肩膀最近一段時間出了

咨詢實錄內(nèi)容

• 張洪國

  您好，我是有問必答網(wǎng)的健康顧問，有什么需要幫忙的嗎？

• 患者

  您好

• 張洪國

  您好

• 患者

  我想請教下，我的肩膀最近一段時間出了些問題

• 張洪國

  怎么了

• 患者

  怎么說呢，就是右肩膀，轉(zhuǎn)動的時候 、向前轉(zhuǎn)沒事，

• 患者

  向后轉(zhuǎn)發(fā)出很大的嘎登響聲，

• 張洪國

  疼痛嗎？

• 患者

  我用后 按在出響聲的那里，發(fā)現(xiàn)時肩井穴的位置，同時轉(zhuǎn)動，手掌能感覺到那里的嘎登狀態(tài)，

• 患者

  不疼的，倒是

• 患者

  用手

• 張洪國

  哦

• 患者

  手能感覺的到，

• 張洪國

  您多大年齡？

• 患者

  左邊肩膀就沒事，就右邊，奇怪了，

• 張洪國

  以前受過外傷嗎？

• 患者

  難道是我老用鼠標(biāo)？？

• 張洪國

  每天用多長時間？

• 患者

  沒有收過外傷，只是我 近幾年 從事it行業(yè)，老是久坐， 不怎么運動，我今年27歲 男

• 患者

  每天用7.8 個小時的

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  沒有拍過X光片和核磁共振檢查吧？

• 患者

  我自己感覺，就想是一臺機器，沒潤滑油了，只剩下骨頭跟骨頭的摩擦了，

• 張洪國

  不是的

• 患者

  沒有拍過，也沒去醫(yī)院，我現(xiàn)在就是運動的時候 鍛煉胳膊，可以的不像后傳了，倒是不影響，

• 張洪國

  您的這種情況應(yīng)該是肱二頭肌腱肌腱在肩關(guān)節(jié)活動時發(fā)生了摩擦而產(chǎn)生的彈響。

• 患者

  聽到那么大的咯噔聲我怕了，不敢向后轉(zhuǎn)，只想前轉(zhuǎn)

• 張洪國

  一般跟外傷、慢性勞損有關(guān)

• 患者

  那個嘎登響的 點 就在肩井穴的下面，

• 患者

  我摸到了大夫

• 患者

  是這樣呀，

• 患者

  我是害怕 是哪個 韌帶鈣化了，我以為 是鈣化點呢，

• 張洪國

  肱二頭肌腱有兩個肌腱起始點，一個是在肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)盂上方

• 張洪國

  一個在肩胛骨喙突上

• 患者

  對的，

• 患者

  肩胛骨喙突

• 患者

  就哪個突上，雖然我不太懂名詞，但是就在哪個突上

• 張洪國

  在肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)盂上方的肌腱是在關(guān)節(jié)內(nèi)走行的，所以在勞損后容易導(dǎo)致肌腱跟肱骨頭發(fā)生摩擦彈響

• 患者

  總之不是韌帶鈣化 鈣化點 我就放心了

• 張洪國

  現(xiàn)在應(yīng)該不是，如果有韌帶鈣化，局部就會出現(xiàn)疼痛的

• 患者

  原來如此，好醫(yī)生呀，我聽完豁然開朗了

• 患者

  那我現(xiàn)在該如何呢，

• 患者

  如果是勞損造成的，我現(xiàn)在運動方面絕對，有保證，坐很多鍛煉針對上肢的，

• 患者

  可是那里還是 嘎登 嘎登 響

• 張洪國

  您沒有外傷，可能跟您長時間使用鼠標(biāo)有關(guān)，因此您現(xiàn)在主要是注意休息，避免長時間使用鼠標(biāo)了

• 患者

  挺郁悶

• 張洪國

  可以做局部的熱敷、理療，

• 患者

  熱敷，好，晚上我就開始，理療的話 的去醫(yī)院，我先熱敷吧

• 張洪國

  嗯

• 張洪國

  如果有疼痛的癥狀，可以口服西樂葆、扶他林等藥物。

• 患者

  嗯，知道了，

• 患者

  最后能不能告訴我?guī)讉€，

• 患者

  針對這個問題，的 鍛煉動作呢

• 張洪國

  什么

• 患者

  或者穴位什么的

• 張洪國

  暫時要休息

• 張洪國

  先不要著急鍛煉

• 患者

  哦，我已經(jīng)聯(lián)系好幾年每天凌晨，1,2點才睡覺了，

• 患者

  原來跟這個還有關(guān)系的

• 張洪國

  在休息2-3周后，做肩關(guān)節(jié)的側(cè)舉、前抬、后伸動作

• 張洪國

  先不要做環(huán)轉(zhuǎn)的運動

• 患者

  嗯，懂了，好的，

• 張洪國

  長時間的一個動作就容易導(dǎo)致勞損的發(fā)生的

• 患者

  我先照著做 熱敷，休息，有問題再來問

• 張洪國

  行

• 患者

  我會注意的，現(xiàn)在開始，

• 張洪國

  嗯

• 患者

  好，再見

• 張洪國

  再見