腳踝五天前傷了，說(shuō)是筋拉傷了，骨頭沒(méi)事，
腳踝五天前傷了，說(shuō)是筋拉傷了，骨頭沒(méi)事，但到現(xiàn)在腳踝以下還沒(méi)消腫，該怎樣處理？謝謝！
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回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾?。汗强?/p>
咨詢實(shí)錄內(nèi)容
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李月權(quán)
您好！有什么為您解答的嗎？
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患者
我的腳踝五天前傷了，醫(yī)生說(shuō)是筋拉傷了，骨頭沒(méi)事，但到現(xiàn)在我的腳踝以下還沒(méi)消腫，我該怎樣處理？謝謝！
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李月權(quán)
你好
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患者
你好
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李月權(quán)
拍片子了嗎
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患者
拍了
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患者
骨頭沒(méi)事
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李月權(quán)
是扭傷還是砸傷啊
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患者
打球時(shí)弄傷的
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李月權(quán)
哦
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患者
腳尖先下地
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患者
立刻就腫了一大塊
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李月權(quán)
這種情況沒(méi)有骨折的情況，應(yīng)該考慮是肌肉、韌帶等軟組織的損傷。
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李月權(quán)
受傷后應(yīng)該冷敷，防止腫脹
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李月權(quán)
48小時(shí)候熱敷
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李月權(quán)
48小時(shí)后熱敷
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患者
但現(xiàn)在幾天了
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李月權(quán)
5天是好不了的
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李月權(quán)
受傷后要休息制動(dòng)
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患者
還是腫脹很厲害
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李月權(quán)
休息制動(dòng)
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李月權(quán)
你沒(méi)有休息好
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李月權(quán)
活動(dòng)是不行的
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李月權(quán)
休息時(shí)抬高腳部，利于血液循環(huán)，利于引流
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患者
除了必要的走動(dòng)，我一直在床上
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李月權(quán)
流域消腫
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李月權(quán)
利于消腫
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患者
要放高的？
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李月權(quán)
是的
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李月權(quán)
腳部高于髖部
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患者
髖部指什么地方？
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患者
還應(yīng)該注意什么嗎？
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李月權(quán)
你多大了
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患者
22
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李月權(quán)
骨盆你知道嗎
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患者
嗯】
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李月權(quán)
髖關(guān)節(jié)你知道嗎
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患者
就是躺著的時(shí)候稍稍抬高腳嗎？
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李月權(quán)
你可以理解為腳部高于大腿
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李月權(quán)
腳部及小腿用東西墊起來(lái)
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李月權(quán)
成一個(gè)斜坡樣
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患者
這個(gè)知道
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李月權(quán)
腳部最高
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李月權(quán)
應(yīng)用舒筋活血藥
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李月權(quán)
每天泡腳
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患者
醫(yī)生給你叫七味解毒活血膏給我
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患者
一天泡幾次為好？
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李月權(quán)
膏藥也是可以的
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李月權(quán)
2次就可以
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李月權(quán)
一次不少于30分鐘
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李月權(quán)
用熱水，不燙腳為宜
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患者
睡前泡可以嗎？
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李月權(quán)
這是必須的，主要是這個(gè)時(shí)候
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李月權(quán)
然后將腳墊高
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患者
就比平時(shí)洗澡的水熱一點(diǎn)就可以了嗎？
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李月權(quán)
你能受了就行啊，你是有感覺的啊
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患者
需要吃什么或不該吃什么嗎？
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李月權(quán)
沒(méi)有禁忌的
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李月權(quán)
有傷口嗎
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患者
沒(méi)有
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患者
有些地方出現(xiàn)雨雪
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患者
淤血
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李月權(quán)
什么都可以吃
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患者
大概多久可以走動(dòng)？
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李月權(quán)
一般要休息20天左右
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患者
這么夸張啊
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李月權(quán)
那你就試試吧
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李月權(quán)
看看多少天能好
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患者
之前那醫(yī)生只給我開了一個(gè)星期的請(qǐng)假條
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李月權(quán)
你休息一周，不好，再去補(bǔ)啊
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李月權(quán)
你沒(méi)有骨折，一次是不能休息太長(zhǎng)時(shí)間的
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李月權(quán)
只能是分次的休班
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患者
謝謝你，醫(yī)生
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李月權(quán)
不客氣！
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李月權(quán)
謝謝您的夸獎(jiǎng)！
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患者
泡腳除了晚上一次還有什么時(shí)候泡好??？
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李月權(quán)
中午泡完了，午休
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患者
感謝你！
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李月權(quán)
不客氣！
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患者
泡了要涂藥膏嗎？
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李月權(quán)
可以涂
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患者
好的
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患者
再見