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沒(méi) 第一次了解這個(gè)網(wǎng) 真的是 營(yíng)養(yǎng)師嗎?

沒(méi) 第一次了解這個(gè)網(wǎng) 真的是 營(yíng)養(yǎng)師嗎?

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張作彪 營(yíng)養(yǎng)師

主治疾?。菏朝?/p>

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 張作彪

    你好!有什么可以幫你的?

  • 患者

    是真人?

  • 張作彪

    ???

  • 患者

    沒(méi)啊 我第一次了解這個(gè)網(wǎng) 真的是 營(yíng)養(yǎng)師嗎?

  • 張作彪

    是的

  • 患者

    `o` 我是特別對(duì)營(yíng)養(yǎng)很有興趣 本身人瘦 想問(wèn)問(wèn)有什么辦法增肥的?

  • 患者

    一米七 才47KG

  • 張作彪

    這么瘦?

  • 張作彪

    現(xiàn)在什么職業(yè)?

  • 患者

    是的

  • 患者

    自己創(chuàng)業(yè) 挺辛苦的

  • 患者

    腦力和體力 消耗也比較大

  • 患者

    所以 自己也買 紐崔萊吃

  • 患者

    蛋白粉 + B族 + C

  • 張作彪

    消耗大是注意原因

  • 患者

    那可以計(jì)算到 消耗多少嗎

  • 患者

    或者看什么癥狀 能看出來(lái)

  • 張作彪

    具體數(shù)據(jù)是無(wú)法確定的,

  • 患者

    感覺(jué)每天起床 整個(gè)人 都比較累的

  • 患者

    如此長(zhǎng)期累 是不是 要大量補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)?

  • 張作彪

    但是按常規(guī)攝入和消耗情況對(duì)比即可確定、

  • 張作彪

    并不是需要大補(bǔ),首先保證飲食規(guī)律,消耗大應(yīng)當(dāng)是食欲也較好,相對(duì)攝入較多的。

  • 張作彪

    如果相反建議查胃部情況

  • 患者

    食欲不怎么好

  • 患者

    所以特意查過(guò)胃鏡 淺表性胃炎 很輕微

  • 患者

    所以我估計(jì) 消耗大 吸收少

  • 張作彪

    可能性大

  • 患者

    那如果直接吃 蛋白粉 是不是直接補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)了

  • 張作彪

    不是的

  • 張作彪

    不可能全面補(bǔ)充的

  • 患者

    現(xiàn)在就是不知道 自己缺哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)素

  • 患者

    所以 基本都買來(lái)吃

  • 患者

    VB VC VA VE 蛋白粉 鈣片

  • 患者

    也不便宜的呢~ 特別吃紐崔萊

  • 張作彪

    建議不要完全依靠補(bǔ)充,吸收也是很關(guān)鍵的。

  • 患者

    怎么增加吸收率?

  • 張作彪

    建議先適當(dāng)藥物治療胃部情況

  • 患者

    哦哦~ 例如 吃什么藥?

  • 張作彪

    平時(shí)多煲粥,保證充足的睡眠。

  • 張作彪

    均衡攝入飲食

  • 張作彪

    葷素搭配

  • 患者

    睡眠不好也會(huì)影響胃?

  • 張作彪

    睡眠,心理因素均可能引起胃部疾病

  • 張作彪

    適當(dāng)食用山楂增強(qiáng)食欲

  • 患者

    這樣啊

  • 患者

    我睡眠 和 精神因素 都不好