就是在右邊腰疼的厲害

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉斌

  你好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你的嗎

• 患者

  你好

• 劉斌

  你好

• 患者

  我腰疼的不行

• 患者

  就是在右邊腰疼的厲害

• 劉斌

  疼痛多久了

• 患者

  走路不覺得，只有在跑步的時(shí)候才覺得疼痛呢。而且疼的完全不能跑步

• 患者

  我也不知道，我今天跑步才知道的

• 患者

  不過(guò)我原來(lái)是腰椎間盤突出，我了幾次腰背肌鍛煉來(lái)著

• 劉斌

  除了腰痛還有其他不適嗎

• 患者

  沒有了，

• 劉斌

  是不是你鍛煉不當(dāng)導(dǎo)致的

• 劉斌

  局部損傷呀

• 劉斌

  自己先休息幾天看看

• 患者

  原來(lái)就是覺得右邊腰部疼的厲害，做家務(wù)完全不能做，我后來(lái)做了幾次腰背幾鍛煉，過(guò)了幾天感覺可疼了，可就是發(fā)現(xiàn)跑步的話右邊的腰部 完全不能爬

• 患者

  哦

• 患者

  是嗎

• 患者

  那我該怎么鍛煉呢

• 劉斌

  你現(xiàn)在疼痛的話，就不需要鍛煉了

• 患者

  我做那個(gè)腰背幾鍛煉是每次做兩分鐘。一天做最多五次

• 劉斌

  腰痛好轉(zhuǎn)以后才鍛煉

• 患者

  哦

• 患者

  那我這個(gè)損傷可以自己調(diào)養(yǎng)嗎

• 患者

  不去醫(yī)院可以嗎

• 劉斌

  你這個(gè)先用云南白藥氣霧劑外用看看那

• 患者

  哦

• 劉斌

  如果1-2天腰痛好轉(zhuǎn)就不需要看醫(yī)生的

• 劉斌

  如果1-2天沒有改善就需要到醫(yī)院檢查的

• 患者

  哦，好的

• 患者

  還有就是

• 患者

  剛開始我完全一步都不能跑，。我就稍微堅(jiān)持跑幾步停下來(lái)，再跑的話就能跑上次減持跑的那幾步也、不疼?？墒窃僖嗯艿脑捰痔勰?p>

• 患者

  于是再減持多跑一步的話下次又能多跑那一步

• 患者

  是局部損傷嗎

• 劉斌

  你這種情況估計(jì)是腰部肌肉損傷的表現(xiàn)

• 患者

  哦

• 患者

  那就碰點(diǎn)云南白藥嗎

• 患者

  ？

• 劉斌

  是的

• 劉斌

  然后適當(dāng)休息，暫時(shí)不要鍛煉了

• 患者

  那如果我好了的話我該怎么做腰背幾鍛煉呢

• 患者

  那如果我好了的話我該怎么做腰背幾鍛煉呢

• 患者

  哦

• 患者

  可是我腰椎間盤突出啊，我必須得鍛煉才能做家務(wù)啊。那我該怎么辦呢

• 患者

  你休息多長(zhǎng)時(shí)間才可以鍛煉呢

• 劉斌

  你現(xiàn)在腰肌勞損了，所以先待勞損好了以后再鍛煉

• 患者

  鍛煉的話該怎么斷糧呢？

• 患者

  鍛煉呢

• 患者

  恩

• 劉斌

  腰椎間盤突出可以使用牽引治療的呀

• 劉斌

  鍛煉需要注意方法的

• 劉斌

  最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鍛煉方法，鍛煉不當(dāng)?shù)脑?，可能?dǎo)致腰椎間盤突出加重的

• 患者

  我治療過(guò)按摩等?？墒嵌疾黄鸶咀饔?，所以我想通過(guò)； 做腰背幾鍛煉來(lái)增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性

• 劉斌

  這種方法需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行為好，最安全

• 患者

  是不是腰背斷糧可以治療根本呢

• 劉斌

  可以到康復(fù)科進(jìn)行指導(dǎo)

• 劉斌

  不能治療根本的

• 患者

  哦

• 劉斌

  腰椎間盤突出嚴(yán)重的話可以手術(shù)才是根本治療

• 患者

  哦

• 患者

  謝謝了啊

• 患者

  那就這樣吧。我出去買點(diǎn)藥

• 劉斌

  好的

• 劉斌

  希望你早日康復(fù)

• 患者

  是不是晚上噴上那個(gè)藥要比白天噴效果好呢

• 患者

  ？

• 劉斌

  一天2-3次就行

• 患者

  恩

• 劉斌

  晚上白天使用效果一樣的

• 患者

  行

• 患者

  就這樣吧

• 患者

  88

• 劉斌

  好的再見