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點(diǎn)胖,瘦點(diǎn)

點(diǎn)胖,瘦點(diǎn)

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

初波 營(yíng)養(yǎng)師

主治疾病:健康減肥、美容等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 初波

    你好。

  • 患者

    nihao

  • 患者

    我最近一直胖

  • 初波

    有什么事情嗎?

  • 患者

    想瘦

  • 初波

    是最近胖的嗎?

  • 初波

    身高、體重是多少?

  • 患者

    一年來(lái)吧

  • 患者

    1。8,***

  • 初波

    你的年齡是?

  • 患者

    31

  • 初波

    身高1.8M嗎?

  • 患者

    是的

  • 患者

    體重81公斤

  • 初波

    應(yīng)該是男性吧。

  • 患者

    是的

  • 初波

    應(yīng)該不屬于肥胖之類啊。

  • 患者

    是的

  • 患者

    有點(diǎn)胖,想瘦點(diǎn)

  • 患者

    原來(lái)150斤

  • 初波

    哦,你的標(biāo)準(zhǔn)。

  • 患者

    150

  • 初波

    你原來(lái)減過(guò)沒(méi)有?

  • 患者

    沒(méi)有

  • 初波

    你愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎?

  • 患者

    不愛(ài)

  • 患者

    早上和晚上就散散步

  • 初波

    運(yùn)動(dòng)量不夠。

  • 患者

    沒(méi)有運(yùn)動(dòng)地方我們這

  • 初波

    謝謝!

  • 初波

    那你平時(shí)飲食習(xí)慣是怎樣的?

  • 初波

    說(shuō)話啊

  • 患者

    好的

  • 患者

    早上湯

  • 患者

  • 患者

    饅頭

  • 患者

    中午一般面條

  • 患者

    晚上和早上差不多

  • 初波

    你面食占的比重比較大,因?yàn)槊媸忱锩婧械矸圯^多。

  • 患者

    我們這邊的習(xí)慣

  • 患者

    吃的面太多

  • 初波

    淀粉吃多了就是會(huì)發(fā)胖。

  • 初波

    你可以改變一下飲食習(xí)慣。

  • 患者

    怎么變

  • 初波

    少吃點(diǎn)面,把面改成米。

  • 患者

    家里一般都是媽媽做好的

  • 患者

    以后一般少吃,不吃飽,怎么養(yǎng)

  • 初波

    每頓飯一定要控制在7、8分飽。這個(gè)很重要。

  • 患者

  • 患者

    好的

  • 患者

    肉要不要吃

  • 初波

    你有不愛(ài)運(yùn)動(dòng),只有從飲食上下手。

  • 初波

    可以吃,但是盡量少吃肥肉,最好多吃魚(yú),脂肪少。

  • 患者

  • 患者

    水果呢

  • 初波

    水果,蔬菜可以多吃。平時(shí)吃飯的時(shí)候,可以多吃菜,少吃飯。

  • 初波

    你是北方人啊。

  • 患者

    河南的

  • 初波

    哦,就是,河南人愛(ài)吃面,一個(gè)個(gè)膀大腰圓的。

  • 患者

    哈哈嬌笑了

  • 患者

    你們那得好看

  • 患者

    特別是姑娘

  • 患者

    細(xì)腰

  • 初波

    你知道我是哪的嗎?

  • 患者

    四川

  • 初波

    可是我不是呀。

  • 患者

    那你是哪里的

  • 初波

    我也是北方的呀。

  • 患者

    山東的

  • 初波

    東北的。

  • 患者

    東北比較豪爽

  • 患者

    我們同學(xué)里都有

  • 初波

    就是,比較好交朋友。

  • 患者

    老師你主要擅長(zhǎng)哪科室

  • 初波

    主要是美容和心里。

  • 初波

    還有膳食。

  • 患者

    我心里一直不好

  • 患者

    老師

  • 初波

    你有什么想不通的。

  • 患者

    這兩年在考試公務(wù)員,心里老是急

  • 初波

    你好有進(jìn)取心啊。

  • 患者

    以急什么小毛病都來(lái)了

  • 患者

    沒(méi)有辦法,比的呀

  • 患者

    不好就業(yè)

  • 患者

    一直以來(lái)也缺少人鼓勵(lì)

  • 患者

    心里勞苦

  • 初波

    考公務(wù)員應(yīng)該競(jìng)爭(zhēng)是很大的。

  • 患者

    是的呀

  • 患者

    最斤在準(zhǔn)備面試

  • 初波

    年輕人在年輕時(shí)是要付出些。

  • 患者

    心里7上八下的

  • 初波

    哦,那有希望了。

  • 患者

    還不知道呢

  • 患者

    心里焦慮

  • 初波

    肯定有些緊張

  • 患者

  • 患者

    我怎么調(diào)理呢

  • 初波

    你是第幾次考啦。

  • 患者

    記不清了

  • 患者

    考了好多

  • 初波

    你應(yīng)該有一些經(jīng)驗(yàn)了。

  • 初波

    你考的是那個(gè)方面的?

