沒(méi) 第一次了解這個(gè)網(wǎng) 真的是 營(yíng)養(yǎng)師嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  是真人？

• 張作彪

  ？？？

• 患者

  沒(méi)啊 我第一次了解這個(gè)網(wǎng) 真的是 營(yíng)養(yǎng)師嗎？

• 張作彪

  是的

• 患者

  `o` 我是特別對(duì)營(yíng)養(yǎng)很有興趣 本身人瘦 想問(wèn)問(wèn)有什么辦法增肥的？

• 患者

  一米七 才47KG

• 張作彪

  這么瘦？

• 張作彪

  現(xiàn)在什么職業(yè)？

• 患者

  是的

• 患者

  自己創(chuàng)業(yè) 挺辛苦的

• 患者

  腦力和體力 消耗也比較大

• 患者

  所以 自己也買 紐崔萊吃

• 患者

  蛋白粉 + B族 + C

• 張作彪

  消耗大是注意原因

• 患者

  那可以計(jì)算到 消耗多少嗎

• 患者

  或者看什么癥狀 能看出來(lái)

• 張作彪

  具體數(shù)據(jù)是無(wú)法確定的，

• 患者

  感覺(jué)每天起床 整個(gè)人 都比較累的

• 患者

  如此長(zhǎng)期累 是不是 要大量補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)？

• 張作彪

  但是按常規(guī)攝入和消耗情況對(duì)比即可確定、

• 張作彪

  并不是需要大補(bǔ)，首先保證飲食規(guī)律，消耗大應(yīng)當(dāng)是食欲也較好，相對(duì)攝入較多的。

• 張作彪

  如果相反建議查胃部情況

• 患者

  食欲不怎么好

• 患者

  所以特意查過(guò)胃鏡 淺表性胃炎 很輕微

• 患者

  所以我估計(jì) 消耗大 吸收少

• 張作彪

  可能性大

• 患者

  那如果直接吃 蛋白粉 是不是直接補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)了

• 張作彪

  不是的

• 張作彪

  不可能全面補(bǔ)充的

• 患者

  現(xiàn)在就是不知道 自己缺哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)素

• 患者

  所以 基本都買來(lái)吃

• 患者

  VB VC VA VE 蛋白粉 鈣片

• 患者

  也不便宜的呢~ 特別吃紐崔萊

• 張作彪

  建議不要完全依靠補(bǔ)充，吸收也是很關(guān)鍵的。

• 患者

  怎么增加吸收率？

• 張作彪

  建議先適當(dāng)藥物治療胃部情況

• 患者

  哦哦~ 例如 吃什么藥？

• 張作彪

  平時(shí)多煲粥，保證充足的睡眠。

• 張作彪

  均衡攝入飲食

• 張作彪

  葷素搭配

• 患者

  睡眠不好也會(huì)影響胃？

• 張作彪

  睡眠，心理因素均可能引起胃部疾病

• 張作彪

  適當(dāng)食用山楂增強(qiáng)食欲

• 患者

  這樣啊

• 患者

  我睡眠 和 精神因素 都不好