最近些失眠 因為快期末考試了

咨詢實錄內(nèi)容

• 孫曦

  您好，有什么需要幫助的嗎？

• 患者

  您好

• 孫曦

  來啦

• 孫曦

  最近咋樣

• 患者

  一般吧

• 孫曦

  嗯，咋了

• 患者

  最近有些失眠 因為快期末考試了

• 孫曦

  讀幾年級啊

• 孫曦

  大一？

• 患者

  大二

• 孫曦

  平時有好好聽課和復習嗎

• 患者

  沒有 所以期末考試快來了 就拼命的趕啊趕的

• 患者

  這幾天連續(xù)都是晚上1點以后才睡

• 孫曦

  呵呵，正常，大學都這樣

• 孫曦

  幾號考試啊

• 孫曦

  不睡覺在看書嗎

• 患者

  26號左右

• 孫曦

  奧。那是沒幾天了~

• 患者

  嗯 是的

• 患者

  嗯 想問問您一個人血壓波動大 是不是沒睡好也有關(guān)系的 這幾天感覺有有些 昨天測了下血壓 波動比較大

• 孫曦

  那就好好看書吧

• 孫曦

  是的

• 患者

  現(xiàn)在腸胃沒明顯不適應(yīng) 吃東西還好

• 孫曦

  睡眠不好 血壓就不穩(wěn)定

• 患者

  哦

• 患者

  怪不得

• 孫曦

  中午可以睡個午覺

• 患者

  嗯 剛才在搞期末復習 等會再睡 昨天測血壓的時候 低壓基本上是正常的 就是高壓***多也有一次 大部分是在135左右

• 孫曦

  那還行

• 孫曦

  不要這么緊張

• 患者

  然后我如果連續(xù)測上三到五次 血壓就會低到120多 是不是說多次連續(xù)測量就一定會偏低

• 孫曦

  放輕松，傍晚花30分鐘去跑跑步

• 患者

  嗯 最近沒什么焦慮緊張 只是感覺壓力大

• 孫曦

  你中間隔幾分鐘

• 患者

  不間隔 一般測右手 連續(xù)測量5次左右

• 孫曦

  沒事的 過了期末考試后就會好的

• 患者

  呵呵

• 孫曦

  這樣測試不準的

• 孫曦

  要間隔三到五分鐘

• 患者

  哦 那一般是不能連續(xù)測量的嗎

• 孫曦

  嗯

• 患者

  但是我第一次測量的時候 因為是自己給自己測量 所以需要戴聽診器 帶袖套 人要動來動去 第一次一般是偏高

• 孫曦

  嗯 那你隔間五分鐘再測下

• 患者

  哦 其實我是挺擔心自己高血壓的 因為經(jīng)常血壓是130多***多的血壓對于我這個年齡已經(jīng)算是偏高的了

• 孫曦

  不算高。保持住就行

• 孫曦

  加強運動鍛煉 會降下來的

• 患者

  嗯 不知道我休息好些會不會低下來

• 孫曦

  會的

• 患者

  哦 但是如果一個人血壓本來就比較高 再運到豈不是會更加高 就比如如果和我年齡一樣的年輕人 血壓140多的90多 您還會推薦他多去鍛煉嗎

• 孫曦

  建議的

• 孫曦

  運動不會更高、

• 孫曦

  運動只是短暫的升高

• 孫曦

  卻有利于血管和心臟的舒縮

• 患者

  哦

• 孫曦

  嗯。你這種情況最適合運動了

• 患者

  呵呵 是的我缺乏運到

• 孫曦

  血壓到180以上就不敢讓他運動了

• 患者

  哦 高血壓也是分級的吧

• 孫曦

  嗯

• 孫曦

  130算臨界

• 孫曦

  問題不大，運動就行

• 患者

  輕度的是140到160 中度的是160到180 重度180以上

• 孫曦

  恩

• 孫曦

  中重度需要服藥

• 患者

  130算臨界？ ??！那我豈不是已經(jīng)是高血壓了

• 孫曦

  不能給你診斷為高血壓的

• 患者

  為什么呢

• 患者

  我基本上第一次測量時候都有130多

• 孫曦

  超過140可以診斷為搞笑而已

• 孫曦

  高血壓

• 患者

  哦

• 孫曦

  你屬于正常高值，不用擔心 多運動吧

• 患者

  這個真的很難講 我高考復讀第2年的時候 有大概持續(xù)1個月的血壓是140到150多的80多 不管怎么測那一個月都是那么高 但是高考完后 休息了大概一個月 血壓就降到130左右了

• 患者

  那如果我那一個月 去醫(yī)院 那醫(yī)生就會開降壓藥了

• 孫曦

  不開的

• 患者

  ？

• 孫曦

  160以上開

• 患者

  啊 您的意思是140到160之間的血壓 人體還可以代償是嗎 沒很大的危險？

• 孫曦

  是的

• 孫曦

  建議飲食運動等注意點就行了 定期復查

• 患者

  嗯 好的

• 患者

  那我準備睡下午覺了 拜拜~

• 孫曦

  好的 再見

• 患者

  嗯 再見