  • 患者

    法律

  • 患者

    有經(jīng)驗(yàn)

  • 初波

    哦,國(guó)考啊

  • 患者

    不是省考

  • 初波

    我是說(shuō)法律是很難考的,級(jí)別應(yīng)該是最高級(jí)別的了。

  • 初波

    你已經(jīng)是律師啦。

  • 患者

    那道不是

  • 患者

    不是

  • 患者

    你在醫(yī)院上班吧

  • 患者

    有多大了

  • 初波

    醫(yī)院和學(xué)校兩頭

  • 患者

    你比我大吧

  • 初波

    比較老了。

  • 患者

    哈哈

  • 患者

    不老

  • 患者

    心年輕就不老

  • 患者

    有45嗎

  • 初波

    可以在往上數(shù)。

  • 患者

    50

  • 初波

    你認(rèn)為我還年輕嗎?

  • 患者

    年輕

  • 患者

    現(xiàn)在的人不到70都年輕

  • 患者

    和以前不一樣了

  • 初波

    心里年輕,不過(guò)人更年輕。

  • 患者

    是的

  • 初波

    我的心態(tài)比較好。

  • 患者

    心態(tài)好比什么都重要

  • 初波

    就是,所以你也不要過(guò)分的焦慮哈

  • 患者

    好的

  • 患者

    你幾個(gè)孩子了

  • 初波

    一個(gè)。

  • 患者

    男孩嗎

  • 初波

    女孩。

  • 患者

    工作了吧

  • 患者

    你現(xiàn)在四川嗎

  • 初波

    在讀大學(xué)。

  • 初波

    我在四川。

  • 患者

    老師,男性飲食有什么秘訣嗎

  • 初波

    少吃油膩。

  • 患者

    我哪方面最近不是太好,怎么調(diào)理

  • 初波

    累到了,是否是經(jīng)常手淫。

  • 患者

    沒(méi)有

  • 初波

    哦,那問(wèn)題不大,可以吃一些補(bǔ)腎的食物就可以了。

  • 患者

    手淫又害嗎

  • 初波

    偶爾可以,經(jīng)常就會(huì)傷身體。

  • 患者

    兩年沒(méi)有女朋友了,一直考試這事也沒(méi)有太在意

  • 初波

    你是事業(yè)型男。

  • 患者

    孤單呀

  • 患者

    老師,像我這種沒(méi)有女朋友的,想做愛(ài)時(shí)怎么辦

  • 初波

    一般有成就的人,都要耐得住寂寞。

  • 初波

    千萬(wàn)不可亂來(lái),現(xiàn)在外面性病太多,傳染上終身后悔,可以偶爾手淫,緩解一下。

  • 患者

    手淫有什么注意嗎

  • 患者

    手淫有什么技巧嗎

  • 初波

    沒(méi)有什么技巧,主要是心情。

  • 患者

    手直接手淫嗎,需不需要什么工具

  • 初波

    都可以。

  • 患者

    手淫會(huì)不會(huì)以后陽(yáng)痿呀

  • 初波

    嚴(yán)重的會(huì)。

  • 患者

    我哪方面不是太好,需要吃什么藥嗎

  • 初波

    不需要,可以食補(bǔ)就可以啦。

  • 患者

    吃什么食物

  • 初波

    核桃、韭菜、泥鰍、蝦、羊肉、雞蛋、海藻、魚(yú)類。

  • 患者

    這些可以嗎

  • 患者

    老師,手淫應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間一次

  • 初波

    每個(gè)人不一樣。

  • 患者

    怎么理解

  • 初波

    有的人時(shí)間長(zhǎng),有點(diǎn)人時(shí)間短。

  • 患者

    怎么判斷

  • 初波

    有的可以1個(gè)小時(shí)

  • 患者

    de

  • 患者

    老師

  • 患者

    手淫時(shí)應(yīng)該溫柔點(diǎn)還是猛一點(diǎn)

  • 初波

    一般大概在一分鐘以上。

  • 初波

    這個(gè)就看個(gè)人感受了,有的習(xí)慣溫柔的,有的喜歡猛的。

  • 患者

    手淫時(shí)是直接縷陰莖嗎

  • 患者

    還是揉陰莖

  • 初波

    主要就是上下擼,刺激龜頭。你沒(méi)有手淫過(guò)呀。

  • 患者

    有的

  • 患者

    以前有過(guò)

  • 初波

    那你應(yīng)該懂的啊。

  • 患者

    我看我的方法對(duì)不對(duì)

  • 初波

    你是有文化的人,這點(diǎn)還會(huì)難倒你嗎?

