新

  不嚴(yán)重的還能夠恢復(fù)

• 患者

  是不是跟個人體質(zhì)有關(guān) 有些出租車司機(jī)開了十幾年車也不會脖子不適

• 王洪新

  是的，與個體差異也有關(guān)系

• 王洪新

  您今年多大年齡

• 患者

  要拍片嗎？ 我現(xiàn)在就是脖子酸 沒疼

• 患者

  我只有28

• 患者

  呵呵

• 王洪新

  需要拍頸椎X線片看一下生理曲度是否正常

• 患者

  不想老拍片 上次拔牙還拍了個片

• 患者

  自己買個神燈每天照照有效果嗎

• 王洪新

  可以的，最好枕頭要選擇窄而矮的，另外不要長時間低頭，可以自己用手按摩頸椎。

• 患者

  不用枕頭會不會不好

• 患者

  我現(xiàn)在睡覺都不用枕頭

• 患者

  枕了東西不舒服

• 患者

  除了枕在頸椎的位置會舒服

• 患者

  枕在頭上不舒服

• 王洪新

  不用不好，用窄的枕頭目的是使頭后仰，恢復(fù)頸椎曲度

• 王洪新

  不用曲度也會變直

• 患者

  明白了 意思是讓脖子受更多力 而不是頭部

• 患者

  這樣頸椎會保持應(yīng)有的曲線？

• 王洪新

  是的

• 患者

  神燈 枕頭 此外還有嗎

• 王洪新

  自己按摩

• 王洪新

  不要長時間低頭

• 王洪新

  經(jīng)?；顒宇i椎

• 患者

  自己按不順手 要好大力按才舒服。。。

• 患者

  我還是出去找人按的好

• 王洪新

  就用四指與拇指分開，然后揉捏就可以了

• 王洪新

  這樣可以隨時自己按摩

• 患者

  牽引器不可隨便用是吧

• 王洪新

  可以，用氣囊的

• 患者

  好的 謝謝您醫(yī)生。。

• 患者

  有問題再請教您

• 王洪新

  不用謝，這是我應(yīng)該做的

• 王洪新

  好的