男 21歲 來自重慶 健康描述,健身增肌

咨詢實錄內(nèi)容

• 魏令珂

  我是營養(yǎng)保健中醫(yī)客服魏醫(yī)生，有什么能幫助你的嗎？

• 患者

  你好

• 魏令珂

  你好

• 魏令珂

  有什么可以幫你的

• 患者

  男***歲 來自重慶 健康咨詢描述： 我想健身增肌增重，這需要大量的能量支撐，而能量來源于食物，所以我要吃的比正常多很多。但是我的脾胃功能一般，而且吃多了會出現(xiàn)舌苔變厚，估計沒消化好。 曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療 想得到怎樣的幫助： 希望醫(yī)生告訴我如何提高自己的消化能力，請問我慢慢增加飲食量可不可以鍛煉脾胃

• 魏令珂

  平時補充營養(yǎng)后容易出現(xiàn)口腔潰瘍嗎？

• 魏令珂

  現(xiàn)在吃什么藥了沒？

• 魏令珂

  大便怎么樣？

• 患者

  我現(xiàn)在大便會粘馬桶

• 患者

  每天都有大便，都成型

• 魏令珂

  平時沒吃別的藥吧？

• 患者

  偶爾會吃椮苓白術(shù)丸

• 魏令珂

  參苓白術(shù)丸是健脾利濕的，對你這個不是很合適

• 魏令珂

  這樣的話你吃點牛黃清胃丸吧，平時多吃點水果蔬菜

• 患者

  我鼻子油，容易發(fā)紅，還有長痘，我估計濕熱，但是熱好像不明顯

• 患者

  我有吃藿香清胃

• 魏令珂

  嗯，有點濕熱的征象

• 患者

  吃了后鼻子就不長痘了

• 魏令珂

  可以的

• 患者

  我主要是想提高胃的消化能力，不想吃多就舌苔厚

• 魏令珂

  是運動員嗎？

• 患者

  不是，只是愛好健身

• 魏令珂

  這樣的話你可以吃點牛黃清胃丸，但是不要量太大，吃多了會拉肚子的

• 患者

  吃這個，會不會把體內(nèi)東西都排出來，這樣會不會反而體重下降

• 魏令珂

  平時可以多吃點海產(chǎn)品、瘦肉

• 患者

  我就想是不是要健脾胃，所以吃了白術(shù)丸

• 患者

  牛肉可以么

• 魏令珂

  別吃過量是沒問題的

• 魏令珂

  牛肉也可以

• 患者

  因為我看到健身教練說只有飲食比平常多很多，才會增加體重‘

• 患者

  所以請問醫(yī)生有沒有提高脾胃消化能力的方法

• 魏令珂

  保和丸、健脾丸、健胃消食片、焦三仙顆粒這些都可以的

• 魏令珂

  根據(jù)每個人不同的身體情況選

• 患者

  恩

• 魏令珂

  如果是你舌苔經(jīng)常黃厚的話吃點牛黃清胃丸就可以

• 魏令珂

  過度的吃藥反而會胃產(chǎn)生刺激

• 患者

  噢，中成藥吃多了反而對胃不好是吧

• 魏令珂

  平時熱愛運動的話注意運動的時間和吃飯的時間不要靠的太近

• 患者

  我多數(shù)是白厚

• 魏令珂

  不只是中成藥，所有的藥，吃多了對胃都是刺激，增加脾胃、肝腎負(fù)擔(dān)

• 患者

  恩，謝謝醫(yī)生

• 魏令珂

  不用客氣的

• 魏令珂

  還有什么要問的嗎