  • 患者

    難道是難不倒

  • 患者

    主要是不是學(xué)醫(yī)的,方法不太好

  • 初波

    你真的很好學(xué)。

  • 患者

    我上下擼包皮對(duì)嗎?老師

  • 患者

    跟老師學(xué)才能懂

  • 患者

    老師知識(shí)淵博

  • 初波

    是的 主要是刺激龜頭。

  • 患者

    上下擼包皮我感覺(jué)實(shí)在刺激神經(jīng),不是龜頭

  • 初波

    你這么會(huì)有這種感覺(jué)呀

  • 初波

    也許是刺激龜頭反射到神經(jīng)上吧。

  • 患者

    刺激神經(jīng)我說(shuō)的是陰莖的神經(jīng)

  • 患者

    上下擼就沒(méi)有接觸龜頭呀

  • 初波

    你的包皮會(huì)觸及到的呀。

  • 患者

    恩,明白了

  • 患者

    謝謝老師

  • 患者

    跟老師學(xué)習(xí)很多

  • 初波

    不客氣。

  • 初波

    改天我向你學(xué)習(xí)哈。

  • 患者

    學(xué)習(xí)什么

  • 初波

    你最擅長(zhǎng)哪一面?

  • 患者

    沒(méi)有什么擅長(zhǎng)的

  • 患者

    平淡

  • 初波

    謙虛。

  • 患者

    就是

  • 患者

    你想想你過(guò)的橋比我走的路多

  • 初波

    但是走的是獨(dú)木橋。

  • 患者

    獨(dú)木橋才更難走呀

  • 初波

    但是其他方面就不懂了。

  • 患者

    比如

  • 患者

    老師你那有好的圖片嗎

  • 初波

    什么圖片呀?

  • 患者

    黃色的

  • 初波

    沒(méi)有。我一天忙的飯都吃不上,哪有時(shí)間看那些。

  • 患者

    老師你心態(tài)真好

  • 患者

    你我聊的,有時(shí)年輕姑娘都不敢說(shuō)

  • 初波

    醫(yī)生這方面見(jiàn)得多了。

  • 患者

    哈哈

  • 初波

    職業(yè)關(guān)系。

  • 患者

    老師,你能那天晚上指導(dǎo)我手淫嗎

  • 初波

    今天說(shuō)的已經(jīng)夠清楚的了。

  • 患者

    當(dāng)場(chǎng)指導(dǎo)才有感覺(jué)

  • 患者

    行嗎老師

  • 初波

    不具備條件。

  • 患者

    你那有視頻嗎老師

  • 初波

    就是沒(méi)有視屏,所以說(shuō)不具備條件。

  • 患者

    不會(huì)吧,你那沒(méi)有視頻

  • 初波

    我沒(méi)有安。

  • 患者

    老師,做愛(ài)方面有什么技巧嗎

  • 患者

    可以使做的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的

  • 初波

    自己掌控。

  • 患者

  • 患者

    自己怎么掌控呢

  • 初波

    控制速度。

  • 患者

    好的

  • 患者

    謝謝老師

  • 患者

    以后不懂得再問(wèn)你

  • 初波

    不客氣,只要你開(kāi)心就好,希望可以緩解一下你的焦慮。

  • 患者

    恩,應(yīng)該可以

  • 患者

    關(guān)于藥物方面老師可以問(wèn)你嗎

  • 初波

    你說(shuō)吧

  • 患者

    六位地黃丸和金鎖固精丸

  • 患者

    可以治療我的早泄嗎

  • 初波

    可以。

  • 患者

    我的算不算早泄

  • 患者

    需要吃多長(zhǎng)時(shí)間

  • 初波

    不算,一切正常 。

  • 初波

    我說(shuō)了,你不用吃藥,就食療就可以啦。

  • 患者

    那我哪方面1-2分鐘,短呀

  • 初波

    具體情況

  • 患者

    就是以前做愛(ài)時(shí),如果不戴套1-2分鐘

  • 患者

    帶套時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)

  • 初波

    有一點(diǎn)問(wèn)題。

  • 患者

    長(zhǎng)度,硬度也夠

  • 初波

    你沒(méi)有多大問(wèn)題,平時(shí)多吃些我告訴你的食物就OK了。不要多想了。

  • 患者

    好的

  • 患者

    老師

  • 患者

    我下去吃飯了

  • 初波

    好的,身體最重要。下次見(jiàn)。