在過(guò)年前然后做大腿出現(xiàn)酸酸的,然后大腿內(nèi)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  醫(yī)生你好

• 武國(guó)印

  您好

• 武國(guó)印

  有什么可以幫到您

• 患者

  我在過(guò)年前然后做大腿出現(xiàn)酸酸的 然后大腿內(nèi)側(cè)皮膚刺痛

• 患者

  然后沒(méi)去看醫(yī)生

• 武國(guó)印

  您多大年齡

• 患者

  現(xiàn)在有時(shí)會(huì)覺(jué)得腿難受有時(shí)會(huì)拉著的感覺(jué)

• 患者

  23 男

• 武國(guó)印

  是不是長(zhǎng)期久坐或者 保持一個(gè)姿勢(shì)

• 武國(guó)印

  腰上有沒(méi)有什么不舒服的

• 武國(guó)印

  還在上學(xué)嗎

• 患者

  一直對(duì)著電腦

• 武國(guó)印

  有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)下肢的麻木放射感

• 患者

  一直久坐 剛畢業(yè) 所以一直呆在宿舍玩電腦

• 武國(guó)印

  左側(cè)

• 武國(guó)印

  嗯

• 武國(guó)印

  有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)腰困腰酸的表現(xiàn)

• 患者

  就是那種好像壓到血管出現(xiàn)的麻痹那樣嗎

• 武國(guó)印

  嗯

• 武國(guó)印

  麻木感

• 武國(guó)印

  放射感

• 患者

  有出現(xiàn)過(guò)腰難受

• 武國(guó)印

  再有就是您的頸肩部是不是也有不舒服的表現(xiàn)

• 患者

  就是每天早晨這個(gè)狀況比較明顯 腰難受 有時(shí)酸 背也疼

• 武國(guó)印

  好的

• 武國(guó)印

  我告訴你輕一點(diǎn)說(shuō)就是腰肌勞損

• 武國(guó)印

  很有可能還伴有腰椎間盤(pán)突出的可能

• 武國(guó)印

  主要是長(zhǎng)期玩電腦不注意間斷休息導(dǎo)致的

• 患者

  噢！那這個(gè)要怎么辦呢 已經(jīng)有一個(gè)多月了

• 患者

  有時(shí)還出現(xiàn)頭暈

• 患者

  那我接下來(lái)要如何注意這些事項(xiàng)呢

• 武國(guó)印

  長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)引起椎間盤(pán)突出壓迫后方神經(jīng)根出現(xiàn)上述癥狀

• 武國(guó)印

  第一位的是調(diào)整自己的生活作息習(xí)慣

• 武國(guó)印

  不可以久坐

• 武國(guó)印

  要每隔一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下頸肩腰背部的肌肉5到10分鐘

• 患者

  我晚上睡覺(jué)的時(shí)候平臥覺(jué)得大腿舒服點(diǎn) 就是側(cè)睡的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不舒服 好像筋有點(diǎn)拉到一樣

• 武國(guó)印

  再有就是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉

• 武國(guó)印

  先聽(tīng)我說(shuō)好吧

• 武國(guó)印

  我把一套治療的方案發(fā)給你

• 患者

  嗯 好的

• 患者

  那謝謝醫(yī)生

• 武國(guó)印

  注意腰部的保暖

• 武國(guó)印

  這個(gè)病的治療方法較多但是都是循序漸進(jìn)的，比如保守治療無(wú)效或者效果較差才選擇手術(shù)介入治療

• 武國(guó)印

  您的這個(gè)不重

• 武國(guó)印

  所以可以選擇保守治療

• 患者

  嗯

• 武國(guó)印

  保守治療的話除了上述我跟你講過(guò)的那些注意事項(xiàng)玩

• 武國(guó)印

  外

• 武國(guó)印

  再有就是具體中醫(yī)綜合治療，比如電針針刺，推拿、腰背部的中藥?kù)贍C、熏洗，離子導(dǎo)入，蠟療等

• 武國(guó)印

  可以根據(jù)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院或中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的具體項(xiàng)目來(lái)選擇

• 患者

  嗯 好的

• 武國(guó)印

  建議您暫時(shí)不去做腰椎的牽引

• 武國(guó)印

  同時(shí)在這個(gè)治療上加服補(bǔ)益肝腎通絡(luò)止痛的中成藥（非處方類藥有壯腰健腎丸、桂附地黃丸，處方藥可以選擇腰痹通膠囊等）

• 患者

  嗯

• 武國(guó)印

  沒(méi)有大問(wèn)題，說(shuō)白了主要是習(xí)慣不好導(dǎo)致的勞損

• 武國(guó)印

  好吧

• 武國(guó)印

  看您還有什么要問(wèn)的，或不明白的

• 患者

  嗯 那多謝醫(yī)生了 我會(huì)多注意這些事項(xiàng)了

• 患者

  謝謝醫(yī)生勒

• 武國(guó)印

  一般你這個(gè)年齡保守治療加上自己平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉時(shí)沒(méi)有問(wèn)題的。

• 患者

  我是藝術(shù)生都很少鍛煉的 而且畫(huà)畫(huà)這些都是一直做著的

• 患者

  也要經(jīng)常對(duì)著電腦

• 武國(guó)印

  建議您最好是能聽(tīng)進(jìn)去，因?yàn)椴蛔⒁獠蝗?ài)護(hù)自己的身體將來(lái)中年的時(shí)候他就開(kāi)始發(fā)病了，到那時(shí)再去處理是很難好de

• 患者

  所以可能就是這樣造成的

• 武國(guó)印

  但是要自己掌握這個(gè)程度是不是

• 患者

  嗯 所以會(huì)注重的了

• 武國(guó)印

  我想中間5分鐘時(shí)間不會(huì)浪費(fèi)多少吧

• 患者

  嗯 知道了

• 武國(guó)印

  對(duì)不起說(shuō)話可能偏重一點(diǎn)

• 患者

  明天開(kāi)始加強(qiáng)鍛煉

• 武國(guó)印

  但是確實(shí)是為了您好

• 武國(guó)印

  呵呵

• 患者

  沒(méi)事的 醫(yī)生也是為我好的

• 武國(guó)印

  這道不是，最起碼一周2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到就好

• 患者

  嗯

• 患者

  那謝謝醫(yī)生了

• 武國(guó)印

  看還有什么不懂得

• 患者

  沒(méi)有了

• 患者

  一些鍛煉腰背肌的鍛煉我看看網(wǎng)上就行了

• 武國(guó)印

  建議您先通過(guò)鍛煉來(lái)緩解，如果不行再選擇上述講的保守治療方案

• 武國(guó)印

  好吧

• 武國(guó)印

  嗯現(xiàn)在網(wǎng)上都有的

• 患者

  嗯

• 武國(guó)印

  我的網(wǎng)頁(yè)里也有一些

• 武國(guó)印

  可以做個(gè)參考

• 武國(guó)印

  五點(diǎn)支撐

• 患者

  好的

• 武國(guó)印

  飛燕點(diǎn)水式

• 武國(guó)印

  這些都可以的

• 武國(guó)印

  在家就能練

• 患者

  好